من الصعب المبالغة في تقدير أهمية العناية ببشرتك. إنه أكبر عضو في الجسم وهو خط الدفاع الأول ضد العدوى والمرض. حتي, إذا لاحظت بقع, البقع الداكنة, أو أي مشاكل تصبغ الجلد, أنت بالتأكيد تريد أن تفعل ما في وسعك لمنع المزيد من الضرر. الخبر السار, رغم, هو أنه يمكنك إصلاح الكثير من مشاكل التصبغ بنفسك. ستتناول هذه المقالة ثمانية علاجات منزلية يمكنك استخدامها لتفتيح بشرتك والقضاء على أي عيوب قبيحة أو بقع داكنة.
مخاطر علاجات تبييض البشرة
عاده, كان الهيدروكينون والزئبق من المكونات الرئيسية المستخدمة في منتجات تبييض البشرة. أنها تعمل عن طريق تثبيط إنتاج الميلانين, المادة الكيميائية التي تجعل البشرة أغمق على المدى القصير. لكن, تظهر الأبحاث الحديثة أنه على المدى الطويل يمكن أن تكون هذه المكونات سامة. في الحقيقة, هذه المكونات يمكن أن تغميق الجلد وتسبب الشيخوخة المبكرة إذا تم استخدامها لفترات طويلة من الزمن. لحسن الحظ ، اكتشف العلم عددا من مكونات التبييض الطبيعية التي تعمل تماما مثل المكونات الاصطناعية, بدون آثار جانبية ضارة. تعمل هذه المكونات الطبيعية عن طريق:
- امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس
- تثبيط إنتاج الميلانين في الجلد الذي يسبب التصبغ الداكن
8 مكونات تبييض البشرة الطبيعية
#1 – مستخلصات الحمضيات
عصير الليمون وقشور البرتقال هي عوامل تبييض البشرة الطبيعية. أنها تحتوي على الكثير من فيتامين C, الذي يلعب دورا مهما في إنتاج ألياف الكولاجين التي تساعد على دعم بشرتك والحفاظ عليها مشدودة. عند تطبيقها موضعيا, ثبت أن فيتامين ج يبطئ الخلايا الصباغية المفرطة النشاط. هذه هي الخلايا التي تنتج الميلانين في الطبقات القاعدية من الجلد مما يؤدي إلى "تسمير الجلد"” أو تصبح أكثر قتامة.
#2 – حمض كوجيك
مسحوق بلوري أبيض مشتق من فطر في آسيا, يستخدم حمض الكوجيك منذ فترة طويلة في اليابان كبديل طبيعي للهيدروكينين وهو فعال جدا في تقليل تلون الجلد. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأمراض الجلدية, ثبت سريريا أن حمض الكوجيك يقلل من فرط التصبغ. وهو يعمل عن طريق تثبيط وظيفة التيروزيناز, البروتين المسؤول عن إنتاج الميلانين. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ومناسب للبشرة المتضررة من أشعة الشمس أو الحساسة.
#3 – مستخلص عرق السوس
منذ فترة طويلة يستخدم العصير المشتق من جذور نبات عرق السوس في الطب الصيني كعلاج لجميع أنواع الأمراض الجلدية.. في أوائل تسعينيات القرن العشرين, حدد العلماء اليابانيون المركب جلابريدين في عرق السوس, الذي يمتص أشعة UVA و UVB ويعمل كعنصر تبييض قوي وفعال للبشرة.
دراسة سريرية نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية وقد أظهرت أن جلابريدين يمكن أن يثبط إنزيم التيروزيناز المنتج للميلانين بقدر ما 50% – وبدون إتلاف خلايا الجلد! مستخلص عرق السوس فعال في علاج فرط التصبغ التالي للالتهابات (بما في ذلك البقع الداكنة), يمكن استخدامه أيضا لعكس الضرر الناجم عن ندبات حب الشباب, ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.
#4 – مستخلص عنب الدب
يأتي هذا المكون من أوراق النبات بدلا من الفاكهة. يستخدم عنب الدب أو عنب الدب كمادة قابضة في العديد من مستحضرات التجميل ويحتوي على ألفا أربوتين, المعروف بتفتيح البشرة بسرعة.
ثبت أن أربوتين يخفف النمش بشكل فعال, البقع الداكنة, وغيرها من تصبغات لون الجلد. وجدت دراسة أجرتها شركة الأدوية Pentapharm أن أ 1% ألفا أربوتين تركيز, كشف أربوتين أن يكون له "تأثير تفتيح البشرة” أكبر من نفس تركيز الهيدروكينون.
مستخلص عنب الدب مفيد أيضا لأنه يحتوي على فلاتر الحماية من أشعة الشمس التي قد تساعد في تقليل كمية "التسمير"” من ذوي الخبرة بعد التعرض لأشعة الشمس, وبالتالي إبطاء أو عكس علامات الشيخوخة على الجلد.
