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- 预防鱼尾纹的重要提示(照片 : 弗雷德里克·. 布朗·盖蒂图片社娱乐)
你的眼睛是你这个时代的窗户. 研究表明，当陌生人被要求判断一个人的年龄时, 眼部区域是影响最大的区域之一. 为什么? 我们眼睛周围娇嫩的皮肤通常是最先出现明显细纹/皱纹甚至棕色变色的地方.
暴露在阳光下和污染, 压力和熬夜是导致眼睛周围皮肤老化的常见罪魁祸首. 谢天谢地, 我们可以采取一些措施来保持这个微妙的区域看起来年轻。以下是休斯顿眼整形外科医生博士的一些提示. 米尔瓦特·萨米（Mirwat Sami）谈如何对抗眼睛周围的过早老化以及如何防止鱼尾纹.
健康的眼部食品. 富含维生素C的健康食品，如草莓, 橙子和绿叶蔬菜可以防止皱纹和皮肤干燥. 绿茶和浆果含有抗氧化剂，可以抵抗炎症并防止污染物. 在鱼类中发现的 Omega-3 脂肪酸, 亚麻籽和核桃通过调节体内的液体来帮助你的皮肤和眼睛.
眼霜. 使用保湿眼霜对于远离皱纹和鱼尾纹至关重要. 干燥的皮肤会导致裂缝, 皱纹和袋子. 博士. 萨米建议, “选择一款具有SPF防晒霜的眼霜，可以让眼部周围的娇嫩皮肤全年保持最佳状态. 另外, 视黄醇有助于对抗皱纹，并通过促进胶原蛋白来防止鱼尾纹。” 然而, 博士. 萨米建议在晚上使用含有视黄醇的眼霜, 因为白天的紫外线照射会分解这种强效成分.
吃太多盐. 对盐说不! 当您的饮食中钠含量高时，眼袋会加剧. 减少浮肿和肿胀, 跳过黄瓜盖住眼睛，改用生土豆片. 土豆含有一种蛋白质，还可以提亮皮肤.
卸除眼妆. 卸眼妆时要温和，这一点很重要. 眼睛周围的皮肤非常娇嫩，随着时间的推移，擦掉眼妆会使鱼尾纹恶化. 而不是揉眼睛卸妆, 用装有眼部卸妆液的化妆棉向下按压.
您要在眼部护理方案中添加哪些提示? 请在下方附注告诉我们!
这篇文章最初发表在 时尚时代.
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