Mkusanyiko wa Eminence Mangosteen
Je, una ngozi yenye mafuta, kuendelea kuhisi haja ya kuosha uso wako na kutamani ungepata njia ya kufanya pores hizo zionekane ndogo?
Wewe na mamilioni ya watu wengine wenye ngozi yenye mafuta mko kwenye boti moja. Akili yako, Ngozi yenye mafuta haipati mistari na mikunjo haraka au kwa kina kama watu wenye ngozi kavu… Kwa hiyo, hiyo inatakiwa iwe ni ziada – ingawa labda haikufanyi ujisikie vizuri zaidi kuhusu tatizo lako la ngozi yenye mafuta, Inafanya hivyo.
Mara nyingi, Ngozi yenye mafuta inahusishwa na acne, Hata hivyo, Hapa tutazingatia aina ya ngozi ya mafuta ya kawaida na kuangalia sababu na ufumbuzi wa ngozi ya mafuta.
Ngozi yenye mafuta inaweza kuwa matokeo ya sababu kadhaa:
- Urithi
- Malazi
- Viwango vya homoni; Umri (kubalehe/ujana, Ukomo wa hedhi/mabadiliko ya maisha, Nk); Kidonge cha uzazi wa mpango; Dawa nyingine
- Mimba
- Vipodozi na/au bidhaa za utunzaji wa ngozi unazotumia sasa
- Hewa
Ngozi yenye mafuta inaweza kuwa katika jeni zako. - Watu kutoka Mediteranea, Baadhi ya nchi za Asia na Mashariki ya Kati zinaweza kurithi ngozi yenye mafuta kutoka kwa wazazi wao. Huu ni utaratibu wa maumbile kusaidia kulinda ngozi yao dhidi ya mionzi mikubwa ya jua. Hata hivyo, kama umerithi aina hii ya ngozi, lakini usiishi katika hali ya hewa iliyoundwa kwa, Hili linaweza kuwa tatizo na linahitaji kushughulikiwa.
Chakula kinaweza kuwa sababu pamoja na suluhisho la ngozi yenye mafuta. Kula grisi, Vyakula vyenye mafuta hatimaye vitazalisha ngozi yenye mafuta. Ni mafuta ya chakula (na sukari ambayo hubadilishwa kuwa mafuta) maudhui yanayoishia juu ya uso wa ngozi yako na hiyo ni sababu rahisi kurekebisha. Rekebisha mlo wako na utarekebisha ngozi yako yenye mafuta.
Mabadiliko ya homoni hasa wakati wa ujana na mabadiliko ya miaka ya maisha yanaweza kusababisha ngozi yenye mafuta, mara nyingi huhusishwa na acne. Vivyo hivyo, Mimba, wakati ambao homoni zako hubadilika sana, Inaweza kusababisha ngozi yenye mafuta. Kwa kawaida hii hutatuliwa mara tu baada ya kujifungua, ukomo wa hedhi umepita au mara mwili wa kijana unapofikia ukomavu.
Mara nyingi hata hivyo, Bidhaa unazotumia ni sababu ya ngozi yako ya mafuta. Hii inaweza kuwa bidhaa za vipodozi au ngozi na bidhaa za huduma binafsi.
Bidhaa binafsi kama vile sabuni ni 'hatari' hasa. Sababu ya sabuni ni no-no linapokuja suala la ngozi yenye mafuta ni kwamba sabuni unayotumia kuosha uso wako mwanzoni itaondoa mafuta, lakini pia itakausha ngozi yako na kusababisha ngozi yako kupita kiasi na juu ya kuzalisha mafuta ambayo hufichwa kwenye uso wa ngozi na oops, una ngozi yenye mafuta tena. Hii ni hali inayojulikana kama Seborrhoea tendaji.
Sababu nyingine inayoweza kusababisha ngozi yenye mafuta ni hali ya hewa ambayo unaishi. Unyevunyevu, Hali ya hewa ya joto inaweza kusababisha ngozi yako kuwa na mafuta.
Watu wengi wana maeneo yenye mafuta katika eneo moja la uso wao, lakini maeneo mengine yanaweza kuwa ya kawaida au makavu. Hii inajulikana kama ngozi ya mchanganyiko. Mara nyingi eneo la mafuta huwa katika
T-Kanda. Hilo ndilo eneo lililofunikwa na paji la uso wako, sehemu ya pua na kidevu. Hata hivyo unaweza kuwa na ngozi yenye mafuta tu katika moja ya maeneo haya au mahali pengine kwenye uso wako. Bila kujali ngozi yenye mafuta iko wapi, utahitaji kushughulikia sababu ili kurekebisha.
Jinsi ya kurekebisha ngozi yako yenye mafuta
Sawa, huwezi kufanya mengi kuhusu jeni ulizorithi, au ukweli kwamba wewe ni mjamzito au unapitia mabadiliko katika usawa wa homoni. Lakini bado unaweza kusaidia ngozi yako kufanya kazi katika 'kawaida zaidi’ Kiwango. Unaweza kushawishi oiliness ya ngozi yako na unaweza kuchukua hatua za kurekebisha siri za mafuta ya ngozi yako.
