Pembersihan muka anda kelihatan agak mudah, hak? Anda telah melakukannya seluruh hidup anda dan, baik, wajah anda kekal bersambung Jadi apakah masalah besar?
Masalahnya ialah anda boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan daripada kebaikan jika anda tidak melakukannya dengan betul, dan yang boleh membawa kepada beberapa masalah yang agak besar, seperti kekurangan lembapan, kerengsaan dan kendur pramatang dan garisan wajah. Kami meminta Dr. Jeannette Graf, MD, Penolong Profesor klinikal dermatologi di The Mount Sinai Pusat Perubatan, Untuk menimbang atas kesilapan yang paling ketara anda buat apabila anda sedang pembersihan dan bagaimana untuk membetulkan ini. Sila baca seterusnya!
Pilih pencuci betul: Berdasarkan jenis kulit anda, anda harus memilih pembersih pH yang seimbang yang sesuai untuk muka anda. Dr. Graf menasihatkan pembersih berbuih atau gel untuk kulit berminyak dan pembersih berkrim untuk kulit kering-Keluar. Tetapi tiada komen sabun, pernah. Ia adalah terlalu Dinyahhidratkan.
Pastikan tangan anda yang bersih: "Saya sentiasa kagum pada berapa ramai orang terlepas langkah ini,” kagum dengan Dr. Graf. Ianya sangat mudah: Tangan kotor bermakna anda cuba untuk membersihkan kulit anda dengan, baik, tangan kotor. Basuh tangan anda pada mulanya, kemudian basuh muka anda.
Basuh kain anda: Jika anda menggunakan kain, Pastikan itu adalah bersih, terlalu. "Basuh tuala setiap hari atau menggunakan jenama baru setiap kali anda mencuci muka anda. Washcloths boleh redeposit kotoran dan kotoran hak kembali ke kulit anda. "Saya lebih suka orang menggunakan hujung jari mereka, ” kata Dr. Graf. "Dengan tangan anda, anda tahu berapa banyak tekanan yang anda gunakan, tetapi dengan tuala dan apa-apa, anda boleh terlalu kasar.”
Anda mendapat lebih panas: Anda ingin air suam untuk memastikan kulit anda kekal terhidrat dan tidak terjejas. Dr. Graf menasihati satu medium yang menyenangkan untuk keputusan yang terbaik: Tidak terlalu panas, tidak terlalu sejuk.
Jangan terlalu panik: Ramai orang pergi pada kulit mereka dengan agak banyak gusto dengan scrub dan penjagaan, Jadi Dr. Graf memberi amaran bahawa anda perlu untuk bersikap lembut dengan muka anda. Anda juga mahu mengelakkan bijirin yang keras dan menggunakan scrub lembut atau exfoliant supaya anda tidak merosakkan kulit.
Keluarkan pencuci benar-benar: Dr. Grad menasihatkan bahawa anda harus memastikan bahawa anda membersihkan muka anda sepenuhnya. "Pastikan anda bilas pembersih apa-apa dari benar-benar. Masih boleh menyebabkan kekeringan,” Graf menasihatkan.
Dua kali setiap hari, tiada pengecualian: Dr. Graf berkata ramai tidak mencuci muka mereka mencukupi. "Anda perlu mencuci muka anda dua kali sehari. Sebaik sahaja pada waktu pagi apabila anda mendapat sehingga untuk menghilangkan kotoran dan kuman yang mengumpul di muka anda ketika anda sedang tidur, sekali lagi pada waktu malam untuk solekan dan kotoran yang dikumpul sepanjang hari.”
Imej melalui Istock
