Kusafisha uso wako inaonekana rahisi sana, Kulia? Umekuwa ukifanya hivyo maisha yako yote na, Vizuri, Uso wako unabaki umeunganishwa kwa hivyo ni nini mpango mkubwa?
Tatizo ni kwamba unaweza kusababisha uharibifu zaidi kuliko mema ikiwa hautafanya vizuri, na hiyo inaweza kusababisha matatizo makubwa, Kama vile ukosefu wa unyevu, kuwasha na kusugua mapema na mistari ya uso. Tulimuuliza Dkt.. Jeannette Graf, M.D., Profesa msaidizi wa kliniki ya dermatology katika Kituo cha Matibabu cha Mlima Sinai, Kupima makosa muhimu zaidi unayofanya wakati unasafisha na jinsi ya kurekebisha haya. Soma juu ya hapa chini!
Chagua kisafishaji sahihi: Kulingana na aina ya ngozi yako, unapaswa kuchagua kisafishaji cha pH-balanced ambacho ni bora kwa uso wako. Dk. Graf anashauri povu au gel kusafisha kwa ngozi ya mafuta na kusafisha creamier kwa ngozi kavu. Lakini hakuna sabuni ya bar, Milele. Too Kinda dehydrating.
Hakikisha mikono yako ni safi: "Nashangaa jinsi watu wengi wanavyokosa hatua hii,” ya kushangaza Dr. Graf. Ni rahisi sana: Mikono michafu inamaanisha kuwa unajaribu kusafisha ngozi yako na, Vizuri, mikono michafu. Osha mikono yako kwanza, Kisha safisha uso wako.
Osha nguo yako ya kuosha: Kama unatumia nguo ya kitoweo, Hakikisha hii ni safi, Pia. "Osha nguo ya kuosha kila siku au tumia bidhaa mpya kila wakati unapoosha uso wako. Nguo za kuosha zinaweza kurejesha grime na uchafu kurudi kwenye ngozi yako. "Ningependa watu watumie vidole vyao, ” Alisema Dkt.. Graf. "Kwa mikono yako, Unajua ni kiasi gani cha shinikizo unachotumia, lakini kwa nguo na vile, Unaweza kuwa mkali sana.”
Unakuwa na joto zaidi: Unataka maji ya joto ili kuhakikisha kuwa ngozi yako inakaa maji na haijaathiriwa. Dk. Graf anashauri kati ya kupendeza kwa matokeo bora: Sio ya moto sana, Sio baridi sana.
Usikose kupita kiasi: Watu wengi kwenda katika ngozi yao na kidogo ya gusto na scrubs na exfoliants, Kwa hivyo Dr. Graf anaonya kuwa unahitaji kuwa mpole na uso wako. Pia unataka kuepuka nafaka kali na kutumia scrub laini au exfoliant ili usiharibu ngozi.
Ondoa kisafishaji kabisa: Dk. Grad anashauri kwamba unapaswa kuhakikisha kuwa unasafisha uso wako kabisa. "Hakikisha unasafisha kisafishaji chochote kabisa. Kubaki kunaweza kusababisha ukavu,” Ushauri wa Graf.
Mara mbili kwa siku, Hakuna ubaguzi: Dk. Graf anasema watu wengi hawafui uso wao vya kutosha. "Unapaswa kuosha uso wako mara mbili kwa siku. Mara moja asubuhi unapoamka ili kuondoa grime na vijidudu vinavyokusanyika usoni mwako wakati umelala, Kisha tena usiku kuchukua babies na grime zilizokusanywa mchana wote.”
Picha kwa hisani ya Istock
