Daima una nia bora na utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi. Kila siku, Unakunywa maji, wewe kusafisha, na wewe mkuu. Unafanya mambo mengi sana, sahihi sana. Kwa bahati mbaya, hata kwa tabia kadhaa kubwa – Kuna uwezekano kuna baadhi ya kutisha sana wanaozunguka kwa safari.
Epuka pores zilizofungwa wakati wa mazoezi:
Hili ni tatizo la kawaida, Tunakimbia kwenye mazoezi bila muda wa kutosha kuchukua babies. Kufanya kazi na babies juu inaweza kusababisha kujengwa kwa mafuta ya ziada na hatari kubwa ya pores clogged. Aina fulani za babies zina mafuta ambayo yana uwezekano mkubwa wa kuziba pores kwenye paji la uso, Eneo la pua na kidevu. "Sweating kufungua pores na wakati kuna safu ya babies juu yake, Pamoja na uchafu na bakteria, inaweza kusababisha kuzuka kwa makundi kama acne cosmetica,” Alisema Dkt.. Benki ya David, dermatologist na mwandishi wa Ngozi nzuri: Mwongozo wa kila mwanamke kuangalia bora yake katika umri wowote na Mwanzilishi & Mkurugenzi wa Kituo cha Dermatology, Mapambo & Upasuaji wa laser katika Mt. Kisco, New York. Ama kwenda kwenye mazoezi na uso safi au kuondoa babies kabla ya kufanya kazi nje ili kupunguza nafasi ya pores clogged.
Epuka kuokota makovu:
Watu huwa wanawachukua, wakidhani watatoweka lakini kwa bahati mbaya kovu bado linabaki, wao ni tu kuokota mbali katika scab chini ya. "Kwa makovu madogo yanayosababishwa na kunyoa nicks au mikwaruzo ya kina ambayo ni chini ya miezi sita, Tumia cream ya silicone ya nyumbani kusaidia flatten na kuondoa redness. Cream inapaswa kutumika mara mbili kwa siku kwa miezi miwili ili kupata matokeo bora. Kwa makovu makubwa zaidi na ya zamani, mapendekezo bora ni kuwa na angalau vikao vinne vya matibabu ya laser ya vascular au matibabu ya laser ya Fraxel kusaidia kupunguza kovu yenyewe na kurejesha ngozi kwa rangi yake ya asili,” Alisema Dkt.. Benki.
ZAIDI: Jinsi ya Kuficha Duara za Giza
Kusahau shingo yako na kifua:
Ngozi kwenye shingo yako na kifua ni muhimu kama uso wako, na kwa usawa kama maridadi. "Bidhaa yoyote ya kupambana na kuzeeka unayotumia usoni mwako inapaswa pia kutumika kwenye shingo na kifua chako!” anasema daktari wa upasuaji wa plastiki Dkt. Joseph Rucker.
Chakula:
Wewe ni nini unakula! Utashangaa ni kiasi gani cha maziwa kina athari kwenye ngozi. Maziwa yanayosababisha kuvimba yanaweza kusababisha uharibifu kwa wagonjwa wa acne ya cystic." Bashiri yako bora: Maziwa ya Almond yasiyo na sweetend. Vipendwa vyangu vya kibinafsi: Maziwa ya Almond ya Silk Un-sweeted au maziwa ya soya ya Magharibi ya Soy ya Vanilla Soy,” Kwa mujibu wa Jolie Martin, mtaalamu wa huduma ya ngozi katika SKINNEY Medspa.
Kuchukua chunusi
Kuna sababu nyingi za kutochukua chunusi. Inaweza kusababisha makovu ya uso na ikiwa fujo ya kutosha, Utaishia na alama za pock au hyperpigmentation (Matangazo meusi) Kwenye uso wako. "Kwa uchache sana utapiga uso wako ambao ni ngumu zaidi kujificha na babies kuliko blemish ya awali,” Gabriela Santana-Blackburn, Mkurugenzi Mtendaji wa Esthetics na Mafunzo ya Mwalimu katika Chuo Kikuu cha Tricoci cha Utamaduni wa Urembo. Shinikizo zote kwenye pimple ambayo haiko tayari kutolewa inaweza kusababisha kupasuka chini ya uso wa ngozi, ambayo kwa upande wake itasababisha kuzuka zaidi. Hii inaweza kugeuka kuwa duara mbaya ambayo itasababisha ngozi yako kamwe kuwa wazi ya tatizo. Wewe ni bora kuacha hii kwa wataalamu ambao wanajua jinsi ya kutoa vizuri bila athari mbaya.
