กัวซาและหยกกลิ้งเป็นสองอย่าง สกินแคร์ยอดนิยม เทคนิคที่จะมา ออก ของ แพทย์แผนจีน. ไม่เพียงแต่ทํา พวกเขา ดูสวยงาม, แต่พวกเขายัง ให้ประโยชน์มากมาย, ตั้งแต่การฟื้นฟูผิวหน้าไปจนถึงการไหลเวียนที่ดีขึ้นและการระบายน้ําเหลือง. อ่าน บน เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ ของแต่ละเทคนิคและเหตุผลที่คุณควร เลือก Gua Sha หรือ Jade Roller สําหรับขั้นตอนการดูแลผิวครั้งต่อไปของคุณ.
กัวซาคืออะไร?
กัวซา เป็นเทคนิคการนวดแผนจีนที่จบลงแล้ว 2000 ปี. มันเกี่ยวข้องกับการใช้แฟลต หิน—โดยปกติหยก—ซึ่งใช้ทําจังหวะขูดบนผิวหนัง. การขูดนี้จะเพิ่มการไหลเวียนและ ช่วยส่งเสริม การระบายน้ําเหลืองและการกําจัดสารพิษออกจากใบหน้า.
Jade Roller คืออะไร?
A ลูกกลิ้งหยก คือ ลูกกลิ้งหินหยกที่ ค่อยๆ รีด เหนือ ใบหน้า. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด, ด้วย เป็น ระบบน้ำเหลือง และความกระชับของผิว. การเคลื่อนไหวกลิ้ง ยังช่วยลด อาการบวม, และมันจะยัง ช่วย ลดเลือนริ้วรอยและร่องลึก.
ซึ่งก็คือ ดีกว่า เพื่อการฟื้นฟูผิว – กัวซาหรือลูกกลิ้งหยก?
ทั้งกัวซาและ หยก ลูกกลิ้งเหมาะสําหรับการฟื้นฟูผิวหน้า, แต่ ทางเลือกลงมาจริงๆ ถึง ความชอบส่วนตัว. เทคนิคทั้งสองจะ ช่วยปรับปรุง การหมุนเวียน, ลดอาการบวม, และเพิ่มการระบายน้ําเหลือง ทั้งสอง จะ ช่วยลดเลือนริ้วรอย, แต่ การกลิ้งหยกมักจะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า.
วิธีใช้กัวซา
กัวซาควรใช้กับน้ํามันนวดเบา ๆ, เช่น น้ํามันเมล็ดองุ่น. ค่อยๆจับหินแบนกับผิวและทําให้เรียบ, จังหวะยาวในทิศทางที่ต่างกัน. ย้ายหินข้าม ใบหน้าของคุณใน "S” แบบ. ย้ายจากกึ่งกลางใบหน้าออกไปด้านนอก และจากคอ ขึ้นไปทาง หน้าผาก.
วิธี การใช้ลูกกลิ้งหยก
ใช้ ลูกกลิ้งหยกเป็นการผ่อนคลายและ ประสบการณ์ที่สงบเงียบ! เริ่มต้นที่คอและม้วนลูกกลิ้งหยกเข้าไป ขาขึ้น, ด้านนอก การเคลื่อนที่ ย้ายจาก ศูนย์กลางของ หันหน้าไปทางไรผม, ค่อยๆ กลิ้งลูกกลิ้งหยกเข้าไป ทั้งสองทิศทาง. ท่าน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ลูกกลิ้งหยกรอบดวงตาและในลักษณะลงจากหน้าผาก ถึง จมูก.
เมื่อไร ควร ฉันใช้กัวซาหรือ ลูกกลิ้งหยก?
ทั้งกัวซาและ ลูกกลิ้งหยกคือ ใช้กับผิวที่สะอาดได้ดีที่สุด, ดังนั้นใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง เทคนิคหลังจากที่คุณทําความสะอาดและปรับสีหน้าแล้ว. ขอแนะนําให้ใช้เทคนิคใดเทคนิคหนึ่งอย่างน้อยสามเทคนิค ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.
บทสรุป
กัวซาและลูกกลิ้งหยกคือ ทั้งเทคนิคที่ยอดเยี่ยมสําหรับการฟื้นฟูผิวหน้า ทั้งสองจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียน, ลดอาการบวม, และเพิ่มการระบายน้ําเหลือง. กัวซาอาจจะดีกว่าสําหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อลึก, ในขณะที่การกลิ้งหยกมีแนวโน้มที่จะอ่อนโยนและผ่อนคลายมากขึ้น. ในที่สุด, ทางเลือก ควรขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล และ ผลลัพธ์ที่คุณเป็น กําลังมองหาความสําเร็จ.
