Estrogen Kuzuia Wrinkles?
Je, unajua kwamba badala ya kutumia bora Kasoro creams fedha unaweza kununua, Kwa wanawake wa umri fulani, estrogen au asili kupanda mimea msingi homoni inaweza pia kutumika katika vita dhidi ya wrinkles?
Menopause au Premenopause huanza na kupungua kwa homoni ambazo pia husababisha kupungua kwa:
-unyevu wa ngozi
-uzalishaji wa collagen
-uzalishaji wa elastin
Yote haya yanatuacha na wrinkled, Nyembamba, ngozi kavu ya itchy. Sio haki ni?
Lakini Usikatae – Kunaweza kuwa na matumaini baada ya yote
Wakati wa kupanda estrojeni msingi – inayoitwa phytoestrogens – kuvunjika katika mwili wao kubadilisha kwa estriol. Ingawa estriol ni dhaifu ya estrogens kuu tatu zinazozalishwa katika mwili, ni muhimu kupambana na kuzeeka ngozi cream kwa wanawake wanaopata kupungua kwa uzalishaji wa estrogen.
Uchunguzi umeonyesha kuwa kushuka kwa uzalishaji wa homoni husababisha elastin na collage na uzalishaji kushuka – kutuacha kwa uharibifu, ngozi ya sagging.
Jarida la Kimataifa la Menopausal Society limesema kuwa kupungua kwa estrogen kuna athari kubwa kwa ngozi na kugundua kuwa wakati wanawake wa postmenopausal walipokea matibabu ya estrogen – walikuwa na ongezeko la collagen, Elasticity, na unene wa dermal.
Tafiti nyingine ziligundua kuwa kwa wanawake ambao walichukua uingizaji wa estrojeni, nafasi ya kuwa na ngozi kavu wrinkled ilikuwa 30% Chini, Kuliko wale ambao hawakuwa. Pia walichukua kuzingatia tabia za mtindo wa maisha, Kama vile uvutaji sigara na jua hufunua, kurekebishwa kwa sababu hizi mbili, na bado kupatikana faida ya estrogen juu ya afya ya ngozi walikuwa muhimu.
Kwa hiyo unaweza kufanya nini?
Jaribu Creams ya Estrogen ya Asili
Wakati tiba ya uingizwaji wa homoni inaweza kuwa sio kwa kila mtu, kuna njia mbadala salama ambazo unaweza kujaribu kusaidia kupunguza au kuzuia kuzorota kwa ngozi ya menopausal. Unaweza kujaribu juu-counter estrogen asili (estriol) creams zenye misombo ya mmea na shughuli za phytoestrogenic.
Dk. John Lee, upainia na mamlaka ya kimataifa katika matumizi ya estrogen ya asili na creams projesterone kwa usawa wa homoni ya asili. Aligundua kuwa creams za phytoestrogen zinazotumika kwenye ngozi zinaweza kusaidia kurekebisha wrinkling na inapaswa kuchukuliwa kuwa matibabu muhimu ya utunzaji wa ngozi ya kuzeeka. Pia aligundua kuwa cream ya estriol inaweza kusaidia acne na makovu ya acne.
Creams hizi zinaweza kupatikana mahali popote katika maduka ya chakula cha afya au mtandao. Favorite yangu ni brand inayoitwa Emerita. Wamekuwa karibu kwa muda mrefu kabla ya mimi milele haja ya homoni – Niligundua juu yao wakati wa kufanya kazi katika duka la chakula cha afya na chapa hii ilikuwa favorite kati ya wanawake wa kabla na menopausal.
Jaribu Asili Progesterone Creams
USP asili progesterone creams pia kuuzwa juu ya counter na ni inayotokana na mafuta ya mimea na mafuta – dutu inayoitwa diosgenin – ambayo hutolewa kutoka kwa yams mwitu au maharage ya soya.
Utafiti uliochapishwa katika jarida la Uingereza la Dermatology ulielezea athari za manufaa ya kutumia 2% asili progesterone cream juu ya texture ngozi ya wanawake wakati na baada ya menopause. Matokeo ya kushangaza yalionyesha 23% kuongezeka kwa uthabiti wa ngozi, 29% Kasoro kupunguza karibu na eneo la jicho (miguu ya crows) na karibu 10% kupunguza kina cha mistari ya kicheko.
Makampuni mengine kuuza estrogen ya asili na progesterone pamoja katika bidhaa moja cream; Hata hivyo, Unahitaji kupata ambayo inafaa zaidi kwa mahitaji yako.
Baadhi ya wanawake wanaweza kuwa estrogen kutawala na kwa hiyo tu haja au kujisikia vizuri wakati wa kutumia cream progesterone. Wengine wanaweza kuwa chini katika estrogen na projesteroni na watahitaji homoni zote mbili.
Tafadhali hakikisha kuzungumza na gynecologist yako au mtaalamu wa huduma ya afya kabla ya kujaribu homoni yoyote ya mada.
Cohosh Nyeusi
Bidhaa ya asili ambayo inaweza kusaidia ni mimea inayoitwa Black Cohosh. Awali ilitumiwa na Mmarekani wa asili kupunguza matatizo ya hedhi, Mara nyingi hujumuishwa na creams hizi za asili za homoni. Cohosh nyeusi imepatikana kuwa na muundo kama wa homoni, kuruhusu kufunga kwa receptors za estrogen za binadamu – kuifanya kuwa chaguo nzuri kwa kurekebisha athari mbaya za homoni zilizopungua kwenye ngozi.
Zaidi ya hayo, cohosh nyeusi inaweza kusaidia kuzuia kuvunjika kwa msaada wa muundo wa ngozi na kuongeza uzalishaji wa collagen na Asidi ya hyaluronic. Mimea hii mara nyingi huongezwa kwa creams za asili za estrogen pamoja na mimea mingine kama formula kamili ya kusawazisha homoni.
Jinsi ya kutumia creams
Kumbuka, hizi sio creams uso, ni asili ya homoni badala creams kutumika kwa mwili ili kusaidia kurejesha usawa sahihi wa homoni.
Kwa kawaida hutumiwa mara kadhaa kwa wiki kwa kiasi kidogo (1/4 ya kijiko cha chai) kwa nyembamba, maeneo yasiyo na nywele ya ngozi — kama ndani ya mkono wako au tumbo. Hata hivyo – muhimu sana – tafadhali hakikisha kuzungumza na gynecologist yako kabla ya kujaribu homoni yoyote ya juu, hasa ikiwa una matatizo yanayohusiana na homoni.
