يمكن الإستروجين منع التجاعيد?
هل تعلم أنه بالإضافة إلى استخدام أفضل التجاعيد الكريمات المال يمكن شراء, للنساء في سن معينة, الإستروجين أو الهرمونات النباتية الطبيعية يمكن أن تستخدم أيضا في الحرب ضد التجاعيد?
انقطاع الطمث أو Premenopause يبدأ مع انخفاض في الهرمونات التي تسبب أيضا انخفاضا في:
-رطوبة الجلد
-إنتاج الكولاجين
-إنتاج الإيلاستين
كل هذا يتركنا مع التجاعيد, رقيق, جفاف الجلد حكة. ليس عدلا أليس كذلك؟?
ولكن لا تيأس – قد يكون هناك أمل بعد كل شيء
عندما الاستروجين النباتية القائمة – دعا فيتويستروغنز – انهيار في الجسم أنها تحول إلى استريول. على الرغم من أن استريول هو أضعف من ثلاثة الإستروجين الرئيسية المنتجة في الجسم, وهو كريم الجلد مكافحة الشيخوخة الهامة للنساء تعاني من انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين.
وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض في إنتاج الهرمونات يسبب الإيلاستين والكولاج والإنتاج إلى الانخفاض – ترك لنا مع مجعد, ترهل الجلد.
ذكرت مجلة الجمعية الدولية لانقطاع الطمث أن انخفاض هرمون الاستروجين له تأثير عميق على الجلد ووجدت أنه عندما تلقت النساء بعد انقطاع الطمث علاج هرمون الاستروجين – كان لديهم زيادة في الكولاجين, غيد, وسماكة الجلد.
وجدت دراسات أخرى أن في النساء اللواتي تناولن استبدال هرمون الاستروجين, وكانت فرصة وجود الجلد الجاف التجاعيد 30% أقل, من أولئك الذين لم. كما أنها أخذت في الاعتبار عادات نمط الحياة, مثل التدخين وفضح الشمس, معدلة حسب هذين العاملين, ووجدت لا تزال فوائد هرمون الاستروجين على صحة الجلد كانت كبيرة.
فماذا يمكنك أن تفعل?
جرب كريمات الإستروجين الطبيعية
في حين أن العلاج بالهرمونات البديلة قد لا يكون للجميع, هناك بدائل آمنة يمكنك محاولة للمساعدة في تخفيف أو منع تدهور الجلد انقطاع الطمث. يمكنك تجربة الإستروجين الطبيعي دون وصفة طبية (استريول) الكريمات التي تحتوي على مركبات نباتية مع النشاط النباتي.
د. جون لي, رائدة وسلطة دولية في استخدام كريمات الإستروجين والبروجستيرون الطبيعية لتحقيق التوازن الهرموني الطبيعي. وجد أن كريمات فيتويستروجين المطبقة على الجلد يمكن أن تساعد في عكس التجاعيد وينبغي اعتبارها علاجا هاما للعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. كما وجد أن كريم استريول يمكن أن تكون مفيدة لحب الشباب وندبات حب الشباب.
يمكن العثور على هذه الكريمات في أي مكان في مخازن الأغذية الصحية أو الإنترنت. المفضلة هي علامة تجارية تسمى فخرية. لقد كانوا موجودين قبل فترة طويلة من إحتجت للهرمونات – اكتشفت عنهم أثناء العمل في متجر للأغذية الصحية وكانت هذه العلامة التجارية المفضلة بين النساء قبل وانقطاع الطمث.
جرب كريمات البروجسترون الطبيعية
كما تباع كريمات البروجسترون الطبيعية USP دون وصفة طبية وهي مشتقة من الدهون النباتية والزيوت – مادة تسمى ديوسجينين – التي يتم استخراجها من اليام البرية أو فول الصويا.
وثقت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية الآثار المفيدة لاستخدام 2% كريم البروجسترون الطبيعي على نسيج الجلد للنساء أثناء وبعد انقطاع الطمث. وأظهرت النتائج المثيرة للإعجاب 23% زيادة في ثبات الجلد, 29% التجاعيد الحد حول منطقة العين (الغربان القدمين) وتقريبا 10% الحد من عمق خطوط الضحك.
بعض الشركات تبيع كل من الإستروجين الطبيعي والبروجستيرون معا في منتج كريم واحد; لكن, تحتاج إلى العثور على أي واحد هو الأنسب لاحتياجاتك.
بعض النساء قد تكون الاستروجين تهيمن، وبالتالي سوف تحتاج فقط أو يشعر جيدة عند استخدام كريم البروجسترون. البعض الآخر قد يكون منخفضا في كل من هرمون الاستروجين والبروجستيرون وسوف تتطلب كل من الهرمونات.
يرجى التأكد من التحدث إلى طبيب أمراض النساء أو أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة أي هرمونات موضعية.
كوهوش الأسود
منتج طبيعي يمكن أن يساعد هو عشب يسمى كوهوش الأسود. كان يستخدم أصلا من قبل الأميركيين الأصليين لتخفيف مشاكل الحيض, وغالبا ما تدرج مع هذه الكريمات هرمون طبيعي. تم العثور على كوهوش الأسود أن يكون لها بنية تشبه الهرمون, السماح لها لربط مستقبلات هرمون الاستروجين البشري – مما يجعلها خيارا جيدا لتصحيح الآثار السلبية لانخفاض الهرمونات على الجلد.
بالإضافة, كوهوش السوداء قد تساعد على منع انهيار دعم بنية الجلد وزيادة إنتاج الكولاجين و حمض الهيالوروك. وغالبا ما تضاف هذه العشبة إلى كريمات الإستروجين الطبيعية جنبا إلى جنب مع غيرها من الأعشاب كصيغة كاملة لتحقيق التوازن الهرموني.
كيفية استخدام الكريمات
ضع في اعتبارك, هذه ليست كريمات الوجه, فهي طبيعية كريمات استبدال الهرمونات الموضعية تطبيقها على الجسم للمساعدة في استعادة التوازن الهرموني السليم.
يتم تطبيقها بشكل عام عدة مرات في الأسبوع بكميات صغيرة (1/4 من ملعقة صغيرة) إلى رقيقة, مناطق بلا شعر من الجلد — مثل داخل معصمك أو معدتك. لكن – مهم جدا – يرجى التأكد من التحدث إلى طبيب أمراض النساء قبل تجربة أي هرمونات موضعية, خاصة إذا كان لديك وهرمون القضايا الصحية ذات الصلة.
