Dosta ti je crvenila kože i suhoća? Mnogo ljudi pate od kožnih stanja, kao što je rosacea, i želite pronaći rješenje To će pomoć za upravljanje njihovom kožom. Čitajte dalje za savjete o Stvaranje savršene rosacea koža rutina koju treba zadržati izgled vaše kože zdrav i osjećaj njegovanja – Vaši ciljevi njege kože su na vidiku!
Tablica Sadržaj
- 1. Tajne izrade savršene Rosacea kože Rutina
- 2. Odaberite proizvode za njegu kože za Vaga Rosacea-sklona koža
- 3. Savjeti za Olakšati Proces brige Rosacea
- 4. Čuvati Vaša koža bez nadražujućih s ovim bezvremenskim metodama
- Q&A
1. Tajne izrade savršene Rosacea rutine kože
Lukavost Učinkovita rutina
Ako imaju rosacea, Važno je stvoriti učinkovita koža rutina njege. Na sreću, uzimanje njega vaše kože je jednostavan postupak praćenja prava koraci. Poznavanje njima možda pomoći vam da postignete bolje rezultate.
- Koristite mlaku vodu prilikom čišćenja koža.
- Izaberite stavku ne-sapun, bez mirisa Čišćenje.
- Izbjegavajte ribanje i toplu vodu.
- Izabrati prerađevina sa protuupalna svojstva.
- Primijeniti svjetlo, hidratantna krema bez ulja.
Uz sastojci, Također je bitno obratiti pozornost na frekvenciju i tehniku. Što se tiče čišćenja I Vlaži, Trebao bi se držati dva puta dnevno i koristiti nježno Pokrete gdje god je to moguće. Piling nježnim ribanjem a nekoliko puta tjedno također je važno za čuvanje vašeg koža zdrava. Zaštita od sunca je također potrebno — trebali biste primijeni SPF u Jutro, Čak i kad je oblačno.
2. Odaberite njegu kože Proizvodi za uravnoteženje kože sklone Rosacei
Odabir pravih proizvoda za njegu kože prikladno za vaš tip kože je bitno kada Suočavanje sa simptomima rosacea. Budući da je rosacea kronični kožni poremećaj koji utječe na kapilare, Potražite nježno sredstvo za čišćenje ili toner za smanjenje upale bez iritiranja vaša koža. Evo nekoliko savjeta na kako odabrati Pravi proizvodi za kožu sklonu rosacea:
Sredstvo za čišćenje:
- Izaberite stavku sredstvo za čišćenje s ne-komodogenim, ne iritira, i sastojke bez alkohola
- Izgledati za blage, pH uravnoteženi proizvodi koji imaju umirujuće komponente
- Isprobajte proizvod s čaj ulje stabla Kao što je to ima protuupalna svojstva
Moisturizers:
- Izbjegavajte teške Kreme i odlučite se za svjetlo, bez ulja, nekomedogene hidratantne kreme
- Izgledati za hidratantne kreme koji sadrže antioksidanse, poput vitamini C i E, za pomoć zaštititi kožu od okolišnih čimbenika
- Izabrati a hidratantna krema s ekstraktom zelenog čaja, koloidna zobena kaša, i aloe vera pomoći smanjiti crvenilo i upala
3. Savjeti kako bi se olakšao proces brige o rosacei
Prebivanje s Rosacea može biti nevjerojatno Teško iskustvo. To utječe područje oko očiju, nos, obrazi, čelo i brada, i može raspon od blagog lica Ispiranje na ekstremno crvenilo koje traje dugo nakon početnog okidači imaju minuli. U pravilna skrb čini stvarnu razliku u upravljanju simptomima i poboljšanju kvalitete život. Evo tri savjeta za dobiti ti počela.
- Ostanite hidratizirani: Pijem puno vode Pomaže održavati zaštitnu barijeru kože tako da Ne postaje pretjerano suha i bolna. Pokušaj piti 2-3 litara vode dnevno, I u the vruće ljeto Mjeseci, Pobrinite se da piti još više.
- Praksa nježna njega kože: Održavanje kože hidratiziranom I Izbjegavanje prekomjernog ribanja je neophodno. Izgledati za nježno, bez sulfata sredstva za čišćenje, I alternativno birati za hidratantne kreme koje sadrže ceramide i druge sastojke koji obnavljaju prirodna ulja kože. Izabrati a Blago, sredstvo za čišćenje bez sapuna ili balzam za usne za vlaženje i zaštitu suhog, osjetljiva koža.
