Det finns inget som en rask promenad på en förkylning, krispig vintermorgon – tyvärr, det finns inte heller något värre för din hud! Verkligen, det brittiska klimatet är extremt tufft för vårt största organ – kyliga temperaturer innebär låg luftfuktighet, som torkar ut huden, särskilt på utsatta områden som ansikte och händer. Och blåsigt eller extremt väder kan provocera eller intensifiera vanliga hudåkomförhållanden inklusive dermatit, eksem, och psoriasis.
Professor David Gawkrodger (en konsult som specialiserat sig på dermatologi och talesman för British Skin Foundation) håller med om att "torra hudförhållanden som eksem blir värre i kylan och regnet; du får mycket chapping i vått och vind.” Helt enkelt linda in varmt i ullhattar, halsdukar och hoppare är inte svaret, eftersom ull och extra lager ofta irriterar befintliga hudbesvär. Enligt Indy Rhial från British Skin Foundation är det bästa tillvägagångssättet att "ta hand om din hud från insidan genom att äta bra. Om din kost är hälsosam och välbalanserad, din allmänna hälsa kommer att gynnas och detta kommer att återspeglas i din hud". Med det i åtanke, varför inte överväga att lägga till ett antal hudvänliga superfoods till din kost, såsom organiskt macapulver, som aktivt ger näring och skyddar din hud under de långa, Vintermånaderna? Du kan upptäcka mer om organisk maca och dess fantastiska fördelar för huden nedan.
Vad är organiskt macapulver?
Maca (olika) (Lepidium Meyenii) är en knölskörd som är infödd till Peru, där det är allmänt känt som Anderna's afrodisiakum’ och ansågs en gång så värdefull att det fungerade som betalningsmedel och användes för att reglera skatter. Odlad för mer än 2600 år, maca växer på exceptionellt höga höjder och kan överleva extrema temperaturer – det finns till och med rapporter om denna härdiga, rädisliknande rotgrönsak blomstrar på 4300 Meter. Den viktigaste delen av maca är dess rot, som torkas och mals till organiskt macapulver. Ekologiskt macapulver har en mängd olika färger, från matt vit och gul till röd, lila och svart. Levereras till Inca krigare före strid för att öka vakenhet, energi och styrka, organiskt macapulver är laddat med fördelaktiga näringsämnen, inklusive vitaminer (B1 (B1), B2 (på andra), C, ᵉ), mineraler och spårämnen (kalcium, kalium, magnesium, natrium, zink, koppar, selen, mangan, tenn, jod, fosfor, svavel, kisel och vismut) och komplexa alkaloider. Organiskt macapulver är också rikt på immunförstärkande fettsyror och steroler som är viktiga för vår allmänna hälsa och välbefinnande. Faktum är att organiskt macapulver är en adaptogen, vilket innebär att det har en balanserings- och regleringseffekt på vårt sinne och. Det är också känt för att uppmuntra hälsosam hormonproduktion och har använts av båda könen för att förbättra libido och fertilitet i århundraden.
Hur kan organiskt macapulver främja hälsosamt, strålande hud?
Utöver de många hälsofördelar som anges ovan, organiskt macapulver snabbt får ett rykte för sin förmåga att främja en hälsosam, strålande hy och forskning har visat att det strukturellt kan förbättra hudens fasthet och öka dess inneboende skyddande förmågor. Laboratoriestudier har visat att macarot stimulerar spridningen av fibroblaster in vitro, vilket resulterar i synligt yngre hud. Forskningen visar också att maca extrakt förbättrar keratinocyte produktion, vilket i sin tur ökar kollagensyntesen, förbättra den övergripande integriteten hos hudens strukturella matris, lämnar det fastare, smidigare och fri från ovälkomna fina linjer och rynkor.
Kanske inte överraskande, ett ökande antal kosmetiska företag börjar inkludera organiskt macapulver i sina hudvårdsprodukter.
Njuter av organiskt macapulver för vacker hud
Ekologiskt macapulver kan avnjutas i smoothies, shakes eller proteindrycker och är en idealisk ingrediens i råa kakor, puddingar och desserter. Det är särskilt gott i kombination med råa kakaoprodukter, gör det till ett perfekt tillägg till dina favorit hemlagade råchoklad skapelser. Förutom att införliva organiskt macapulver i din dagliga kost, prova att lägga till den i din favorit ansiktsmask eller skrubba för imponerande hudvårdsresultat.
