Ikiwa unasoma makala hii, Uwezekano ni kwamba una ngozi yenye mafuta. Kama ngozi yako ina mafuta, Unaweza kuwa unatafuta vidokezo vya utunzaji wa ngozi. Ngozi zenye mafuta zinakera na kuwasha. Tofauti na ngozi kavu, Ngozi yenye mafuta ni ngumu zaidi kudhibiti. Ingawa hatuwezi kuahidi kwamba vidokezo hivi vitafanya ngozi yako isiwe na mafuta lakini hakika zitakupa matokeo mazuri. Hivyo, bila ado zaidi, hebu tupitie 5 Tips.
1. Osha uso wako angalau mara mbili kwa siku
Ingawa inaonekana dhahiri, Hakikisha unasafisha uso wako kwa maji ya vuguvugu angalau mara mbili kwa siku. Inashauriwa uchague kuosha uso kwa ubora. Mara tu unapoamka asubuhi, osha uso wako. Kwa namna ile ile, kabla ya kwenda kulala, osha uso wako kwa mara nyingine tena.
Ingawa inaweza kuonekana kujaribu kuosha uso wako tena na tena, Usiifanye. Kuosha mara kwa mara kutaondoa mafuta ya asili na kukufanya uwe makini sana na kukabiliwa na mafuta.
2. Kula mlo sahihi
Ikiwezekana, mlo wako unapaswa kujumuisha protini konda, Matunda, na mboga za majani. Pia, Unaweza kutaka kupunguza ulaji wako wa vyakula vilivyosindikwa na kukaangwa. Kwa namna ile ile, Unapaswa kukaa mbali na vinywaji vyenye sukari. Badala yake, unapaswa kushikamana na kiwis na limao ili kutibu acne yako na kusawazisha sauti ya ngozi yako.
3. Tumia Moisturizer nzuri
Kuna visababishi vingi vya ngozi yenye mafuta. Kwa mfano,, Wakati hunywi maji ya kutosha au kupoteza maji mengi kutoka mwilini mwako, Ngozi yako huwa inazalisha mafuta mengi zaidi, ambayo inaweza kusababisha acne.
Hivyo, Unawezaje kutibu aina hii ya acne? Unaweza kuchagua moisturizer maalum ili kuimarisha ngozi yako. Itakaza pores na kuimarisha ngozi yako.
4. Exfoliate Ngozi yako
Unaweza kufaidika sana na exfoliation, ambayo inahusisha mchakato wa kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Wanapatikana kwenye tabaka la juu. Safu hii huelekea kuzuia pores. Hivyo, Unachohitaji kufanya ni kusugua uso wako na scrubber nzuri ya ubora. Itaiacha ngozi yako ikiwa safi na laini ndani ya siku chache. Aidha, Itatumika kama cleanser nzuri ambayo inaweza kukusaidia kuondoa vichwa vyeupe na blackheads. Hakikisha huvuki mstari au unaweza kuishia na ngozi kavu.
5. Workout
Kwa mazoezi ya mara kwa mara, Unaweza kudumisha mzunguko bora wa damu mwilini mwako. Na mzunguko bora utasaidia kurutubisha ngozi yako. Aidha, Kufanya mazoezi kutafungua pores zilizozuiwa ambazo zinaweza kuondoa sumu mwilini mwako. Tunashauri unywe angalau 6 Glasi za maji safi mara kwa mara ili kuondoa sumu.
Kwa ufupi, Ikiwa unaumwa na ngozi yako ya mafuta na unatafuta suluhisho bora kwa njia ya vidokezo na mbinu, tunapendekeza kwamba utoe kwenda kwa 5 vidokezo vilivyotolewa katika makala hii. Tumaini makala hii itakusaidia.
