Även om fet hud inte är ett faktiskt medicinskt tillstånd, En ökning av oljeutsöndringen kan vara en symptom av ett underliggande medicinskt tillstånd. Sådana tillstånd inkluderar polycystiskt ovariesyndrom och andra endokrina störningar. En stor förändring i talgutsöndringen är ett symptom som du bör ta till din läkare så snart du märker det.
Om du inte har ett uppenbart underliggande medicinskt tillstånd, Chansen är stor att du kan lösa ditt problem med fet hud genom att helt enkelt ändra några vanliga beteenden. Första, Undersök din kost. Detta är det första du bör tänka på när du är missnöjd med din huds tillstånd. Minska eller eliminera mängden raffinerat socker som du konsumerar. Överväg att anta en lågkolhydratkost, Eftersom den typiska nivån av kolhydratkonsumtion kan utlösa hormonutsöndring som leder till överaktiva oljekörtlar. Det kan vara svårt att ändra kostvanor, Men hälsovinsten är nästan alltid värd besväret.
Nästa, Undersök dina rengöringsvanor; Sluta överrengöra din hud. Din hud ska inte vara skinande ren efter att du har rengjort den. Frisk hud har alltid åtminstone en lätt oljemantel, även efter rengöring. Överrensning kan direkt leda till överproduktion av olja, när huden försöker skydda sig mot väder och vind. Rengör med en återfuktande krämrengöring, kall grädde, eller oljerik tvål. Undvik toner; Det är en onödig produkt som vanligtvis gör mer skada än nytta.
Använd näringsrika produkter på huden. Petroleumbaserade produkter, såsom vaselin och mineralolja, används ofta i hudvårdslinjer för massmarknaden eftersom de är billiga och icke-irriterande. Problemet är att de inte ger huden någon näring. Huden är det sista organet i kroppen som får näring från maten, och det är den överlägset största. Ibland, Huden behöver ett lokalt tillskott av näringsämnen för att bibehålla eller återfå sin optimala hälsa.
Näringsämnen som essentiella fettsyror, antioxidanter, Vitaminer, och mineraler finns rikligt i vegetabiliska oljor, men saknas helt i extremt raffinerade petroleumderivat som mineralolja. Kokosnötolja, olivolja, och druvkärneolja är tre mycket mjukgörande, Näringsrika vegetabiliska oljor som kanske kan ge din feta hud de näringsämnen som den svälter efter.
Se upp för "oljefri” produkter som marknadsförs hårt till personer med "oljig” hud. Sådana produkter är vanligtvis vatten- och glycerinbaserad igen, Det här är ämnen som är återfuktande, men har lite näringsvärde för din hud. Att använda en näringsrik växtoljeprodukt på din hud tjänar det dubbla syftet att leverera alla näringsämnen som din hud kan sakna och även signalera till din hud att det är dags att sluta producera olja. På detta sätt, När huden är välnärd och väl skyddad med ett lätt lager olja, Den behöver inte gå in i "överlevnadsläget"” som kännetecknas av överproduktion av talg.
Din hud kan gå in i oljigt överlevnadsläge när den är irriterad av överbehandling, Inte bara överrengöring. För mycket exfoliering, alfa- eller betasyrapeeling, eller till och med överdrivet uttorkande lermasker kan pressa huden att överutsöndra talg. Undvik att överdriva dessa aktiva behandlingar, och fortsätt att tålmodigt rengöra huden försiktigt.
Tålamod är nyckeln till att övervinna fet hud. Behandla din hud med omsorg och skonsamhet, istället för billiga eller hårda ingredienser, är inte ett botemedel över en natt för fet hud, men kan göra en betydande skillnad under loppet av veckor eller månader.
På Skin Beauty, Vi har en rad hudvårdsprodukter som hjälper dig att övervinna feta hudåkommor. Ett bra ställe att börja är att använda Jan Marini Bioglykoliska hudvårdsprodukter som innehåller glykolsyra för att ta bort död hud och exponera ny strålande hud.
