Za većinu nas, Masaža je luksuz. Iako to može vrijediti za masažu profesionalne maserke u salonskom okruženju, Ne mora biti tako. Sve što vam stvarno treba za masažu su vaše dvije ruke. Ponekad koristim tenisku lopticu koju valjam između leđa i zida, A pritisak kotrljanja stvarno čini čuda na nekim od mojih bolnih mjesta! Naučiti kako dati pola pristojne masaže nije tako teško, A ako ste u romantičnoj vezi, Vaš partner će biti vječno zahvalan! Opušteno okruženje i bliski kontakt zaista su izvrsni za parove.
Ljudi se masiraju (i jedni druge) tisućama godina. Stari Grci, Egipćani, Indijanci, Kineski, i Japanci imaju povijesne reference na umjetnost tjelesne masaže za cjelokupno zdravlje. Riječ "masaža” sama se odnosi na gibanje koje uključuje vrlo slično radu s tijestom ("Massa” na latinskom je "tijesto,” Dok je "masso” je grčki glagol "raditi s tijestom").
Postoje neki oblici masaže, međutim, koji nadilaze ublažavanje običnih bolova u vratu. Korištenje pravilnog pritiska koji se primjenjuje na prave točke tijela, može se iskusiti širok raspon zdravstvenih prednosti. Čitajte dalje da biste saznali više.
Svi smo upoznati s masažom, A postoji mnogo sorti.
Elitni sportovi i kralježnica
Tu je vrući kamen …
Nokti Kosa Spa masaža
… Ashiatsu, A.K.A. Onaj u kojem hodaju po tvojim leđima …
Ljetna masažna terapija
… A postoji čak i ono što je ovo.
Giphy
Jedna vrsta masaže koja u posljednje vrijeme dobiva sve više prepoznavanja je refleksologija, što potiče ključne refleksne točke (obično na rukama ili nogama) pomoći u regulaciji bolesti različitih dijelova tijela.
Vretenac Reiki
Refleksologija se oslanja na činjenicu da si snop živaca – doslovno! Stimulirajući te ključne refleksne točke, Refleksologija pomaže stimulirati i regulirati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu. Ljudi su ublažili glavobolje, bolovi u leđima, probavni problemi, problemi sa spavanjem, i više kroz ove tehnike.
Blogspot
Vaša stopala, posebno, imaju puno živčanih završetaka – preko 15,000, Zapravo.
Iako stojiš na njima cijeli dan, Svi ti živčani završetci čine vaša stopala prilično osjetljivima, Zato ih je tako lako golicati!
Fotobucket
