Проблемы с кожей и волосами начинают утомлять вас? Вполне нормально, что вам нужно начать заниматься проблемами кожи и волос, когда вы касаетесь славного 50 s. Для многих людей этот этап не меньше, чем кошмар; они не слишком стары, чтобы перестать хотеть выглядеть замечательно, и недостаточно молоды, чтобы не беспокоиться о рутине ухода за кожей.
1. Пейте много воды:
Вода является самым большим очищающим средством, которое хорошо работает на вашей системе изнутри. Оставайтесь гидратированными – 8 Кому 10 очки минимальные – для поддержания вашей кожи увлажненной и тела свободным от токсинов. Чем больше токсинов выводится, чем более сияющей может стать ваша кожа.
2. Использование солнцезащитного крема:
Приобретите высококачественный солнцезащитный лосьон и наносите в щедрых количествах, по крайней мере, 20 за несколько минут до того, как вы выйдете на солнце. Убедитесь, что в нем достаточно SPF, чтобы защитить вашу кожу от повреждения солнцем. УФ-лучи повреждают кожу, оставив его загорелым и против морщин-склонный. Примените солнцезащитный крем лосьон на лицо, Шея, оружие, и руки, так как эти области более уязвимы для повреждения солнцем.
3. Регулярно очищайте:
Очищение устраняет грязь и избыток жира, присутствующих на самом верхнем слое кожи, создание возможности для эффективного процесса отшелушивания. Это может быть разумно, если вы выберете очищающее средство, которое соответствует вашему типу кожи. Используйте ватный тампон, погруженный в очищающий лосьон, чтобы тщательно протереть кожу вверх.
4. Нежно скрабируйте:
Отшелушивание кожи избавляет от мертвых клеток кожи, прокладывая путь для дыхания кожи. Используйте нежный скраб для отшелушивания кожи 1-2 раз в неделю. Не ограничивайте пилинг только лицом. Побалуйте себя скрабированием тела. Хорошая щетка для купания с мягкой щетиной подойдет так же хорошо.. Отшелушенная кожа позволяет увлажняющим кремам просачиваться глубоко внутрь нее.
5. Щедрое увлажнение:
Как вы возраста, кожа, кажется, теряет естественные увлажняющие средства, и начать становиться пустыней Сахара. И, Вот почему важно держать его увлажненным.. Применить товар, глубоко питает, и защитный увлажняющий крем на коже и лице сразу после ванны для достижения наилучших результатов.
6. Обнимайте кремы под глазами:
Кожа под глазами относительно чувствительна, чем остальная кожа лица.. Он также лишен кожных сальных желез и, следовательно,, имеет повышенную восприимчивость к морщинам и провисаниям. Хороший крем под глазами может уменьшить сухость, потемнение, морщины, и отечность кожи под глазами.
7. Очистите кожу теплой водой:
Температура воды, которую вы используете для очистки лица или купания, оказывает долгосрочное влияние на кожу. Горячая вода крадет кожу от ее влаги, делая его сухим, Тупая, и чешуйчатый. Он также ускоряет процесс старения и приводит к появлению морщин в коже. Всегда используйте теплую воду, пока вы моете лицо или купаетесь. Это лучший уход за кожей для женщин старше 50.
8. Будьте деликатны:
Обязательно ухаживайте за кожей нежно. Никогда не вытирайте его насухо, протирая его грубым полотенцем. Используйте полотенце из мягкого материала, чтобы погладить кожу насухо.
9. Хорошо питайтесь:
Самый эффективный способ ухода за кожей для дам 50 светиться изнутри — значит наполнять желудок питательными продуктами, наполненными натуральными свойствами. Добавьте много орехов, фрукты, и листовые овощи в вашем ежедневном рационе. Попробуйте выпить чашку зеленого чая каждое утро перед употреблением чего-либо для детоксикации вашей системы..
10. Дышать:
Йогические дыхательные упражнения, также известный как Пранаяма, имеют отличные преимущества для кожи. Практикуйте дыхательные упражнения не менее получаса в день. Он усиливает поток кислорода по всему телу и делает вашу кожу сияющей.
Не напрягайтесь из-за уныния, морщинистая кожа, если вы 50 или приближаясь к отметке! Вместо этого, Попробуйте эти простые советы по уходу за кожей для женщин 50 и позвольте вашей коже сиять энергией!
