Wengi wetu tungetaka kuzeeka vizuri bado tunaonekana wazuri tunapovuka miaka yetu ya 30 na kuingia katika miaka ya 40. Kuchagua huduma sahihi ya ngozi pamoja na kuchagua utaratibu sahihi wa urembo ni mambo muhimu zaidi ya kukumbuka unapozeeka. Kilicho muhimu zaidi ni kwamba wewe, haijalishi wewe ni umri gani, unapaswa kujipenda mwenyewe na mwonekano wako.
Kama ilivyoelezwa, kugundua vipodozi sahihi vya mchanganyiko na vidokezo vya utunzaji wa ngozi kwa wanawake juu ya 40 Inaweza kuwa changamoto. Hata hivyo unapokuwa na mchanganyiko sahihi, itafanya miujiza kwenye ngozi yako, kukuongoza kuangalia sio tu mahiri lakini pia nzuri.
Mapendekezo bora ya urembo kwa wanawake 40:
1. Scrub:
Anzisha exfoliation ya uchafu wa ngozi ya zamani katika utaratibu wako wa urembo. Unahitaji kuchagua scrub kulingana na aina ya ngozi yako na bila shaka msimu pia. Kama una ngozi kavu, unaweza kutaka kutumia scrub inayotokana na krimu ambayo sio tu kusafisha, lakini pia hydrate ngozi yako. Kama una ngozi yenye mafuta, Tumia scrub inayotokana na gel ambayo itasaidia kudhibiti kutolewa kwa mafuta na kuacha uso wako ukiwa safi.
2. Usisahau unyevunyevu:
Tunapokuwa wakubwa, Ngozi yetu inakuwa kavu kwa sababu tezi zinazozalisha mafuta katika ngozi yetu zinakuwa hazina nguvu. Tumia moisturizer nyepesi inayotokana na mafuta ambayo itatunza ngozi yako laini na nyongeza.
3. Tumia barakoa:
Tumia barakoa nzuri ya uso kuipandisha ngozi yako. Unaweza kujaribu barakoa rahisi za uso ambazo unaweza kutengeneza nyumbani. Hapa kuna rahisi inayofaa karibu aina zote za ngozi:
Mash ndizi moja mpaka iwe laini na changanya na vijiko viwili vya mtindi na nusu kijiko cha asali (rekebisha sehemu za mtindi na asali ili barakoa isiwe gooey sana). Tumia kifurushi kote usoni na shingoni na uache barakoa ikauke kabisa; osha kwa maji ya vuguvugu na pat kavu.
4. Penda macho yako:
Mikunjo na mistari mizuri karibu na macho ni ishara za kwanza za kuzeeka kwa hadithi. Tumia gel nzuri ya chini ya jicho au krimu ya chini ya jicho ambayo italisha macho yako na kuondoa mistari mizuri na mikunjo wakati unapumzika.
5. Tumia muundo unaofaa:
Ushauri sahihi wa vipodozi kwa wanawake juu ya 40 ni ufunguo wa kuonekana kijana na mzuri! Weka make-up yako rahisi na sio kubwa. Kwa macho yako, epuka rangi za kung'aa na shimmery na nenda kwa vivuli vya matte badala yake hiyo itaongeza rangi ya macho yako. Kwa midomo yako, Chagua tani nyepesi kama pinki nyepesi, kahawia na matumbawe. Epuka kuziba midomo yako. Tumia blush ya chini na primer nzuri ya ubora.
6. Kupiga marufuku jua:
Ikiwa unahitaji kutoka chini ya jua au kukaa nyumbani, Usisahau kutumia kizuizi cha jua. Mfiduo wa jua wa mara kwa mara unaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa ngozi. Tumia kizuizi cha jua na SPF ya angalau 15.
7. Ondoa matangazo meusi:
Makovu ya acne, Upungufu wa ngozi, blemishes na matangazo meusi ni ishara nyingine za kuzeeka za hadithi. Tumia msahihishaji wa doa jeusi (ambayo ikiwezekana ina Vitamini C) na kuomba kwenye matangazo mara kwa mara ili kuyafifisha.
8. Kula chakula kizuri:
Kula chakula chenye uwiano mzuri. Jumuisha mboga nyingi safi na saladi za matunda katika mpango wako wa chakula. Kunywa angalau 6 – 8 Glasi za maji kwa siku ili kuondoa sumu kutoka kwenye mfumo wako. Epuka kuvuta sigara, Pombe na kafeini zenye vinywaji kwa sababu si nzuri kwako.
9. Tumia faida ya krimu ya usiku:
Tumia krimu ya usiku mara kwa mara kama sehemu ya utaratibu wako wa urembo. Ikiwa unatumia make-up, safisha uso wako vizuri na uhakikishe kuwa hakuna athari za make-up zilizoachwa. Osha uso wako kwa kisafishaji kidogo na utumie krimu ya usiku yenye unyevunyevu kabla ya kulala. Krimu ya usiku itaipandisha ngozi yako unapolala na utatoka kitandani kwenda kwenye tata laini na yenye mionzi na matumizi ya kawaida.
10. Tabasamu na Kaa kwa umbo:
Hii ni mambo muhimu zaidi ya kuonekana mzuri. Kuwa mzuri kutoka ndani ya. Nenda kwa matembezi katika hifadhi ya karibu au jogs ambayo itasaidia kukuweka katika sura na daima jaribu kuwa na mawazo ya furaha na matumaini. Inaonekana katika utu wako!
