ฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถป้องกันริ้วรอยได้?
คุณรู้หรือไม่ว่านอกเหนือจากการใช้สิ่งที่ดีที่สุด ริ้ว รอย ครีมเงินสามารถซื้อ, สําหรับผู้หญิงในวัยหนึ่ง, ฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนจากพืชธรรมชาติยังสามารถใช้ในสงครามกับริ้วรอย?
วัยหมดประจําเดือนหรือก่อนวัยหมดประจําเดือนเริ่มต้นด้วยการลดลงของฮอร์โมนซึ่งทําให้:
-ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
-การผลิตคอลลาเจน
-การผลิตอีลาสติน
ทั้งหมดนี้ทำให้เรามีรอยย่น, บาง, ผิวแห้งคัน. ไม่ยุติธรรมใช่ไหม?
แต่อย่าสิ้นหวัง – อาจมีความหวัง
เมื่อพืชตามโทษ – เรียกว่าไฟโตเอสโตรเจน – การสลายตัวในร่างกายพวกเขาแปลงเป็น estriol. แม้ว่าเอสไตรออลจะอ่อนแอกว่าของฮอร์โมนเอสโตรเจนหลักสามชนิดที่ผลิตในร่างกาย, เป็นครีมต่อต้านริ้วรอยที่สําคัญสําหรับผู้หญิงที่ประสบปัญหาการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง.
การศึกษาพบว่าการผลิตฮอร์โมนลดลงทําให้อีลาสตินและคอลลาจและการผลิตลดลง – จากเรา ด้วย wrinkly, ผิวหย่อนคล้อย.
วารสารสมาคมวัยหมดประจําเดือนนานาชาติระบุว่าการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลอย่างลึกซึ้งต่อผิวหนังและพบว่าเมื่อสตรีวัยหมดประจําเดือนได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน – พวกเขามีการเพิ่มขึ้นในคอลลาเจน, ความยืดหยุ่น, และความหนาของผิวหนัง.
การศึกษาอื่น ๆ พบว่าในผู้หญิงที่รับประทานฮอร์โมนเอสโตรเจนทดแทน, โอกาสที่จะมีผิวแห้งเหี่ยวย่นคือ 30% น้อยกว่า, กว่าผู้ที่ไม่ได้ทํา. พวกเขายังคํานึงถึงนิสัยวิถีชีวิต, เช่นการสูบบุหรี่และการสัมผัสกับแสงแดด, การปรับปรุงสำหรับปัจจัยทั้งสองนี้, และยังคงพบว่าประโยชน์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่อสุขภาพผิวมีนัยสําคัญ.
ดังนั้น คุณทำอะไรได้บ้าง?
ลองใช้ครีมเอสโตรเจนธรรมชาติ
แม้ว่าการบําบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนอาจไม่ใช่สําหรับทุกคน, มีทางเลือกที่ปลอดภัยที่คุณสามารถลองช่วยบรรเทาหรือป้องกันการเสื่อมสภาพของผิวหนังวัยหมดประจําเดือน. คุณสามารถลองใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนธรรมชาติที่จําหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้ (estriol) ครีมที่มีสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์ไฟโตเอสโตรเจน.
Dr. จอห์นลี, ผู้บุกเบิกและผู้มีอํานาจระดับนานาชาติในการใช้ครีมฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนตามธรรมชาติเพื่อความสมดุลของฮอร์โมนตามธรรมชาติ. เขาพบว่าครีมไฟโตเอสโตรเจนที่ทาลงบนผิวหนังสามารถช่วยย้อนกลับรอยย่นได้ และควรถือเป็นการรักษาผิวต่อต้านริ้วรอยที่สําคัญ. เขายังพบว่าครีมเอสไตรออลมีประโยชน์สําหรับสิวและรอยแผลเป็นจากสิว.
ครีมเหล่านี้สามารถพบได้ทุกที่ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรืออินเทอร์เน็ต. ที่ฉันชอบคือแบรนด์ที่ชื่อ Emerita. พวกเขามีมานานก่อนที่ฉันจะต้องการฮอร์โมน – ฉันค้นพบเกี่ยวกับพวกเขาขณะทํางานที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ และแบรนด์นี้เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงก่อนวัยหมดประจําเดือน.
ลองใช้ครีมโปรเจสเตอโรนธรรมชาติ
ครีมโปรเจสเตอโรนธรรมชาติของ USP ยังจําหน่ายที่เคาน์เตอร์และได้มาจากไขมันและน้ํามันจากพืช – สารที่เรียกว่าไดออสเจนิน – ซึ่งสกัดจากถั่วเหลืองหรือ yams ป่า.
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The British Journal of Dermatology บันทึกผลประโยชน์ของการใช้ 2% ครีมโปรเจสเตอโรนธรรมชาติบนเนื้อสัมผัสผิวของผู้หญิงในระหว่างและหลังวัยหมดประจําเดือน. ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจแสดงให้เห็นว่า 23% เพิ่มความกระชับผิว, 29% ริ้ว รอย ลดบริเวณรอบดวงตา (ตีนกา) และเกือบ 10% การลดความลึกของเส้นหัวเราะ.
บางบริษัทขายทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนธรรมชาติและโปรเจสเตอโรนเข้าด้วยกันในผลิตภัณฑ์ครีมเดียว; อย่างไรก็ตาม, คุณต้องค้นหาว่าอันไหนเหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด.
ผู้หญิงบางคนอาจมีฮอร์โมนเอสโตรเจนครอบงําดังนั้นจึงต้องการหรือรู้สึกดีเมื่อใช้ครีมโปรเจสเตอโรน. คนอื่น ๆ อาจมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนต่ํา และจะต้องใช้ฮอร์โมนทั้งสอง.
โปรดพูดคุยกับนรีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะลองใช้ฮอร์โมนเฉพาะที่.
แบลคโคฮอช
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถช่วยได้คือสมุนไพรที่เรียกว่า Black Cohosh. เดิมทีชนพื้นเมืองอเมริกันใช้เพื่อบรรเทาปัญหาประจําเดือน, มักรวมอยู่ในครีมฮอร์โมนธรรมชาติเหล่านี้. พบว่าแบล็กโคฮอชมีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมน, อนุญาตให้จับกับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนของมนุษย์ – ทําให้เป็นทางเลือกที่ดีในการแก้ไขผลกระทบด้านลบของฮอร์โมนที่ลดลงต่อผิวหนัง.
นอกจากนี้, Black Cohosh อาจช่วยป้องกันการสลายตัวของโครงสร้างผิวและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและ กรดไฮยาลูโรนิก. สมุนไพรนี้มักถูกเพิ่มลงในครีมฮอร์โมนเอสโตรเจนธรรมชาติพร้อมกับสมุนไพรอื่น ๆ เป็นสูตรปรับสมดุลฮอร์โมนที่สมบูรณ์.
วิธีการใช้ในครีม
โปรดทราบ, นี่ไม่ใช่ครีมทาหน้า, เป็นครีมทดแทนฮอร์โมนเฉพาะที่ตามธรรมชาติที่ใช้กับร่างกายเพื่อช่วยฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมนที่เหมาะสม.
โดยทั่วไปจะใช้สองสามครั้งต่อสัปดาห์ในปริมาณเล็กน้อย (1/4 ของช้อนชา) ที่บางลง, บริเวณที่ไม่มีขนของผิวหนัง — เหมือนในข้อมือหรือท้องของคุณ. อย่างไรก็ตาม – สําคัญมาก – โปรดพูดคุยกับนรีแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้ฮอร์โมนเฉพาะที่, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน.
