6 Letnja dijeta & Saveti za negu kože kako biste sve najbolje izgledali za leto 2015

(Fotografija : Getty Images)

Leto je ovde samo nekoliko dragocenih meseci.. Neka broje i postanu najbolje lepotice na plaži koje možemo! Stručnjak za životni stil Žana Kisman i osnivač kompanije PlumHill čiste telesne osnove, Slaћe. Dala nam je nekoliko njenih omiljenih dijeta, saveti za modu i negu kože. Isprobajte bilo koji ili sve ove sočne komadiće lepote kako bi vam leto bilo malo sunčanije.

Istuširaj se hladnom vodom. Tuširanje toplom vodom pojačaće efekte suve kože nakon vrelog dana na suncu. Tuširajte se hladnom vodom da biste smanjili temperaturu kože i smanjili probijanje akni.

Popij malo crnog vina. Počastite se čašom crnog vina pre nego što provedete vreme na suncu. Studije sugerišu da flavonoidi pronađeni u koži crvenog grožđa mogu smanjiti sunčevu sposobnost da uništi ćelije kože. Ne samo da vino ima ukusno ukus, ali ima i antiinflamatorne i antioksidativne prednosti.

(Fotografija : Chris Jackson Getty Images Entertainment)
Ova mlada žena je došla pripremljena za dan 2 of Royal Ascot at Ascot Racecourse on June 16, 2015

Nosi šešir širokog oboda.Zaštitite kožu i kosu od sunčevih štetnih zraka tako što ćete nositi šešir širokog oboda. Šešir će takođe zaštititi vaš skalp i sprečiti opekotine od sunca.

(Fotografija : Matt Cowan Getty Images Entertainment)
Ova devojka je imala pravu ideju u. 2015 Coachella Valley Music & Festival umetnosti

Večerajte na dinjama. Prelepa letnja koža dolazi iznutra. Jedite puno kantautere i lubenice. Ovi plodovi su prepuni antioksidanata i pomoći će u hidriranju kože. Uživajte u blistavoj letnjoj koži tako što ćete jesti zdravu ishranu.

Zalihe jagoda. Koristite sveže jagode da osvežite ten. Jednostavno isecite velike jagode na pola, iscedite ih da oslobode sokove i utrljaju ih kružnim pokretima preko lica. Ostavite sokove na licu za 2-3 minuta, a zatim isperite. Ovo će ulepšati sunčeve i starosne pege čak i vašem tonu kože.

Zaštitite kosu pre plivanja. Mokra kosa će apsorbovati manje hemikalija kao što je hlor od suve kose. Obavezno držite kosu pletenom ili priklještenom kako biste sprečili nemirne začkoljice. I izbegavaj usku lepinju, pošto je mokra kosa podložna razbijanju kada se vuče.

Ovaj članak je prvobitno objavljen na Modna vremena.

Kao mi na Facebook

OznakeLeta 2015, saveti za ishranu, Nega kože, Zdravlje

Omogućite JavaScript da biste prikazali komentari koje je napajao Disqus.

GALERIJE FOTOGRAFIJA

IDEJE ZA LEPOTU

KAKO