Baada ya kufanya mazoezi ya dermatology kwa 30 Miaka, Ive alikuwa na watu wengi kuuliza mimi kwa ajili ya ushauri wangu bora wa huduma ya ngozi, bidhaa favorite yangu na nini siri yangu kichawi ngozi ni.
Kuwa sehemu ya sekta ya huduma ya ngozi kwa muda mrefu imenifundisha kuwa ngozi kubwa ni kitu ambacho kinatamaniwa na watu wengi. Kila mtu anataka ngozi yake kuonekana kijana, Afya, mng'aro na mzuri, Na hii sio wanawake tu. Wanaume wake pia.
Hakuna mtu anataka kuonekana mzee au mchovu. Kila mtu anataka ngozi yake kuwa na cheche hiyo, Mng'aro huo. Kuna pongezi chache bora unazoweza kumpa mtu kuliko unavyoonekana kijana kwa umri wako, Kuna sababu ya hii.
Vizuri, Baada 30 Miaka, Mwishowe niliamua wakati wake wa kuweka kila kitu kwenye meza. Nimeamua kwenda moja kwa moja kwenye chanzo ili kukuletea vidokezo bora vya utunzaji wa ngozi na ushauri kutoka kwa watu wanaojua vizuri: wengine katika sekta ya huduma ya ngozi.
Nimefanya utafiti kwa madaktari na wafanyakazi wengine, na Ive pia aliuliza washirika wangu katika DermWarehouse kushiriki siri zao, tips na ushauri bora kwa ngozi ambayo itaonekana vijana na afya kwa miaka ijayo.
Lather Up
Kuhusu 90 Asilimia ya kuzeeka kwa ngozi ni kutoka jua. Ni ya pekee 10 Asilimia ambayo hutoka kwa maumbile na harakati za misuli. Tabia ya kawaida ninayoona ambayo husababisha matatizo makubwa ya kiafya na yanayohusiana na ngozi barabarani sio kuvaa skrini ya jua Kila siku.
Hii ni tabia ambayo ninajaribu kuingiza katika familia yangu na wagonjwa wangu. Ni kitu rahisi sana kuongeza kwenye utaratibu wako wa kila siku, lakini watu wengi wanaruka au kusahau juu yake.
Watu wengi wanafikiri kwamba isipokuwa wanapanga kuwa nje kwa siku nzima, Kwenda beach, Kufanya, Nk., skrini ya jua Si lazima. [H]Inadaiwa, unapaswa kutumia skrini ya jua Wakati wowote unapokuwa nje, Hata kama ni dakika chache tu.
Kama wewe ni kwenda kufanya kazi, Kuchukua mbwa wako kwa kutembea na kukimbia nyuma na nje kati ya gari yako na maduka ya kufanya makosa, Hii ni wakati wote kwamba wewe ni kutumia nje na ngozi yako wazi kwa jua.
Amevaa skrini ya jua Kila siku utaifanya ngozi yako kuonekana kuwa changa na Kasoro-Bure, Na muhimu zaidi, Itasaidia kukulinda dhidi ya saratani ya ngozi.
Dk. Hifadhi ya Alan, Dermatologist, Dermatology ya Mashariki na Mwanzilishi mwenza, DermWarehouse
Kuwa na bidii
Anza kufikiria juu ya utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi katika umri mdogo, Na kumbuka kwamba nzuri, Ngozi ya kijana haitakaa hivyo milele ikiwa hautajitunza mwenyewe. Anza kufikiria juu ya bidhaa unazoweza kutumia kuzuia kuzeeka na uharibifu wa jua katika miaka yako ya 20, Na mara moja wewe ni katika 40s yako, 50s, Nk., Utakuwa na shukrani kwamba umefanya.
Daima hulipa kuwa na bidii. Moja ya bidhaa zangu favorite ni Skinceuticals C E Ferulic. Hutoa antioxidants, Vitamini C na E na asidi ya Ferulic, ambayo husaidia kuzuia kuvunjika kwa collagen na kujaza lipids katika ngozi.
Inatumika kutibu mistari nzuri na wrinkles, Utaanza kuona matokeo katika wiki chache zijazo. Pia napenda Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 skrini ya jua. Navaa kila siku.
Stefanie, Mwanzilishi mwenza, DermWarehouse
Weka safi
Cha kushangaza ni kwamba mara nyingi, Kusafisha acne ni rahisi kama kuweka uso wako safi. Ninapenda kufanya kazi, na mimi daima kuhakikisha kuosha uso wangu mara moja kama mimi kufanyika. Moja ya bidhaa zangu za kuosha uso ni Glytone Acne Self-Foaming Cleanser.
Jason, Mwanzilishi mwenza, DermWarehouse
Kumbuka kuwa kila kitu kilikuwa tofauti
Hakuna bidhaa moja au utaratibu mmoja wa utunzaji wa ngozi ambao hufanya kazi kwa kila mtu. Hii sio mchakato wa kuki, na unapaswa kufanya maamuzi juu ya ngozi yako kulingana na aina yako ya ngozi, Umri, Wasiwasi, Nk.
Pia huwezi kutumia bidhaa sawa katika 50 Au 60 ambayo ulitumia katika 20.
Kama umri wa wanawake, Wanaanza kuwa na wrinkles na mistari juu ya uso wao na shingo na mara nyingi kupoteza kiasi katika uso wao. Mbali na utaratibu wao wa kawaida wa utunzaji wa ngozi ya kusafisha, Tona, moisturizer na skrini ya jua Kila siku, Bidhaa za ziada zinapaswa kuongezwa kusaidia masuala haya na kuchelewesha mchakato wa kuzeeka wa ngozi.
Ya cream ya jicho, Smoothing serum kwa retinols, na cream ya kukaza shingo inapaswa kuongezwa pamoja na serum ya kung'aa ya Vitamini C. Bidhaa hizi zitasaidia kupunguza mistari nzuri na wrinkles na kupunguza kasi ya mchakato kwa wale zaidi kuendeleza.
Robin, Mwanzilishi mwenza, DermWarehouse
Tumekupa vidokezo na ushauri wetu bora, na sasa ni kazi yako kuweka yote kwa matumizi mazuri. Ujumbe mzito hapa ni kama ifuatavyo: Kuvaa skrini ya jua, Kuwa makini katika utunzaji wa ngozi yako na kuweka uso wako safi.
Muhimu zaidi, Hata hivyo, ni kuhakikisha kutembelea dermatologist yako mara kwa mara. Ukaguzi wa ngozi ya mwili kamili kila mwaka ni muhimu katika kuzuia saratani ya ngozi. Mabadiliko yoyote katika ukubwa, sura au rangi ya mole inapaswa kutazamwa na dermatologist yako.
Kuwa na ufahamu na makini kuhusu ngozi yako, Hii itahakikisha matokeo mazuri. Tumia vidokezo hivi vyote vikubwa, Utakuwa njiani kuelekea mdogo wako, Ngozi nzuri zaidi na isiyopimika yenye afya.
Makala hii ilichapishwa awali kwenye DermWarehouse.
