[ad_1]
Litt over et kalenderår tilbake, Jeg begynte å konsumere en pakke med uflavored gelatin, daglig, håper det vil redusere smerte fra en skulder sykdom. Jeg vil gå gjennom at gelatin er en rekke kollagen og at det kan antas å være hilsen for leddene. Som det viste seg, sykdommen jeg opplevde (frossen skulder) ikke hadde nytte av gelatin, men umiddelbart etter å ha konsumert det daglig i bare et par uker, Jeg innså at mine humle stammer var færre uttalt.
Jeg ville kjempet mot disse stammene i flere tiår. De dukket først opp i begynnelsen av 30-årene.. Etter å ha sovet på den ene siden av ansiktet mitt eller den andre, en dyp linje langs nasolabial fold ville se ut. Fuktighetsgivende og eksfolierende disse stammene vil støtte på rask sikt, men i overkant av tiårene, de ble langvarige.
1 Morgen, umiddelbart etter at jeg hadde tatt gelatin trofast i flere uker, Jeg innså at på en bestemt side, linjen var knapt detekterbar. På den andre siden, som jeg slumrer på mer regelmessig, linjen var vesentlig færre markerte. Hva jeg utførte annerledes? Det var ikke en ny fuktighetskrem. Det var ikke en endring i hudbehandlingsregimet mitt. Den eneste saken som kom til intellekt var gelatin.
I denne posisjonen, anti-aldring gevinster av gelatin var ukjent for meg, men jeg ville gå gjennom at gelatin var kollagen avledet fra dyr, og at det hjalp muskelmassen, ledd og sener. Kanskje det hjelper huden mye også, Jeg trodde på.
Så, Jeg begynte å utforske gelatin og dens innflytelse på huden. Et opplysende innlegg skrevet av Dr.. Frank Shallenberger refererte til en studie utført av forskere ved Tokyo College of Agriculture and Technology hvor de la merke til konsekvensene av å konsumere gelatin på huden som konsekvent ble utsatt for ultrafiolett lett vekt..
De påførte tre separate grupper av hårløse mus. Den aller første gruppen ble ikke eksponert for den ultrafiolette lette. Den neste gruppen ble eksponert for den lette konsekvent hver enkelt dag med intensiteten forsterket over tid. Den tredje gruppen oppnådde nøyaktig samme mengde eksponering for den ultrafiolette lysvekten som neste gruppe. Men, den tredje gruppen fikk også en del gelatin å spise hver enkelt dag. Det de oppdaget var at musene som ble eksponert for den lette blottet for gelatin, opplevde en 53% typisk minimere i kollageninnholdsmaterialet i huden, sammenlignet med musene som ikke fikk ultrafiolett, lett eksponering i det hele tatt. Utrolig, musene som ble utsatt for den lette, men også matet gelatin opplevde ingen kollagen minimering i det hele tatt. De opplevde virkelig en typisk kollagenforsterker av 17%.
Årsaken til dette er ganske enkelt fordi gelatin er produsert av kollagen. Når gelatin inntas, går det inn i blodet ditt og derfra til bindevevet ditt, som inkluderer huden din. Etter lansert til vevet ditt, det stimulerer tilsatt kollagenproduksjon, hvilken suksess i en reduksjon av stammer og rynker. Jeg vil beskrive det noe som måten avlinger utvides og sprer seg på. Når du planter et gressfrø, det vokser ikke bare, det produserer mer gress-det sprer seg. Jeg mistenker at kollagenet sprer seg på en tilsvarende måte. Vi introduserer det (plante frøet) og at, i transformering, maner frem ekstra generasjon kollagen. Men det handler om, bli erfaren det, Jeg kan forsikre deg, den utfører.
Unflavored gelatin tilbys i delen bakte produkter hos din dagligvareforhandler, og den vil komme i beholdere med 4 pakker eller 30 Pakker. En eske med 30 er under $ten. Du kan også få det i bulk på nettet ved hjelp av Amazon.
Øk det til grunnleggende yoghurt eller til en forbruker. Det gir ingen smak. For å legge det til yoghurt, bare hell innholdet i pakken i en kopp yoghurt og rør. Du kan muligens oppdage de svært små granulatene, men det har definitivt ingen innvirkning på teksturen altfor betydelig. Jeg liker å legge den til min espresso eller uerfarne te. Når du introduserer den til espresso, gjør deg klar gelatin veldig først, ved å helle innholdet i pakken i en tom kopp. Tilsett deretter en kompakt mengde kjølig vann– bare rikelig med å knapt dekke gelatinpulveret. Kombiner vann og gelatin til endelig alt det tørre pulveret er fuktig. Tilsett deretter den varme espressoen og rør. Du vil ikke oppdage gelatin hvis du bruker espressoen selv om det kan være varmt. Hvis du tillater det kult, men, det vil forvandle seg til jello!
Hvis du planlegger å bruke den med te produsert med en tepose, Jeg anbefaler å planlegge gelatin veldig først i en kompakt kopp, atskilt fra den ene spesielle kan du bratte teen i. Dette er ganske enkelt fordi teposen vil ta inn noe av gelatinet. Så, bland gelatinet veldig først i en separat kopp, bratt te, kast teposen og tilsett deretter den ferdige gelatinen til den bryggede teen. Gelatinet vil smelte i den varme væsken, og du vil ikke oppdage det. Hvis du tilsetter den tørre gelatinen til den varme væsken, det oppløses ikke like perfekt.
Gelatin er også uanstrengt lagt til smoothies. Plasser den i hurtigmikseren med de andre komponentene og bland.
Følgelig er mye, Jeg har ikke funnet eller hørt om noen skadelige konsekvenser av å konsumere gelatin, foruten for den fjerne sjansen for å få kugalskap, vurdere at den er produsert av animalske produkter, som inkluderer biff. Selv om dette er en sjanse, det kan ikke være sannsynlig, og jeg har ikke vært i stand til å oppnå noen tilstander der kugalskap fra gelatin har blitt rapportert.
Jeg har tatt det daglig i overkant av et kalenderår med fantastisk suksess. De dype belastningene på sidene av munnen min er for lengst borte. Jeg har til og med blitt spurt om jeg har opplevd dem fylt eksternt. Når en hudlege fyller disse stammene med injeksjoner, de introduserer ofte kollagen eller noe lignende. Når du spiser eller spiser kollagen, du tilfeldigvis fyller dem innenfra bare. Så det kan være en lavere ladning alternativ til kollagen injeksjoner, som kan lade hundrevis av pund.
Hvis du prøver det selv, Jeg tror du kan glede deg over suksessen.
Ønsker deg fantastisk generell helse og skjønnhet!
[ad_2]
