了解視黃醇的副作用: 優點和缺點
視黃醇簡介
這個月我們一直在關注 視黃醇 及其對皮膚的驚人影響. 回顧, 視黃醇是維生素 A 的衍生物. 有人說，視黃醇是相當於青春之泉的護膚品. 視黃醇有很多好處，比如治療皺紋和細紋. 不僅如此, 但它也是一種有效的痤瘡治療方法. 視黃醇提亮和撫平皮膚. 這是您護膚程序的絕佳補充. 您可以在我們的博客文章中閱讀更多關於視黃醇的好處 這裡.
今天, 我們想專注於視黃醇的副作用. 我們為您提供最終的事實和虛構清單，這將説明您決定視黃醇是否應該成為您日常皮膚程式的一部分.
處方藥與非處方藥
現在您已經閱讀了我們之前的 關於視黃醇的博客文章. 讓我們談談處方藥與非處方藥的選擇. 確定處方視黃醇是否適合您的最簡單方法是詢問您的皮膚科醫生. 處方視黃醇非常強大和有效，但副作用更多.
您可以在櫃檯購買的視黃醇是一種較溫和的選擇. 當您開始使用視黃醇時，瞭解這一點很重要. 對於皮膚敏感或其他問題的人來說，這是一個很好的起點和更好的選擇.
視黃醇安全嗎 & 視黃醇霜和精華素的副作用是什麼?
視黃醇的潛在副作用 (事實與虛構)
視黃醇如此有效的原因是因為它可以加快細胞更新過程並增加膠原蛋白的產生. 視黃醇有很多好處, 但可能會有不需要的副作用. 一些輕微的副作用包括發紅, 乾燥, 和對陽光的敏感性. 您可能會經歷視黃醇灼傷, 瘙癢, 和剝落.
通常在最初幾周，視黃醇可能會導致皮膚脫皮和剝落, 因為它正在加快皮膚細胞的更新速度. 隨著您的皮膚適應新的方案，您也可能會出現更多的痤瘡爆發. 這通常是暫時的! 皮膚刺激僅持續約幾周. 如果癥狀持續, 停止使用視黃醇並諮詢皮膚科醫生.
對您的皮膚安全嗎?
視黃醇對大多數皮膚類型都是安全的. 該產品通常局部塗抹於面部. 關鍵是逐漸將其納入您的日常生活中，而不是立即服用全劑量. 使用數周后，您將看到結果.
如何用視黃醇開始你的護膚方案?
如果您從未使用過類維生素 A 或視黃醇, 您將希望從盡可能低的濃度開始. 我們建議每周從晚上開始一次，一直到每天. 視黃醇精華液和麵霜通常在晚上潔面后和保濕前使用. 隔夜視黃醇將發揮其魔力. 不要急於求成 – 可能需要幾個月的時間才能將視黃醇融入您的皮膚程式中. 可能會有一些副作用，例如瘙癢, 灼燒痛, 和乾燥的皮膚。您可以通過使用溫和的保濕霜來預防其中一些癥狀.
如果您遇到嚴重的副作用, 停止使用並去看皮膚科醫生. 您可能對視黃醇有過敏反應.
為您的皮膚選擇合適的視黃醇產品
視黃醇非常適合大多數皮膚類型，這意味著有很多可供選擇. 不同類型的皮膚有不同的濃度. 如果您的皮膚敏感, 有更溫和的視黃醇產品. 油性皮膚可能需要像視黃醇精華液這樣輕盈的東西. 請務必閱讀標籤並在開始時使用少量視黃醇!
以下是我們最喜歡的不同皮膚類型的品牌清單:
乾性皮膚 – 圖像護膚圖像 MD 恢復視黃醇克里姆 – 1 盎司。
這款晚霜有助於滋潤皮膚，減少細紋和皺紋. 它撫平你的皮膚, 讓您看起來神清氣爽，為早晨做好準備. 這非常適合乾燥或脫水的皮膚. 這款面霜含有緩釋視黃醇，有助於皮膚變得水潤，讓您的皮膚感覺清新.
敏感肌膚 – 適合敏感肌膚的 PCA 皮膚視黃醇治療 – 1 盎司。
如果您要尋找溫和的視黃醇解決方案, 這太完美了. 它適合敏感肌膚，有助於促進膚色均勻. 這種視黃醇可減少明顯的衰老跡象，而不會引起刺激.
