Ni nadra sana kutumia siku nzima bila teknolojia—Mengi haya ni dhahiri. Lakini je, unajua kuwa Hivyo Kuunganishwa na kompyuta zetu na simu inaweza kuwa kweli kuwa na uharibifu juu ya ngozi yetu? Kwa mujibu wa wataalamu, inaweza kuchangia acne na kuzeeka mapema katika maeneo maalum.
Japo baadhi ya tabia hizi za kila siku haziepukiki kabisa (Hasa ikiwa unashikilia kazi ya ofisi ya 9-5), Kukaa katika kujua kunaweza kukupa sababu ya kufunguka mara nyingi zaidi—au hata kuchukua moja ya siku hizo za PTO ambazo umeweka benki. Tembeza kwa njia ya kuona tatu haswa ambazo zinafanya uharibifu mkubwa.
Kuangalia chini kwenye simu yako.
"Kukata simu yako chini na kuangalia chini kila wakati kunaweza kusababisha collagen katika yako Shingo Kuvunja na kujenga Uturuki undesirable kuangalia Shingo Inaitwa 'maandishi Shingo,'” anasema Dermatologist ya Cosmetic Dk. Paul Jarrod Frank. Labda umesikia maneno haya kwa sasa, na labda ilikufanya unataka kupiga simu yako nje ya dirisha. Kulinda ngozi kwenye shingo yako na SPF nyingi na moisturizer ni muhimu, Lakini Dkt.. Frank anasema kuwa unaweza kurekebisha kosa hili la kila siku kwa kuweka simu yako katika kiwango cha jicho. Kwa hivyo usiache simu yako kwenye paja lako?
Lakini glancing chini katika maandishi yako mpya si tu kuathiri ngozi yako. Mtaalam wa tabia Vanessa Van Edwards Niambie kama unaiangalia simu yako, Unaweza kujenga kizuizi cha mawasiliano kati yako na mtu mwingine. Wakati wewe roll mabega yako ndani na chini ya kichwa yako, Anafafanua unaweza kuwa bila kujua kuwasilisha kwamba wewe si nia ya mazungumzo au tu kuangalia kushindwa. Sio kubwa!
Kuzungumza kwenye simu.
Ikiwa hausafisha skrini yako ya kugusa mara kwa mara, Unaweza kuwa kuweka mwenyewe kwa ajili ya kuzuka kwa kuzungumza tu kwenye simu. Umakini, Hii ni moja ya sababu halali ya acne ya watu wazima. "Eneo kutoka hekaluni hadi kidevu, Inajulikana kama 'eneo la simu,’ Inakabiliwa na kuzuka kwa,” maelezo ya Dr. Frank. "Simu yako inashikilia vijidudu, na vijidudu hivi vinaweza kuhamishwa kwenye ngozi yako.” Marekebisho ya? Dk. Frank anapendekeza kusafisha na kusafisha skrini yako ya simu mara kwa mara. Wakati wewe ni katika, Toa kibodi yako scrub ya haraka, Pia.
Kuteleza kwenye kompyuta.
Tabia hii ina athari zaidi ya moja ya bahati mbaya, Tunajua kila kitu vizuri sana. Sio tu kwamba squinting kwenye simu yako au skrini ya kompyuta kusababisha miguu ya kunguru au wrinkles nyingine karibu na macho, Lakini pia inaweza kuchangia kwa kile kinachoitwa "mistari ya bunny,” ambayo Dr. Frank anasema ni mistari karibu na daraja la pua yako!
Unaweza kuzuia hii kutokea kwanza kwa kuongeza ukubwa wa fonti yako au kupunguza mwangaza wa kifaa chako, Anaeleza Dkt.. Frank. Hata hivyo, Kuna njia kubwa zaidi za kurekebisha matatizo ambayo tayari yametokea. Anataja kuwa lasers zinaweza kusaidia kufufua ngozi kupambana na wrinkles, Wakati “Kasoro Relaxers” Kama Botox inaweza kusaidia pia. "Kwa matibabu makali zaidi kwa ajili ya kufufua zaidi, Laser ya Ukarabati wa Fraxel itaboresha na kufufua eneo hilo,” Alisema kuwa.
