香蕉菠萝冰沙是美味和健康的水果冰沙食谱. 它包括像牛奶的营养成分, 菠萝, 香蕉, 蜂蜜和香料. 这个冰沙食谱因此它非常适合健康护理和皮肤护理以及具有抗衰老组件.
准备时间: 15 分钟
服务: 4
成分:
冰的牛奶 3 杯子
菠萝块 1 杯
香蕉 1 (大尺寸)
蜂蜜 2 汤匙
姜膏 ¾ 茶匙
小冰块 8 (2 每份的多维数据集)
肉桂粉调味
黑胡椒 ½ 茶匙
方向:
在食物处理器中加入冰的牛奶, 蜂蜜, 菠萝块, 香蕉, 黑胡椒和生姜粘贴.
充分搅拌使它很顺利的.
将冰块添加到美味奶昔.
如何为别人服务: 倒入玻璃杯，饰以肉桂粉, 薄荷叶和小块的香蕉和菠萝. 菠萝可以代替其他的水果，比如苹果, 桃花花蜜和木瓜太. 你还可以添加香料的选择像罗勒叶和百里香味道更鲜.
健康小贴士: 香蕉菠萝和蜂蜜的思慕雪是美味，对整体健康的身体有好处. 此外, 它包含帮助保持皮肤年轻的所有抗衰老成分, 美丽和辐射. 这个水果冰沙食谱可以弥补完整家庭早餐全餐. 香蕉是适合年长的投资者正在成长的孩子. 奶昔配方有助于消化功能，包含膳食纤维能帮助适当大便. 每天都有这个冰沙食谱可能添加营养以及口味的早餐. 另外, 因为用蜂蜜代替糖, 它变得完整的天然食谱不中它的不安全的化学物质. 它可以是理想的食谱，在饥饿的时候，客人也是如此.
所以, 你准备在它使蜂蜜令人愉快和健康的香蕉菠萝思慕雪吗?
