Ako imate bore ili želite smanjiti bore, onda postoji nekoliko sugestivnih mjera za koje sam siguran da ste čuli poput držanja izvan sunca, održavanje kože vlažnom i korištenje visokokvalitetnog sredstva protiv-Bora Proizvod.
Ali, Jeste li znali da postoji još nešto što je stvarno jednostavno što možete učiniti kako biste spriječili bore i to ima veze s vašim položajem spavanja.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), Spavanje u određenim položajima iz noći u noć dovodi do linija spavanja - to su bore koje se unose u površinu kože i ne nestaju nakon što ustanete.
Spavanje u određenim položajima, Posebno na trbuhu može dovesti do izraženijih bora. Na primjer, Spavanje na boku povećava bore na obrazima i bradi, dok spavate licem prema dolje daje vam izbrazdano čelo.
Možete ih zaustaviti Bora formacije spavanjem na leđima, kao i uključivanjem sljedećeg u rutinu spavanja:
1. Različiti položaji spavanja
Nema argumenta da je najbolji način za sprječavanje bora spavanje na leđima, Ali ponekad to nije lako učiniti. Kako biste stekli naviku spavanja na leđima, pokušajte ugurati jastuke oko ramena. Također možete koristiti jastuk ispod koljena kako biste skinuli pritisak s donjeg dijela leđa.
2. Kvalitetan jastuk
Izbjegavajte spavanje na pamučnim jastucima jer će utisnuti vašu kožu u nabor jastuka što dovodi do nabora (Bore) na licu.
3. Jastuci od perja
Jastuci od perja su mekani i pahuljasti i omogućuju vašem licu da se otopi u jastuku.
4. Jastuci za spavanje
Ovi sjajni jastuci pomažu poboljšati kvalitetu vašeg sna, omogućuju vam da spavate na boku dok vršite pritisak prednjeg dijela lica.
5. Satenske jastučnice
Izvrstan u smanjenju bora za spavanje. Satenske jastučnice pomažu u održavanju kože ravnom dopuštajući vašem licu da klizi preko jastuka minimizirajući nabore kože, za razliku od dopuštanja da se nabora na način na koji bi to učinila jastučnica od tkanine.
6. Nanesite hidratantnu kremu na lice
Hidratantna krema izvrsna je u održavanju kože hidratiziranom i zaključavanju vlage, Nanesite ga noću kako biste održali kožu glatkom.
Bore za spavanje mogu se izbjeći slijedeći nekoliko jednostavnih koraka, jer je mnogo lakše spriječiti bore nego trošiti vrijeme i novac pokušavajući ih popraviti.