#5 – فيلانثوس إمبليكا (عنب الثعلب الهندي)
يحتوي المستخلص من هذا النبات على مضادات الأكسدة, له خصائص مضادة للميكروبات, وغني بفيتامين سي. إمبليكا مستخلص يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ويساعد على تقليل فرط التصبغ.
دراسة على أشخاص من خلفيات عرقية متنوعة أجراها الدكتور. زوي درايلوس, طبيب أمراض جلدية سريري وبحثي, وجدت أن إمبليكا يحتوي على خصائص قوية لتفتيح البشرة تعادل, أو أفضل من, تلك التي تحققها مفاتحات البشرة التقليدية مثل الهيدروكينين.
إمبليكا ثبت أنه يحمي البشرة من الإجهاد التأكسدي, تقليل التجاعيد, تنظيم إنتاج الميلانين, ويساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية.
#6 – جيجاوايت®
Gigawhite هو مفتح للبشرة حاصل على براءة اختراع وفعال في علاج البقع الداكنة والكلف. مشتق من سبعة نباتات جبال الألب السويسرية المزروعة عضويا, والتي تشمل نبات النعناع, الملوخية الشائعة والبريمولا (كاوسليب).
تم اختيار أكثر من مائة نبات جبال الألب في الأصل لقدرتها على تثبيط التيروزيناز (الإنزيم المسؤول عن إنتاج الميلانين). من هؤلاء, تم استخدام النباتات السبعة التي أظهرت أعلى نشاط مثبط للتيروزيناز لإنشاء عامل تبييض طبيعي للبشرة, والذي يستخدم الآن على نطاق واسع كبديل للهيدروكينين.
في الدراسات السريرية من شركات الأدوية, تبين أن Gigawhite يقلل بشكل ملحوظ من ظهور البقع الداكنة لدى الأشخاص الآسيويين الذين تتراوح أعمارهم بين 22-55. على مدى 12 أسبوعا, أظهر الأشخاص الذين تم اختبارهم انخفاضا بنسبة 24% في تلون الجلد وزيادة 15.3% في تفتيح البشرة, مع الحد الأدنى من تهيج الجلد أو بدونه.
#7 – مستخلص التوت الأبيض
شجرة التوت الأبيض (موروس ألبا) موطنها الصين وقد وجد أن لها العديد من الفوائد الصحية. بالإضافة إلى الوقاية من أمراض القلب, الكوليسترول والسكري, يمكن أن يساعد أيضا في تبييض البشرة.
مستخلص التوت الأبيض هو مثبط طبيعي لإنزيم التيروزيناز. هذا الإنزيم يحفز إنتاج الميلانين (الصباغ البني) في الجلد.
وفقا ل مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية, أثبتت التجارب السريرية أن التوت الأبيض والتوت الورقي كلاهما عوامل فعالة لتبييض البشرة ومناسبة للاستخدام الجلدي. ووجدت الدراسة أن 0.4% تركيز مستخلص التوت يقلل من نشاط التيروزيناز عن طريق 50%.
#8 – فيتامين ب 3 (نياكيناميدي)
فيتامين ب 3, أو نياسيناميد, ثبت أنه يقلل من إنتاج الميلانين (الصباغ) ويعمل كعامل فعال لتفتيح البشرة عند إضافته إلى كريمات البشرة. عند تطبيقها موضعيا, فيتامين ب يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة, مما يجعلها أكثر نعومة وسلاسة وتقليل الخطوط الدقيقة.
إذا كنت تبحث عن شراء كريم تفتيح لتفتيح لون بشرتك أو تقليل ظهور التصبغات الداكنة, تحقق أولا لمعرفة ما إذا كان يحتوي على بعض المكونات المدرجة هنا.
أحد المنتجات التي يمكنني أن أوصي بها هو Meladerm by Civant Skincare. يحتوي على عدد كبير من المبيضات الطبيعية واستخدمت ابنتي هذا لعلاج مناطق فرط التصبغ التي كانت تزعجها بنجاح.
كن على علم بأن منتجات تفتيح البشرة يمكن تصنيفها على أنها إما "مفتحات"” أو "مبيضات.” بشكل عام البشرة "تفتيح” تم تصميم المنتجات لتقشير بشرتك وقد تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض ألفا هيدروكسي) سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وبعض التصبغات الزائدة التي تراكمت. ستبدو بشرتك منتعشة و "أكثر إشراقا"” لكن المكونات قد لا تبيض البشرة في الواقع.
تضاف مكونات التبييض أحيانا إلى مشعاعات البشرة هذه, ولكن ليس دائما.
ستسمح لك معظم المنتجات المباعة عبر الإنترنت برؤية قائمة كاملة بالمكونات ، لذا ألق نظرة سريعة قبل الشراء. اختيار المكونات سوف, طبعًا, تعتمد على النتائج التي تأمل في تحقيقها.
إذا كان لديك أي أسئلة حول كيفية استخدام هذه المكونات أو اقتراحات أخرى لكيفية تبييض بشرتك ، فيرجى وضعها في التعليقات أدناه!