- Budite pametni od sunca: Izlaganje suncu može biti glavni okidač simptoma Rosacea, stoga pazite da zaštitite svoju kožu od sunca štetne zrake. Traži Sunscreen formule sa SPF-om od 30 ili više i oboje UVA i UVB zaštita, i ponovno se prijavite kao potreban. Nosite šešir širokog oboda i sunčane naočale kada ste vani i okolo, na Čuvajte se od sunčevih zraka.
Pozitivan način razmišljanja i svakodnevni režim njege kože koji zadovoljava posebno za potrebe Rosacea oboljeli će dugo trajati Način upravljanja simptomima. Pokušajte ostati usredotočeni na što radovi za vašu kožu, I ne bojte se razgovarati sa svojim liječnikom o potencijalnim mogućnostima lijekova za dalje upravljati Rosacea.
4. Neka vaša koža ne nadražuje s ovim Bezvremenski Metode
Održavanje kože zdravom i bez ikakve iritacije mora biti Vaš glavni prioritet. Kada govorimo o brizi za naše koža, Postoje neki bezvremenske metode koje bi trebale biti dio vaše svakodnevne rutine. Evo kako možete zadržati svoj koža se osjeća sjajno.
- Moisturize: Hidratantna krema pomaže u održavanju kože hidratiziranom. Odaberite dobru hidratantnu kremu za svoj utipkajte kožu i nanesite je nakon čišćenja.
- Ljuštiti: Redovito ljuštite kožu kako biste je uklonili mrtve stanice kože koje pomažu u smanjenju Šanse za bilo kakvu iritaciju.
- Nositi Sunscreen: Nošenje Sunscreen je važan dio vaše rutine njege kože. Pomaže na zaštitite svoju kožu iz prozora Štetne sunčeve UV zrake koje mogu uzrokovati iritacija.
- Odaberite pažljivo: Imajte na umu što proizvodi za kožu koje koristite. Odaberite one taj posebno su formulirane za osjetljive kože i bez ikakve kemijski iritansi.
- Jedite dobro: Zdrava prehrana i uključujući više vitamina i antioksidanata u vašoj prehrani je neophodan za zdravu kožu. Jesti hranu s omega-3 masnim kiseline kao što su Losos i orasi mogu pomoći umiriti kožu.
Slijedeći ove jednostavne koraci, lako možete održavati kožu slobodnom bilo kakve iritacije ili osjetljivosti. Redovno primjena ovih bezvremenskih metoda volja Pomozite zadržati vaša koža zdrava i sjajna. Bit će vam dobro Na putu prema imanju sretan, zdrava koža.
Q&A
Q: Što je rosacea?
A: Rosacea je Uobičajeno stanje kože karakterizira crvenilo, vidljive male krvne žile, i izbočine na licu. Najčešći je na obrazi, nos, čelo, i brada.
Q: Što su najbolji Tretmani za Rosacea?
A: Tretmani za rosacea obično variraju ovisno o Ozbiljnost stanja. A Doktor May preporučiti kombinaciju topikalna Kreme, promjene načina života, i svjetlosna terapija.
Q: Koja je najbolja njega kože Rutina za nekoga s Rosaceom?
A: Osobe s rosaceom trebaju koristiti nježna i neiritirajuća sredstva za čišćenje i proizvode sa hijaluronska kiselina ili niacinamid može Pomozite smanjiti crvenilo. Osim toga, Primjene Sunscreen redovito može pomoći u smanjenju Rasplamsavanje.
Q: Koji je najbolji način da biste dobili riješi se crvenilo izazvao pored rosacea?
A: Ima mnogo krema i proizvodi od masti dostupno koje može pomoć smanjiti crvenilo. Osim toga, korištenje hladnih obloga u jutro i nanošenje hidratantne kreme za lice sa SPF-om također može pomoći u smanjenju crvenilo.
Savršena rosacea rutina kože može Uzmite neke pokušaje i pogreške, ali s pravi proizvodi koje možete postići zdraviju kožu. Biti nježan s kožom, Budite u toku rutinska njega, I Ne zaboravite provjerite sa svojim dermatologom da biste dobili najviše Izvan svoje rutine. Uz malo strpljenja, Možete imati sjaj koža I preuzmite brigu o svojoj rosacea.
