皮膚屏障是抵禦外界的防線 世界. 的。 保護層有助於防止刺激物進入, 細菌, 和毒素, 預防 他們來自 造成損害 到嬌嫩的皮膚 下面。 不幸, 許多因素，例如 污染, 遺傳學, 和 壓力會導致損害, 導致 在乾燥, 癢, 並且發炎 皮膚. 幸運, 有辦法 以修復和保護您的 皮膚屏障. 繼續閱讀以瞭解 如何保持您的皮膚 健康 和 強.
目錄
1. 什麼是皮膚屏障?
皮膚屏障是皮膚的表層, 也稱為表皮. 它就像一堵牆，保護您免受環境的影響. 您的底盤旨在保護您免受:
- 污染
- 感染
- 紫外線
- 毒素
皮膚屏障還有助於保持水分，保持皮膚水分. 皮膚屏障受損, 你可以期待乾燥, 癢, 皮膚刺激. 您的皮膚可能質地粗糙, 容易發炎或更容易長痘.
2. 獲取 到根 受損皮膚
起先, 可能很難縮小導致皮膚屏障受損的原因. 您的皮膚屏障受損的原因有很多. 請記住以下潛在原因:
- 年齡: 隨著年齡的增長, 你的皮膚自然會受到更大的傷害, 僅僅因為時間的流逝
- 陽光照射: 曬傷會損害皮膚表層, 這反過來又會導致皮膚屏障問題
- 糟糕的護膚品: 如果您沒有正確護理您的皮膚, 它一定會透過你的皮膚屏障顯現出來
- 惡劣的氣候: 您的環境越乾燥, 它從皮膚中吸走的水分越多, 導致皮膚屏障脫水.
皮膚屏障受損的潛在原因有很多, 不僅限於此清單. 為了正確保護您的皮膚屏障, 您首先要嘗試確定導致損害的原因.
3. 使用有用的解決方案重建皮膚屏障
有時 我們只需要一點説明 當談到刷新和重建我們的皮膚時 防護屏障. 的。 好消息是那裡 有幾種有用的解決方案 確保我們的皮膚健康 快樂!
- 保濕: 保濕 是重要的部分 任何護膚程式. 它們有助於鎖住水分 皮膚 並形成一個 守衛的防護屏障 關閉環境因素。 看 對於含有神經醯胺的, 脂肪酸, 和 抗 氧化劑 説明重建皮膚屏障.
- 溫和清潔: 清潔 太嚴厲會剝落 皮膚的天然 油並損壞屏障, 所以選擇 為 溫柔, pH 值平衡的潔面乳. 查找 那些 都是由 適合敏感肌膚. 更多資訊 水合, 考慮一個 油基 清潔劑.
- 增濕器: 低 濕度 可以具有 對皮膚影響大, 特別是 催乾劑期間, 寒冷的冬季. 投資 涼 霧 增濕器 將有助於保持空氣 水合 和説明 皮膚 屏障保持強大.
- 避免使用過多的成分: 當它來的時候 前往護膚品, 真的少 更多. 成分太多很容易 壓倒皮膚 並使任何現有情況惡化. 嘗試 棍 前往產品 成分更少，避免皮膚過度勞累 障礙.
與少數 簡單的更改 到您的日常工作, 你 可以工作 重建皮膚屏障 並維護 健康的皮膚。 給 嘗試這些簡單的解決方案，您將 是 在您的 健康之路, 瞬間獲得快樂肌膚.
4. 恢復正常 溫和肌膚 關心
適合皮膚健康的人, 好皮膚 日子似乎 輕鬆. 不幸, 為 一些, 條件，例如 飾演Dehydration, 太陽 損傷, 和老化 可能會造成損失 在皮膚上 健康。 説明您 恢復您的 皮膚健康 並給它帶來 Radiant Glow（光芒四射）, 這裡 是 您可以採取的步驟:
- 淨化: 通過清潔開始皮膚修復過程 您的皮膚每天兩次. 輕輕塗抹 溫和潔面乳 到潮濕 皮膚, 和 然後用溫水沖洗乾淨.
- 滋潤: 確保 自 用適當的 保濕 提供保持健康所需的必要水分 皮膚.
- 提高 飲食。: 吃很多 的營養 從長遠來看，水果和蔬菜有助於維持皮膚的健康。 確保 將維生素 A 的寶貴來源納入您的 節食 為了健康的皮膚.
也, 一個徹底但溫和的 皮膚方案 可能有説明 修復皮膚. 使用專為您的皮膚類型設計的產品 並輕輕按摩它們 進入您的皮膚以獲得持久的效果。 請記住還要 用 防 曬 霜 最低SPF 30 白天, 如 這 太陽的 紫外線 射線是 一 最具破壞性的 因素 貢獻 皮膚損傷.
Q&一個
Q: 什麼是受損的底盤?
一個: 一個 當皮膚的最外層出現受損的皮膚屏障時 (這 角質層) 被削弱, 使其無法充分保護您的身體免受 刺激, 過敏 原, 和水的流失. 這會導致乾燥, 敏感性, 紅色, 和煩躁.
Q: 我怎麼知道 如果我的皮膚 屏障受損?
一個: 常見體征 受損皮膚 障礙 包括乾燥, 敏感性, 紅色, 刺激, 片狀, 和瘙癢. 如果你 體驗這些中的任何一個 問題, 它 五月 做個好主意 自 看 瞭解如何保護和修復您的 皮膚屏障.
Q: 什麼 我能做些什麼來保護和修復受損的皮膚屏障嗎?
一個: 要保護和修復 破 皮膚屏障, 您應該尋找含有 Gentle 的產品, 無刺激性成分，如 如 陶瓷, 透明質酸, 和 煙醯胺. 此外, 做 清潔時一定要使用溫水 你的臉, 保持您的 淋浴短, 並使用 溫和的非肥皂 清潔劑。 此外, 滋潤 定期檢查皮膚，確保您獲得足夠的維生素 和飲食中的礦物質.
不要忘記保護 您的皮膚屏障免受進一步損害 by 定期 用 防曬霜 和 護膚品。 通過正確的組合 水合, 營養, 和保護, 你可以幫忙保持 您的皮膚看起來年輕, 健康, 和 快樂!
