Siempre tienes la mejor de las intenciones con tu rutina de cuidado de la piel. Cada día, bebes agua, tú limpias, y te cebas. Estás haciendo muchas cosas muy, Muy correcto. Por desgracia, incluso con una docena de grandes hábitos – Lo más probable es que haya algunos realmente terribles que se queden para el viaje.
Evite la obstrucción de los poros durante un entrenamiento:
Es un problema típico, Corremos al gimnasio sin tiempo suficiente para desmaquillarnos. Hacer ejercicio con maquillaje puede causar una acumulación de exceso de grasa y un mayor riesgo de obstrucción de los poros. Ciertos tipos de maquillaje contienen aceites que son más propensos a obstruir los poros a lo largo de la frente, Zona de la nariz y el mentón. "La sudoración abre los poros y cuando hay una capa de maquillaje encima, combinado con suciedad y bacterias, Puede provocar brotes categorizados como acné cosmético,” dice el Dr.. Banco David, dermatóloga y autora de Piel hermosa: Guía para todas las mujeres para lucir lo mejor posible a cualquier edad y Fundador & Director del Centro de Dermatología, Cosmético & Cirugía Láser en Mt. Kisco, Nueva York. Ve al gimnasio con la cara limpia o quítate el maquillaje antes de hacer ejercicio para reducir las posibilidades de que se obstruyan los poros.
Evite pellizcarse las cicatrices:
La gente tiende a molestarlos, pensando que van a desaparecer, pero desafortunadamente la cicatriz aún permanece, solo están arrancando la costra que hay debajo. "Para cicatrices más pequeñas causadas por rasguños de afeitado o rasguños profundos que tienen menos de seis meses de antigüedad, Use una crema de silicona casera para ayudar a aplanar y eliminar el enrojecimiento. La crema debe aplicarse dos veces al día durante dos meses para obtener los mejores resultados. Para cicatrices más sustanciales y antiguas, la mejor recomendación es tener al menos cuatro sesiones de tratamientos con láser vascular o un tratamiento con láser Fraxel para ayudar a reducir la cicatriz en sí y restaurar la piel a su color natural,” dice el Dr.. Banco.
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Olvidar el cuello y el pecho:
La piel del cuello y el pecho es tan importante como la cara, e igualmente delicado. "Cualquier producto antienvejecimiento que uses en tu cara también debe usarse en tu cuello y pecho!” dice el cirujano plástico Dr.. José Rucker.
Dieta:
Se es lo que se come! Te sorprendería el impacto que tienen los lácteos en la piel. Los lácteos que causan inflamación pueden causar estragos en las personas que sufren de acné quístico". Tu mejor apuesta: Leche de almendras sin azúcar. Mis favoritos personales: Leche de almendras sin azúcar de seda o leche de soja de vainilla orgánica sin azúcar de West Soy,” dice Jolie Martin, Experto en cuidado de la piel correctivo en SKINNEY Medspa.
Recoger granos
Hay muchas razones para no pellizcarse las espinillas. Puede provocar cicatrices en la cara y, si es lo suficientemente agresivo,, Terminarás con marcas de viruela o hiperpigmentación (manchas oscuras) en tu cara. "Como mínimo, te formarás costras en la cara, lo que es más difícil de ocultar con maquillaje que la imperfección original,” dice Gabriela Santana-Blackburn, Directora Ejecutiva de Estética y Formación Docente de la Universidad Tricoci de Cultura de la Belleza. Toda esa presión sobre un grano que no está listo para ser extraído puede provocar una ruptura debajo de la superficie de la piel, lo que a su vez conducirá a más brotes. Esto puede convertirse en un círculo vicioso que hará que tu piel nunca esté libre del problema. Es mejor dejar esto en manos de profesionales que sepan cómo extraer adecuadamente sin los efectos adversos.
Exfoliación excesiva:
La exfoliación es algo maravilloso para tu piel, pero demasiado de algo bueno es definitivamente malo. La exfoliación excesiva puede provocar irritación y descamación de la piel. Esto hace que maquillarse sea una pesadilla y también puede provocar problemas de sensibilidad. "A veces, nuestros huéspedes no pueden recibir el tratamiento facial que necesitan o desean porque su piel está demasiado sensibilizada y todo se quema. Tenemos que calmar la piel y conseguir que dejen de exfoliarse para que podamos hacer más,” dice Santana-Blackburn. Es mejor exfoliar en casa no más de un par de veces a la semana con un exfoliante (con cuentas lisas y cáscaras no ásperas) o una exfoliación suave con enzimas o ácidos.
Cuidado con el secador:
El calor extremo del secador puede dejarte con los capilares rotos, que pueden romperse permanentemente con el tiempo, dice el Dr.. Rucker.
Dormir maquillado:
No importa lo cansados que estemos después de un largo día de trabajo o de salir con amigos, Es muy importante tomarse el tiempo para cuidar su piel por la noche. Si tienes acné o piel grasa, Es imperativo lavar todo ese exceso de grasa que tu piel produjo durante el día – Por no hablar de todo el maquillaje que se aplicó y se usó durante el día, lo que puede provocar la obstrucción de los poros. También debes eliminar todos los contaminantes a los que la piel está expuesta durante el día – Esto es especialmente importante para mantener una piel joven.
Apoyar la barbilla en la mano:
Con el tiempo, Esto puede provocar flacidez, Líneas finas y arrugas. Practique una buena postura y evite el mentonero.
Frotarse los ojos:
Frotarse los ojos puede provocar líneas finas alrededor del área de los ojos. "Retire el maquillaje de los ojos presionando suavemente sobre el ojo con una almohadilla de algodón empapada
en desmaquillante de ojos. Evite frotarse con picazón, ojos cansados y, en su lugar, use gotas para los ojos para aliviar la sequedad,” dice esteticista de Beverly Hills, Gina Mari.
El área circundante de los ojos tiene la piel más delgada de la cara, y es el primero en mostrar los signos del envejecimiento. Tirar de la piel mientras se colocan lentes de contacto, Aplicación de delineador de ojos, o frotar agresivamente para eliminar el maquillaje de ojos rebelde puede crear un desgaste innecesario en las fibras de colágeno y elasticidad dentro de la piel. "Esto puede causar líneas y arrugas visibles prematuramente, Así que asegúrate de manejar esta delicada zona con cuidado. También, Aplicar siempre la crema para el contorno de ojos con el dedo anular (Es el más débil) y use un movimiento suave de palmaditas para evitar frotar y tirar,” dice esteticista de celebridadesRenee Rouleau.
Durmiendo boca arriba:
Este hábito puede causar líneas finas y arrugas no deseadas, así que siempre trate de quedarse dormido boca arriba para evitar líneas antiestéticas que podrían haberse evitado.
Tabaquismo, masticar chicle y beber de una pajita:
Todos sabemos que fumar afecta la piel, Pero mucha gente no se da cuenta de lo mucho que. Fumar es la causa más común de arrugas alrededor de la boca, A menudo llamadas líneas de fumador. Beber de una pajita puede crear líneas similares si el movimiento se repite lo suficiente. "Masticar chicle también puede hacer que se formen arrugas alrededor de la boca, así como crear otros problemas en la estructura de la boca. Romper estos hábitos ayudará a prevenir las líneas prematuras y otros signos del envejecimiento!” dice el dermatólogo Dr.. Joel Schlessinger.
Lamerse y mordisquearse los labios:
Los labios secos son incómodos, Pero lamerse los labios no es la mejor solución. La saliva se seca, llevándose consigo cualquier humedad natural, dice el Dr.. Schlessinger. El resultado es seco, Piel agrietada y agrietada.
