المكان المفضل لجسدي لعلاج حب الشباب هو بالتأكيد خدي, لكنني سأكون كاذبا إذا كنت سأقول إنه المكان الوحيد الذي ظهر فيه هؤلاء الأصدقاء الصغار البائسون. بين الحين والآخر, سأنظر إلى صدري أثناء الاستحمام أو التمرين, وها وها, لقد ظهر محصول صغير من البثور على صدري. في حين أنه من الطبيعي تماما العثور على حب الشباب في جميع أنحاء الجسم, غريزتي الأولى هي دائما معرفة كيفية التخلص منه — صوم. ليس من المستغرب, من المحتمل أن يكون حب الشباب على صدرك ناتجا عن نفس أنواع الأشياء التي تسبب حب الشباب على وجهك.
لا يزال, عندما يتعلق الأمر بالبثور على صدرك, هناك بعض العوامل التي تلعب دورا والتي قد لا توليها اهتماما كبيرا. تطمئن, هناك الكثير من الحلول للمساعدة في علاج حب الشباب على صدرك. الخطوة الأولى, رغم, هو معرفة ما الذي يسبب في الواقع ظهور تلك البثور الصغيرة الحمراء في المقام الأول. فيما يلي ثمانية أشياء يمكن أن تسبب حب الشباب على صدرك والتي ربما لم تفكر فيها من قبل.
1. تلك الشمس مرة أخرى
حب الشباب يمكن أن يكون بالتأكيد نتيجة للتعرض لأشعة الشمس. أنت في الشمس, يجف صدرك, ونتيجة لذلك, تبدأ الغدد في إنتاج المزيد من الزيت.
يقول طبيب الأمراض الجلدية ومؤسس علم الكيمياء الدكتور ديفيد لورتشر ل Elite Daily,
هذه الغدد الدهنية أكثر بروزا على صدورنا وظهورنا, والتي يمكن أن تفسر انتشار حب الشباب في الجسم في هذه المناطق.
الغدد الأكبر تعني المزيد من الزيت, مما يعني المزيد من حب الشباب. الأمر بهذه البساطة.
2. كنت عرضة للتعرق كثيرا
جيفي
إذا كنت تميل إلى ارتفاع درجة الحرارة والتعرق كثيرا — خاصة في أشهر الصيف, عندما تعمل الغدد العرقية لوقت إضافي وهناك المزيد من البكتيريا على الجسم نتيجة لذلك — يمكن أن يجعل الأمور أسوأ بقدر ما يذهب حب الشباب في الصدر.
الحفاظ على هذه المنطقة كلها مغسولة ونظيفة هو أفضل رهان للابتعاد عن البثور.
3. عادات التمرين الخاصة بك
جيفي
د. يقول لورتشر ل Elite Daily أن البكتيريا عامل رئيسي, خاصة النوع الذي يزدهر في ملابس التمرين المبللة التي تكون كسولا جدا بحيث لا يمكنك خلعها بعد صالة الألعاب الرياضية:
الكائنات الحية الدقيقة (بكتيريا) التي تعيش على أجسامنا وبيئتنا تساهم في المكون الالتهابي لحب الشباب.
انهم يحبون البيئة الزيتية, ويعمل جهاز المناعة لدينا بجد لمحاربتهم, تحفيز الالتهاب, [التي تراها في نتوءات حب الشباب].
كما أنهم يحبون الدفء, بيئة رطبة, مثل تلك الموجودة على الصدر أو الظهر المتعرق.
تأكد من استخدام حمالة صدر رياضية نظيفة عند ممارسة الرياضة لتجنب هذه الأنواع من البكتيريا, والاستحمام في أسرع وقت ممكن عندما تنتهي من التمرين.
4. تلك المستحضرات التي تحب رغوة الصابون
جيفي
يمكن أن تسد واقيات الشمس والمستحضرات مسامك, لذلك إذا كنت تواجه مشكلة مع حب الشباب في الصدر, ضع في اعتبارك أنواع المرطبات وواقي الشمس الذي تستخدمه, خاصة في أشهر الصيف.
د. يقول لورتشر إن منتجات العناية بالبشرة وحتى خيارات الأقمشة يمكن أن تلعب دورا رئيسيا, ايضا.
استشر طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة حول نوع الجلد لديك (زيتي, الجافه, مزيج من الاثنين, الخ.), ومن هناك, تحقق من أفضل المنتجات لبشرتك.
5. عطرك
جيفي
إذا كنت, مثلي, رش عطرك على صدرك أسفل رقبتك, يمكن أن يكون بالتأكيد سببا لحب الشباب في الصدر.
غالبا ما يحدث حب الشباب بسبب تهيج الجلد, وقد تكون أكثر حساسية لبعض المنتجات التي تستخدمها مما تعتقد.
6. التستر الذي تستخدمه لإخفاء البثور
جيفي
الشيء هو, قد يؤدي تغطية البثور بكريم الأساس أو الكونسيلر إلى تفاقم المشكلة.
حاول معالجة البثور والحفاظ على نظافة المنطقة بدلا من ذلك. وإذا كنت تريد حقا إضافة القليل من المكياج, تأكد من غسله جيدا في نهاية اليوم.
7. منتجات الغسيل المعطرة
جيفي
العطور في المنظفات يمكن أن تهيج الجلد, وتترك معظم أوراق التجفيف بقايا يمكن أن تسد المسام, خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة كما هي. إذا تبين أن هذا عامل بالنسبة لك, ضع في اعتبارك أنواع المنتجات التي تغسل بها ملابسك, وتتبع ما يبدو أنه يهيج بشرتك وما لا يسبب ذلك.
8. الالبان
د. يشرح لورتشر,
حاول الحد من استهلاك منتجات الألبان لمعرفة ما إذا كان قد يكون عاملا محفزا في حب الشباب.
منتجات الألبان والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي (الأطعمة المحملة بالسكريات والنشويات التي يتم هضمها بسرعة, إرسال مستويات الأنسولين إلى عنان السماء وتحفيز المزيد من إنتاج الزيت في الغدد الدهنية) قد يساهم في حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
إذن ماذا يمكنك أن تفعل حيال حب الشباب في صدرك?
جيفي
هكتار., ليس عليك أن تفزع حيال ذلك. العام, الانتباه إلى المنتجات التي تستخدمها, والحفاظ على نفسك, ملابسك, وملاءاتك نظيفة كصافرة هي السبيل للذهاب.
بقدر ما تذهب المنتجات, نحن بعض التوصيات. نقترح استخدام ملف ريبيشاج هيدرا ميديك مرطب غير لامع مع الزنك وكذلك أي غسول للجسم بحمض الساليسيليك, او غسل مع البنزويل بيروكسايد.
كما هو الحال دائما, استشر أخصائي العناية بالبشرة إذا كنت تكافح للعثور على الأفضل بالنسبة لك. ثق بي, ستجد في النهاية حلا يحبه جسمك, وستكون مشاكل حب الشباب في صدرك شيئا من الماضي.