Hebu tuangalie hatua kwa hatua jinsi unavyoweza kurekebisha ngozi yako.
Hatua za msingi zinazotumika kwa sababu zote za aina ya ngozi yenye mafuta:
- Osha uso wako si zaidi ya 2x kwa siku. Ukifanya, Kuna uwezekano mkubwa wa kuchochea ngozi yako na hii itasababisha kuzalisha mafuta mengi zaidi – Sio matokeo unayoyataka.
- Tumia maji ya moto kuosha uso wako. Maji ya moto ni bora kuyeyusha mafuta. Maji baridi na vuguvugu tu hayafanyi kazi pia.
- Usitumie sabuni za kibiashara kuosha uso wako. Aina hizi za sabuni zitakausha ngozi yako na hii tena itasababisha ngozi yako kuzalisha mafuta mengi zaidi ili kujikinga na athari ya kukauka inayosababishwa na sabuni.
- Kula lishe bora. Lishe bora ni nini? Rahisi, tumia unprocessed, matunda na mboga mboga; Usitumie vyakula ambavyo vimeandaliwa mapema na/au kuhifadhiwa; Usile chakula cha taka. Kaa mbali na matajiri, chakula cha mafuta.
- Kunywa maji safi mengi safi (2 lita kiwango cha chini kwa siku).
Hatua inayofuata ni kuchagua aina sahihi ya bidhaa za utunzaji wa ngozi. Ndiyo, Ni ngumu kidogo kuliko kununua tu cleanser na moisturizer ambayo ina harufu nzuri na matumaini watasaidia ngozi yako ya mafuta.
- Ununuzi tu Ngozi ya asili na ya kikaboni na bidhaa za utunzaji wa kibinafsi. Kuna sababu nyingi za hili, lakini inatosha kusema – kwa nini uweke taka nyingi mwilini mwako kuliko inavyohitajika?
- Angalia kwa karibu viungo. Utahitaji kutafuta viungo ambavyo vitafaidi aina yako ya ngozi yenye mafuta. Hivyo, Tafuta mafuta muhimu yafuatayo:
- Lemon
- Mti wa Chai wenye harufu ya limao,
- Kalendula,
- Lavender,
- Jojoba,
- Avocado,
- Bergamot
- Maua ya machungwa,
- Rosemary,
- Mchawi hazel,
- Juniper Berry,
- Pilipili manga,
- Zabibu,
- Niaouli na
- Machungwa matamu.
Mengi ya mafuta haya muhimu husaidia hasa katika kuhalalisha uzalishaji wa sebum.
Moja ya tatizo kubwa la ngozi yenye mafuta ni kwamba mafuta mengi yanayozalishwa huwa yanaziba pores na kusababisha ukuaji wa bakteria (Acne) na/au oksidi ya mafuta (Blackheads).
Hivyo, Kuangalia hii kama mchakato wa hatua ya 3:
1. Fuata utawala wa utunzaji wa ngozi kila siku:
- Safisha ngozi yako ya uso kwa kutumia maji ya moto na/au kitakasa asili (pombe bure) ambayo ina mafuta muhimu na mimea kusaidia kuondoa mafuta ya asili yenye oksidi na mabaki ya kutengeneza. Hii itaiacha ngozi yako ikihisi safi na safi.
- Tumia toner ya asili kusaidia kuondoa kisafishaji chochote kilichobaki na kufunga pores wazi. Hii inazuia upotevu zaidi wa unyevunyevu na kwa kufunga pores, Hii inazuia bakteria na vijidudu vingine kuingia kwenye pores wazi.
- Ingawa ngozi yako ina mafuta, bado unapaswa kutumia moisturizer nyepesi ambayo ina mafuta kama Jojoba au Avocado kama kiungo chao cha msingi.
- Kuna jambo moja zaidi ambalo utahitaji kufanya – Tumia barakoa ya udongo usoni mara mbili kila wiki. Tumia Green Clay kwani ndio mchoro zaidi wa udongo na utasaidia zaidi ngozi yenye mafuta. Kisha fuata na utakaso hapo juu, toning na unyevunyevu.
2. Kula chakula cha jumla na kunywa maji mengi.
3. Zoezi
- Hatua hii ni hatua muhimu kwa sababu mazoezi ya mara kwa mara yatakuza kuongezeka kwa mzunguko wa damu kusaidia kulisha ngozi yako, Wakati wa kutoa usambazaji wa damu ulioboreshwa kwa uso wa ngozi yako. Msukumo (na matumizi ya maji ya ziada) itasaidia kuondoa sumu kwenye pores za ngozi yako – lakini kumbuka kuongeza matumizi ya maji kwa angalau 0.5 ya lita siku unapofanya mazoezi.
