ایا استروژن می تواند از چین و چروک جلوگیری کند?
ایا می دانستید که علاوه بر استفاده از بهترین چروک کرم پول می تواند خرید, برای زنان در یک سن خاص, استروژن یا هورمون های گیاهی طبیعی نیز می تواند در جنگ علیه چین و چروک استفاده شود?
یائسگی یا Premenopause با کاهش هورمون ها شروع می شود که همچنین باعث کاهش در:
-رطوبت پوست
-تولید کلاژن
-تولید الاستین
همه اینها ما را با چین و چروک ترک می کند, نازک, پوست خارش دار خشک. عادلانه نیست?
اما ناامید نشوید – ممکن است پس از همه امید وجود داشته باشد
هنگامی که استروژن های گیاهی – فیتواستروژن ها Phytoestrogens – تجزیه در بدن انها به استریول تبدیل می شوند. اگرچه استریول ضعیف تر از سه استروژن اصلی تولید شده در بدن است., این یک کرم ضد پیری مهم پوست برای زنان است که کاهش تولید استروژن را تجربه می کنند.
مطالعات نشان داده اند که کاهش تولید هورمون باعث کاهش الاستین و کلاژ و کاهش تولید می شود. – ما را با چین و چروک تنها گذاشت, افتادگی پوست.
مجله انجمن بین المللی یائسگی اعلام کرده است که کاهش استروژن تاثیر عمیقی بر روی پوست دارد و دریافت که وقتی زنان یائسه درمان استروژن دریافت می کنند – کلاژن انها افزایش یافته بود, الاستیسیته, و ضخامت پوستی.
مطالعات دیگر نشان داد که در زنانی که جایگزین استروژن شده اند, احتمال داشتن پوستی خشک و چروکیده وجود داشت 30% کمتر, کسانی که این کار را نکردند. انها همچنین عادت های سبک زندگی را در نظر گرفتند, مانند سیگار کشیدن و افتاب در معرض, تعدیل شده برای این دو عامل, و هنوز هم مزایای استروژن بر سلامت پوست قابل توجه بود.
پس چه کاری می توانید انجام دهید?
کرم های استروژن طبیعی را امتحان کنید
در حالی که درمان جایگزینی هورمون ممکن است برای همه نباشد, جایگزین های بی خطر شما می توانید سعی کنید برای کمک به از بین بردن و یا جلوگیری از زوال پوست یائسگی وجود دارد. شما می توانید استروژن طبیعی بدون نسخه را امتحان کنید (استریول) کرم های حاوی ترکیبات گیاهی با فعالیت فیتواستروژنیک.
دكتر. جان لی, پیشگام و مقام بین المللی در استفاده از استروژن طبیعی و پروژسترون کرم برای تعادل هورمون طبیعی. او دریافت که کرم های فیتواستروژن اعمال شده بر روی پوست می تواند به چین و چروک معکوس کمک کند و باید به عنوان یک درمان مهم ضد پیری مراقبت از پوست در نظر گرفته شود.. او همچنین دریافت که کرم استریول می تواند برای اکنه و زخم های اکنه مفید باشد..
این کرم ها را می توان در هر نقطه از فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی یا اینترنت یافت.. مورد علاقه من یک نام تجاری به نام Emerita است. انها مدتها قبل از اینکه من به هورمون نیاز داشته باشم وجود داشته اند – من در مورد انها در حالی که کار در یک فروشگاه مواد غذایی بهداشتی پیدا کردم و این نام تجاری مورد علاقه در میان زنان قبل و یائسگی بود.
کرم های پروژسترون طبیعی را امتحان کنید
کرم های پروژسترون طبیعی USP نیز بدون نسخه فروخته می شوند و از چربی ها و روغن های گیاهی مشتق می شوند – ماده ای به نام diosgenin – که از سیب زمینی وحشی یا سویا استخراج می شود.
یک مطالعه منتشر شده در مجله British Journal of Dermatology اثرات مفید استفاده از ان را مستند کرده است. 2% کرم پروژسترون طبیعی بر بافت پوست زنان در طول و بعد از یائسگی. نتایج قابل توجه نشان داد که یک 23% افزایش سفتی پوست, 29% چروک کاهش در اطراف ناحیه چشم (crows feet) و تقریبا 10% کاهش عمق خطوط خنده.
برخی از شرکت ها هر دو استروژن طبیعی و پروژسترون را با هم در یک محصول کرم به فروش می رسانند; اما, شما باید دریابید که کدام یک برای نیازهای شما مناسب تر است.
برخی از زنان ممکن است استروژن غالب و در نتیجه تنها نیاز و یا احساس خوبی در هنگام استفاده از کرم پروژسترون. دیگران ممکن است در هر دو استروژن و پروژسترون کم باشند و به هر دو هورمون نیاز دارند..
لطفا مطمئن شوید که به متخصص زنان و یا مراقبت های بهداشتی حرفه ای خود را قبل از تلاش هر گونه هورمون های موضعی صحبت می کنند.
کوهوش سیاه
یک محصول طبیعی که می تواند کمک کند یک گیاه به نام Cohosh سیاه است. این در اصل توسط بومیان امریکا برای کاهش مشکلات قاعدگی استفاده شد, اغلب با این کرم های هورمون طبیعی همراه است. Cohosh سیاه دارای ساختار هورمونی است, اجازه می دهد ان را به گیرنده های استروژن انسان متصل شود – انتخاب خوبی برای اصلاح اثرات منفی کاهش هورمون ها بر روی پوست است..
به علاوه, cohosh سیاه ممکن است کمک به جلوگیری از شکست حمایت از ساختار پوست و افزایش تولید کلاژن و اسید هیالورونیک. این گیاه اغلب به کرم های استروژن طبیعی همراه با گیاهان دیگر به عنوان فرمول متعادل کننده هورمون کامل اضافه می شود..
چگونه از کرم ها استفاده کنیم
به خاطر داشته باشید, اینها کرم صورت نیستند, انها کرم های جایگزین هورمون موضعی طبیعی هستند که برای کمک به بازگرداندن تعادل هورمون مناسب به بدن استفاده می شود.
انها معمولا چند بار در هفته در مقادیر کم استفاده می شوند. (1/4 از یک قاشق چای خوری) به لاغری, مناطق بدون مو از پوست — مانند داخل مچ دست یا معده. اما – خیلی مهمه – لطفا قبل از امتحان کردن هورمون های موضعی حتما با متخصص زنان صحبت کنید, به خصوص اگر شما و مسائل مربوط به سلامت هورمون.
