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Cúrcuma es una especia muy apreciada por su aroma distintivo, gusto, y tono amarillo. Usualmente, Puedes esperar encontrarlo en Curry (gallo y cerdo) vajilla, Platos de huevo, Sopas de pescado, y arroces orientales. Rociado más que verduras salteadas, papas, y pastas, cúrcuma Mezclado con mantequilla hará que los platos sean mucho más agradables para el paladar. Cúrcuma también se utiliza en la planificación de la mostaza, mantequilla, margarina, queso, Bebidas de frutas, y encurtidos.
Cúrcuma Valor dietético y usos medicinales
Cúrcuma es posiblemente una de las especias más nutritivas con proteínas, gordo, minerales, fibra, Carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno, tiamina, niacina, Potasio y manganeso. Con estas viviendas, y el punto de que tiene curcumina (un componente que por sí mismo tiene un gran valor terapéutico) No parece sorprendente que la especia venga con obras medicinales mediante el uso de, Demasiado.
Entre las obras medicinales mediante el uso de cúrcuma son los próximos:
- Un carminativo, cúrcuma puede disminuir los gases y la hinchazón, y mejorar la digestión, que incluye la digestión de la grasa, en el momento exacto.
- Un tónico hepático, cúrcuma también es valioso en el manejo de problemas hepáticos que consisten en hepatitis y cirrosis.
- Un agente antiinflamatorio, cúrcuma puede detener el crecimiento tumoral o detener el desarrollo de células cancerosas.
- Amigable con el corazón, cúrcuma puede evitar la obstrucción arterial mediante la regulación de los niveles negativos de colesterol mediante la inhibición o el bloqueo de la oxidación del colesterol negativo.
- Un analgésico, cúrcuma puede reducir el dolor en personas que sufren de problemas en las articulaciones, Al igual que la artrosis.
- Un antiespasmódico, cúrcuma Ofrece una reducción de los cólicos menstruales. Las mujeres que sufren de cólicos menstruales tendrán que tomar cúrcuma extracto durante los dos meses anteriores a la fecha prevista del período menstrual.
- Un antibiótico, cúrcuma se puede utilizar en el tratamiento de heridas para evitar la propagación de infecciones.
Cúrcuma y Cuidado de la Piel
Otro beneficio más de cúrcuma está en los poros y en el tratamiento de la piel. La especia se utiliza ampliamente en cosméticos y productos y soluciones para el cabello. Cúrcuma se considera que los extractos son especialmente útiles en:
- Terapéutico y bloquea los poros y la piel secos
- Lidiar con la caspa
- Cómo lidiar con los brotes de acné, psoriasis
- Reducción de la Reducción para la Viruela del Gallo
- retrasar el crecimiento de los poros y la piel adquiriendo síntomas de envejecimiento, especialmente las arrugas
Cúrcuma y Arrugas
La idea de que cúrcuma Puede borrar las arrugas parece realmente intrigante, pero es realmente regular en las páginas de Internet de tratamientos residenciales para las arrugas, Por lo tanto, debería funcionar bastante bien. Para aliviar las arrugas, Licúa una pizca de cúrcuma con dos cucharadas de suero de leche para producir una pasta. Utilízalo en todos tus ojos o en cualquier otro lugar donde las arrugas sean evidentes y deja que tus poros y piel absorban la pasta durante unos veinte minutos, Luego enjuáguelo con H2O frío. Haz este régimen dos o tres períodos en una semana.
Cúrcuma Salvaguardas y resultados de aspecto
Pero cuando muchos casi juran por los milagros de cúrcuma, No está absolutamente libre de efectos de aspecto. Convertirse en un componente natural no lo exime de causar reacciones adversas, especialmente cuando se toma en dosis masivas.
Si está trabajando con cúrcuma Suplementos nutricionales, Esté atento a los signos de síntomas de sangrado excesivo que pueden consistir en:
- Problemas intensos, Entumecimiento básico, punto débil en las extremidades, Problemas de la vista y del habla – Estos muestran sangrado en la mente
- moretones que sangran profusamente
- heces de color oscuro, presencia de sangre en las heces, vómitos de sangre – Estos aconsejan sangrado interior
En animales, El uso excesivo de cúrcuma ha demostrado desencadenar enfermedades hepáticas, pero aunque no se ha comprobado, sin embargo, que induzca la reacción exacta a los seres humanos, Siempre vale la pena ser más cauteloso al obtener cúrcuma Suplementos nutricionales.
Implementación cúrcuma en los poros y la piel también puede inducir molestias en algunas personas. Si respondes negativamente a la respuesta, simplemente deja de trabajar con él.
Y cuando cúrcuma normalmente es muy bien tolerado, Personas con enfermedades del corazón coronario, la vesícula biliar, y aquellas personas que están embarazadas y amamantando, se aconseja no utilizar ningún tipo de cúrcuma suplemento nutricional en exceso sin contar con la orientación del médico.
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