Over-Engine:
Exfoliation ni jambo la ajabu kwa ngozi yako lakini mengi ya kitu kizuri ni dhahiri mbaya. Kuzidisha kupita kiasi kunaweza kusababisha ngozi ya hasira na ya moto. Hii inafanya kuweka babies jinamizi na pia inaweza kusababisha suala la unyeti. "Wakati mwingine wageni wetu hawawezi kupata uso wanaohitaji au wanataka kwa sababu ngozi yao ni tu sana sensitized na kila kitu kuchoma. Lazima tuwachochee ngozi na kuwafanya waache exfoliating ili tuweze kufanya zaidi,” Kwa mujibu wa Santana-Blackburn. Kusafisha nyumbani ni bora kufanyika si zaidi ya mara mbili kwa wiki kwa kutumia scrub (na shanga laini na sio ganda mbaya za ardhi) au enzyme ya upole au peel ya asidi.
Watch the Kid's Kick:
Joto kali kutoka kwa pigo-drier inaweza kukuacha na capillaries zilizovunjika, ambayo inaweza kuvunjwa kabisa kwa muda, Alisema Dkt.. Rucker.
Kulala katika babies:
Haijalishi tumechoka kiasi gani baada ya siku nyingi kazini au kwenda nje na marafiki, Ni muhimu kuchukua muda wa kutunza ngozi yako wakati wa usiku. Ikiwa una ngozi ya acne / mafuta, Ni muhimu kuosha mafuta yote ya ziada ambayo ngozi yako ilizalisha wakati wa mchana – bila kutaja babies zote ambazo zilitumika na kuvaliwa wakati wa mchana ambazo zinaweza kusababisha pores zilizofungwa. Pia unataka kuosha uchafu wote ambao ngozi hufunuliwa wakati wa mchana – Hii ni muhimu hasa kwa kudumisha ngozi ya vijana.
Kupumzika kidevu chako kwenye mkono wako:
Baada ya muda, Hii inaweza kusababisha kupunguka kwa, Mistari mizuri na wrinkles. Fanya mazoezi ya mkao mzuri na epuka kupumzika kwa kidevu.
Kusugua macho yako:
Kusugua macho yako kunaweza kusababisha mistari nzuri kuzunguka eneo la jicho. "Ondoa makeup ya jicho kwa kubonyeza kwa upole kwenye jicho na pedi ya pamba iliyolowekwa
katika kiondoaji cha babies ya jicho. Epuka kusugua itchy, macho yaliyochoka na badala yake tumia matone ya jicho ili kupunguza ukavu,” anasema Beverly Hills Aesthetician, Gina Mari.
Eneo la jicho linalozunguka lina ngozi nyembamba usoni, Ni mara ya kwanza kuonyesha dalili za kuzeeka. Kuvuta ngozi wakati wa kuweka mawasiliano, Kutumia eyeliner, au kusugua kwa ukali ili kuondoa babies ya macho ya ukaidi inaweza kuunda kuvaa na machozi kwenye nyuzi za collagen na Litecoinity ndani ya ngozi. "Hii inaweza kusababisha mistari inayoonekana na wrinkles mapema, Kwa hivyo hakikisha kushughulikia eneo hili nyeti kwa uangalifu. Pia, Daima tumia cream ya jicho na kidole cha pete (Ni dhaifu zaidi) na tumia mwendo wa upole wa kusugua ili kuepuka kusugua na kusugua,” anasema mtu mashuhuri estheticianRenee Rouleau.
Kulala juu ya uso wako:
Tabia hii inaweza kusababisha mistari isiyohitajika na wrinkles hivyo daima jaribu kulala nyuma yako ili kuepuka mistari isiyoonekana ambayo ingeweza kuzuiwa.
Sigara, kutafuna fizi na kupepeta kutoka kwenye majani:
Sote tunajua kuwa uvutaji wa sigara unachukua nafasi kwenye ngozi, Lakini watu wengi hawajui ni kiasi gani. Uvutaji sigara ndio chanzo cha kawaida cha wrinkles karibu na mdomo, Mara nyingi huitwa mistari ya mvutaji sigara. Kunywa kutoka kwa majani kunaweza kuunda mistari sawa ikiwa mwendo unarudiwa vya kutosha. "Chewing gum pia inaweza kusababisha wrinkles kuunda kuzunguka mdomo, pamoja na kuunda masuala mengine katika muundo wa mdomo. Kuvunja tabia hizi kutasaidia kuzuia mistari ya mapema na dalili zingine za kuzeeka!” anasema daktari wa dermatologist. Joel Schlessinger.
Kulala na kukunja midomo yako:
Midomo kavu ni wasiwasi, Lakini kukunja midomo yako sio suluhisho bora. Maziwa ya Saliva, kuchukua unyevu wowote wa asili na hiyo, Alisema Dkt.. Schlessinger. Matokeo yake ni kavu, ngozi iliyopasuka na chapped.
