6 Летняя диета & Уход за кожей советы чтобы держать вас глядя ваш самый лучший на лето 2015

(Фото : Getty Images)

Лето наступило всего на несколько драгоценных месяцев. Давайте сделаем так, чтобы они учитывались и стали лучшими пляжными красавицами, на которые мы способны.! Эксперт по стилю жизни Жанна Киссман и основательница PlumHill pure body essentials, Соглашается. Она дала нам информацию о нескольких своих любимых диетах, Мода и советы по уходу за кожей. Попробуйте любой или все эти сочные косметические средства, чтобы сделать свое лето немного более солнечным.

Примите холодный душ. Горячий душ усилит эффект от сухой кожи после жаркого дня на солнце. Примите холодный душ, чтобы снизить температуру кожи и уменьшить появление прыщей.

Выпейте немного красного вина. Побалуйте себя бокалом красного вина перед тем, как провести время на солнце. Исследования показывают, что флавоноиды, содержащиеся в кожуре красного винограда, могут снижать способность солнца разрушать клетки кожи. Вино не только вкусно вкусно, Но он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

(Фото : Крис Джексон Getty Images Entertainment)
Эта молодая женщина пришла подготовленной к дню 2 Royal Ascot на ипподроме Аскот в июне 16, 2015

Наденьте широкополую шляпу.Защитите свою кожу и волосы от разрушительных солнечных лучей, надев широкополую шляпу. Шапка также защитит кожу головы и предотвратит солнечные ожоги.

(Фото : Мэтт Коуэн Getty Images Entertainment)
У этой девушки была правильная идея на 2015 Музыка долины Коачелла & Фестиваль искусств

Пообедайте дынями. Красивая летняя кожа идет изнутри. Ешьте много дыни и арбуза. Эти фрукты наполнены антиоксидантами и помогут увлажнить кожу. Наслаждайтесь сияющей летней кожей, придерживаясь здоровой диеты.

Запасаемся клубникой. Используйте свежую клубнику, чтобы освежить цвет лица. Просто разрежьте крупную клубнику пополам, Выжмите их, чтобы выпустить соки, и разотрите ими по лицу круговыми движениями. Оставьте соки на лице на время 2-3 минут, а затем смыть. Это сделает солнце ярче и пигментные пятна и выровняет тон кожи.

Защитите волосы перед плаванием. Влажные волосы впитывают меньше химических веществ, таких как хлор, чем сухие. Обязательно заплетайте волосы в косы или заколки, чтобы предотвратить непослушное спутывание. И избегайте тугого пучка, так как мокрые волосы подвержены ломкости при выдергивании.

Эта статья была первоначально опубликована на Мода раз.

Поставьте нам лайк на Фейсбук

Тегилето 2015, Советы по питанию, Уход за кожей, Здоровье

Пожалуйста, включите JavaScript для просмотра комментарии работают на Disqus.

ФОТОГАЛЕРЕИ

ИДЕИ КРАСОТЫ

ИНСТРУКЦИИ