Mahali pa mwili wangu favorite kwa acne ni dhahiri mashavu yangu, lakini ningekuwa nikisema uwongo ikiwa ningesema ni mahali pekee ambapo marafiki hao wadogo wa pimply walijitokeza. Mara kwa mara, Nitaangalia chini ya kifua changu wakati wa kuoga au mazoezi, na lo na tazama, Mazao kidogo ya zits yamekuja juu ya kifua changu. Wakati ni kawaida kabisa kupata acne kote mwili, Silika yangu ya kwanza daima ni kujua jinsi ya kuiondoa — Haraka. Sio ya kushangaza, acne juu ya kifua yako pengine unasababishwa na aina moja ya mambo ambayo kusababisha acne juu ya uso wako.
Bado, Linapokuja suala la chunusi kwenye kifua chako, Kuna baadhi ya mambo katika kucheza kwamba unaweza tu kuwa makini na. Pumzika kwa uhakika, Kuna suluhisho nyingi huko nje kusaidia kutibu acne kwenye kifua chako. Hatua ya kwanza, Ingawa, ni kujua ni nini hasa kinachosababisha chunusi hizo nyekundu kuonekana katika nafasi ya kwanza. Hapa kuna mambo nane ambayo yanaweza kusababisha acne kwenye kifua chako ambacho huenda haukufikiria hapo awali.
1. Jua hilo kwa mara nyingine tena
Acne inaweza kuwa matokeo ya mwangaza wa jua. Wewe ni katika jua, Kifua chako kinakuwa kavu, na matokeo yake, Mbegu zako zinaanza kuzalisha mafuta zaidi.
Dermatologist na mwanzilishi wa Curology Dr David Lortscher anaiambia Elite Daily,
Hizi tezi za sebaceous ni maarufu zaidi kwenye vifua vyetu na migongo, ambayo inaweza kuelezea kuenea kwa acne ya mwili katika maeneo haya.
Glands kubwa inamaanisha mafuta zaidi, Ambayo inamaanisha acne zaidi. Ni rahisi kama hii.
2. Wewe ni Prone kwa Sweating mengi
Giphy
Kama wewe huwa na overheat na jasho mengi — Hasa katika miezi ya joto, wakati tezi zako za jasho zinafanya kazi kwa muda wa ziada na kuna bakteria zaidi kwenye mwili kama matokeo — inaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi kama acne ya kifua inavyoenda.
Kuweka eneo hilo wote kuoshwa na safi ni bet yako bora ya kuondokana na pimples.
3. Tabia yako ya Workout
Giphy
Dk. Lortscher anaiambia Elite Daily kuwa bakteria ni sababu kubwa, Hasa aina ambayo hustawi katika nguo hizo za mazoezi ya mvua ya kupanda wewe ni mvivu sana kuchukua mbali baada ya mazoezi:
Mikroorganisms (Bakteria) kwamba kuishi juu ya miili yetu na mazingira kuchangia sehemu ya uchochezi wa acne.
Wanapenda mazingira ya mafuta, na mfumo wetu wa kinga hufanya kazi kwa bidii kupambana nao, kuchochea kuvimba, [Ambayo unaweza kuona katika matuta yako acne].
Wanapenda pia joto kali, Mazingira ya moist, kama vile mtu aliyepatikana kwenye kifua cha jasho au mgongo.
Hakikisha unatumia bra safi ya michezo wakati unafanya mazoezi ili kuepuka aina hizi za bakteria, na kuoga ASAP wakati wewe ni wote kufanyika na workout yako.
4. Wale Lotions Wewe Upendo kwa Lather Juu ya
Giphy
Jua na lotions zinaweza kuziba pores yako, Kama una matatizo ya kifua acne, Fikiria aina ya moisturizer na sunblock unayotumia, Hasa katika miezi ya joto.
Dk. Lortscher anasema bidhaa za ngozi na hata uchaguzi wa kitambaa unaweza kuchukua jukumu kubwa, Pia.
Wasiliana na daktari wa ngozi au mtaalamu wa huduma ya ngozi kuhusu aina ya ngozi unayo (Mafuta, Kavu, Mchanganyiko wa wote wawili, Nk.), na kutoka hapo, Angalia ni bidhaa gani bora kwa ngozi yako.
5. Perfume yako
Giphy
Kama wewe, Kama mimi, Nyunyizia manukato yako kifuani mwako chini ya shingo yako, Hiyo inaweza kuwa sababu ya acne ya kifua.
Acne mara nyingi husababishwa na kuwasha ngozi, na unaweza kuwa nyeti zaidi kwa bidhaa fulani unazotumia kuliko unavyofikiria.
6. Cover-Up Unayotumia Kufunika Zits
Giphy
Kitu ni, kufunika chunusi zako kwa msingi au mfichaji inaweza tu kuzidisha tatizo.
Jaribu kutibu zits na kuweka eneo safi badala yake. Na kama kweli unataka kuongeza juu ya babies kidogo, Hakikisha unasafisha kabisa mwishoni mwa siku.
7. Bidhaa za kufulia zenye harufu
Giphy
Fragrances katika sabuni zinaweza kukasirisha ngozi, na karatasi nyingi za kukausha huacha mabaki ambayo yanaweza kuziba pores, Hasa ikiwa una ngozi nyeti kama ilivyo. Ikiwa hii itakuwa sababu kwako, Kumbuka aina ya bidhaa unazoosha nguo zako katika, Endelea kufuatilia kile kinachoonekana kukasirisha ngozi yako na kile ambacho hakina.
8. Maziwa
Dk. Lortscher anaelezea,
Jaribu kupunguza matumizi yako ya maziwa ili kuona ikiwa inaweza kuwa sababu ya kuchochea katika acne yako.
Vyakula vya maziwa na high glycemic-index (Vyakula vilivyojaa sukari na wanga ambavyo humeng'enywa haraka, kutuma viwango vya insulini angani juu na kuchochea uzalishaji zaidi wa mafuta katika tezi za sebaceous) Inaweza kuchangia acne kwa watu fulani.
Unaweza kufanya nini kuhusu Acne yako ya Chest?
Giphy
La, Sio lazima ucheke kuhusu hilo. Jumla, Kumbuka bidhaa unazotumia, na kujitunza mwenyewe, Mavazi yako, na karatasi zako safi kama filimbi ni njia ya kwenda.
Kwa kadiri bidhaa zinavyokwenda, Sisi baadhi ya mapendekezo. Tunapendekeza kutumia a Repechage Hydra Medic Mattifying Moisturizer na zinki pamoja na mwili wowote kuosha na asidi ya mate, Au Kuosha na peroxide ya benzoyl.
Kama siku zote, Wasiliana na mtaalamu wa ngozi ikiwa unajitahidi kupata kile kinachofanya kazi bora kwako. Niamini, Mwishowe utapata suluhisho ambalo mwili wako unapenda, na matatizo yako ya acne ya kifua yatakuwa kitu cha zamani.
