غوا شا واليشم المتداول هما اثنان من العناية بالبشرة الأكثر شعبية تقنيات قادمة خارج من الطب الصيني التقليدي. ليس فقط هم تبدو جميلة, لكنهم أيضا تقديم العديد من المزايا, من تجديد شباب الوجه إلى تحسين الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي. قرأ على لمعرفة المزيد عن الفوائد من كل تقنية ولماذا يجب عليك اختر Gua Sha أو أسطوانة اليشم لروتينك التالي للعناية بالبشرة.
ما هو غوا شا?
غوا شا هي تقنية تدليك صينية تقليدية انتهت 2000 سنه. أنه ينطوي على استخدام شقة حجر—عادة اليشم—والذي يستخدم لعمل ضربات كشط على الجلد. هذا العمل كشط يزيد من الدورة الدموية و يساعد على تشجيع التصريف اللمفاوي وإزالة السموم من الوجه.
ما هي أسطوانة اليشم?
A أسطوانة اليشم هل أسطوانة حجر اليشم التي يتم تدحرجها بلطف اكثر الوجه. يساعد على زيادة تدفق الدم, أيضًا مثل التصريف اللمفاوي وتماسك البشرة. حركة التدحرج يساعد أيضا على تقليل الانتفاخ, وسوف أيضا ساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
وهو أفضل لتجديد شباب الجلد – غوا شا أو اليشم الأسطوانة?
كل من غوا شا و يشم بكرات كبيرة لتجديد شباب الوجه, لكن الاختيار يأتي حقا أسفل ل التفضيل الشخصي. كلتا التقنيتين سوف تساعد على تحسين تداول, تقليل الانتفاخ, وزيادة التصريف اللمفاوي. كلا سوف تساعد على تقليل ظهور التجاعيد, لكن عادة ما يكون لف اليشم أكثر رقة على الجلد.
كيفية استخدام غوا شا
من الأفضل استخدام Gua Sha مع زيت التدليك الخفيف, مثل زيت بذور العنب. امسك الحجر المسطح برفق على الجلد واجعله ناعما, ضربات طويلة في اتجاهات مختلفة. حرك الحجر عبر وجهك في "S” رسم. التحرك من منتصف الوجه إلى الخارج ومن الرقبة صعودا نحو جبهة.
كيف لاستخدام أسطوانة اليشم
استخدام أسطوانة اليشم مهدئة و تجربة مهدئة! ابدأ من الرقبة ولف أسطوانة اليشم تصاعدي, الخارج الحركه. الانتقال من مركز الوجه نحو خط الشعر, دحرجة برفق أسطوانة اليشم كلا الاتجاهين. أنت يمكن أيضا استخدام أسطوانة اليشم حول العينين وفي حركة هبوطية من الجبهة ل الأنف.
متى ان يمكنني استخدام غوا شا أو أسطوانة اليشم?
كل من غوا شا و بكرات اليشم هي يستخدم بشكل أفضل على البشرة النظيفة, لذا استخدم إما تقنية بعد تنظيف وجهك وتوحيد لونه. يوصى باستخدام أي من التقنيتين على الأقل مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الختام
بكرات Gua Sha و Jade هي كلا التقنيتين الممتازتين لتجديد شباب الوجه. كلاهما سيساعد على تحسين الدورة الدموية, تقليل الانتفاخ, وزيادة التصريف اللمفاوي. قد يكون Gua Sha أفضل للتوتر العضلي العميق, بينما يميل دحرجة اليشم إلى أن يكون أكثر رقة واسترخاء. في النهاية, الاختيار يجب أن يعتمد على التفضيل الشخصي و النتائج التي تقدمها نتطلع إلى تحقيق.