油性皮膚 – 皮膚腳本視黃醇 2% 去角質擦洗
溫和去除死皮細胞，使皮膚更光滑. 塗抹視黃醇以淡化老年斑和痤瘡疤痕的瑕疵. 我們建議每周只使用幾次，以促進清晰健康的膚色.
中性皮膚 通常可以處理更高濃度的局部視黃醇. 始終確保使用保濕霜!
用視黃醇呵護敏感肌膚
如果您確實有敏感皮膚並正在考慮使用視黃醇，這裡有一些額外的建議. 再, 始終確保從溫和的視黃醇乳膏或精華液開始. 隨著開始緩慢, 您還可以使用其他有助於緩解刺激和發紅的溫和護膚品. 盡量使用低化學或天然產品. 這些副作用大多是暫時的.
緩解肌膚美容的建議:
- Skin Beauty 鎮靜精華 – 1 盎司。
- Matis Paris Reponse 精緻 SensiFlora 霜- 1.69 盎司。
- Glo Skin Beauty Phyto-Calm 蘆薈滴劑 – 1 盎司。
使用 防 曬 霜 使用視黃醇時
如果你要從這篇文章中學到一件事, 就這樣，你需要使用防曬霜. 視黃醇使您的皮膚更容易受到陽光的傷害. 使用廣譜 防 曬 霜 當您使用視黃醇產品時，具有高SPF至關重要. 有證據表明視黃醇可以預防皮膚癌, 但前提是你保護它免受曬傷! 開始使用SPF 30 或更高，以防止陽光傷害.
關於視黃醇和類視黃醇的常見問題解答
使用視黃醇是否有長期副作用?
在大多數情況下, 不, 但是在您的護膚程式中過度使用任何產品都是有問題的. 儘管視黃醇有助於抗衰老和治療痤瘡, 一些美容專家表示，過度使用視黃醇會導致相反的反應, 包括細紋和皺紋增加. 有人說 過度 可能導致:
- 過度乾燥
- 使皮膚變薄
- 刺激皮膚
- 皮膚變色
- 對環境因素的敏感性可能是一個問題, 特別是如果你的皮膚乾燥.
- 等.
兒童或青少年可以使用視黃醇嗎?
始終諮詢專業皮膚科醫生以獲取有關局部視黃醇的醫療建議, 特別適合兒童和青少年. 我們這樣做 不 建議兒童或青少年使用視黃醇, 因為他們仍在發展, 它可能會增加對陽光的敏感性. 視黃醇非常有效，可能會引起不良影響.
您可以通過説明您的孩子建立護膚程式來幫助他們. 查看一些非常適合青少年和兒童的產品:
我可以在懷孕或哺乳期間使用視黃醇嗎?
不, 沒有足夠的證據表明它是安全的. 如果您懷孕和/或哺乳，請勿使用視黃醇或任何類視黃醇. 這是視黃醇的替代品:
Skin Script β-胡蘿蔔素木瓜蛋白酶更新精華 – β-胡蘿蔔素, 維生素 A 的前體, 通過平衡表面脂質來提高皮膚屏障的完整性. 它有助於豐盈皮膚並減少細紋的出現. 它包含天然成分，如果您懷孕或哺乳，這些成分是安全的!
請務必查看我們的視黃醇替代品 Skin Beauty 網站. 如果您不能使用視黃醇，有很多天然替代品.
為什麼歐盟禁止使用視黃醇?
這是 不 真. 歐盟對可用的非處方視黃醇商品的濃度有限制. 這是為了確保人們不會在皮膚上攝入過多的維生素 A. 這意味著有較低的濃度可用，應該可以防止一些副作用.
誰不應該使用視黃醇?
- 孕婦或哺乳期人士不應使用視黃醇或類維生素 A.
- 如果您患有濕疹或酒渣鼻
- 那些經歷荷爾蒙痤瘡或有嚴重痤瘡疤痕的人
我可以每天使用視黃醇嗎?
是的, 可以將視黃醇納入您的日常訓練!
關於視黃醇的底線…
視黃醇是類視黃醇的一種形式. 它有助於解決許多皮膚問題，如皺紋, 細線, 並改善皮膚質地. 視黃醇可以説明痤瘡和膚色不均. 由於膠原蛋白的產生增加, 您很快就會擁有年輕的皮膚. 開始逐漸加入視黃醇，並逐漸增加到每周 3 次. 與大多數新產品一樣, 皮膚需要一些時間才能耐受視黃醇. 剛開始時有一些輕微的副作用, 但這些大多是暫時的，可以通過適當的護膚程式來控制.
如有任何疑慮，請務必與您的皮膚科醫生交談!
