Adriana Lima avslöjade hemligheterna för hennes dagliga skönhets- och hälsorutiner

Vi kan inte allavara Adriana Lima, men inte mindre än vi skulle kunna behandla vår fysik utöver vad hon gör. Barn denna veteran Victorias Secret Angel, Att söka och må bra inne och ute är svårt. Men det är viktigt i förhållande till att leva en längre, lycklig tillvaro.

Med olika möten Lima gjorde när han använde Cut, Den här mamman och modellen gör hälsa till en enorm prioritet. Så ja, Det är inte troligt att hon kommer att kasta av sig och sova under en hög med tomma Doritos-väskor varje natt.

Vi måste vara genuina mot oss själva, Modeller undviker saker som normala människor gör varje dag, MenDe måste fokusera på välbefinnande som avslappningsmänniskorna. Hon säger det till och med själv,

Jag går inte ut och festar varje kväll. Det är så viktigt att du har skönhetssömn.

Lima börjar sin dag tidigt kl 7 vara. Hon hanterar sin anmärkningsvärt enkla skönhetsrutin och kan göra sina barn redo för dagen. Hon gillar att äta en avokado, Mejeri- och honungssmoothie varje morgon med många olika issorter &ampmdash dock, Det här var inget hon började göra i 20-årsåldern. Lima förhöjt i södra usa konsumerar smoothies som denna, Nu älskar hennes barn dem också.

Prioriteringen av hälsa började tidigt i hennes. Hon vet hur vissa livsmedel kommer att påverka hennes hud, hår förutom hennes robusthet.

Om hon inte dricker avokadosmoothies, Hon kommer att ha något som en omelett med sparris och okra. Men det spelar ingen roll vad, Hon dricker sitt kaffe med honung istället för socker för att stabilisera sina sockernivåer. Det måste jag prova nu.

När det gäller hudvård, Lima använder bara solkräm varje morgon innan träningen &ampmdash inget smink &ampmdash eftersom hon vet att hon kommer att svettas en hel del. Hennes favoritträningsrutiner är boxning, löpning, burpees och skuggboxning, Ändå behövde det henne seriöst ta reda på vilka träningsrutiner som fungerar mest effektivt för hennes räkning. Liksom många individer, Lima tyckte inte om det när hon började.

Bortsett från solskyddsmedel, Lima förlitar sig på en rening, serum och lättviktsprodukt från Herv Hrau, hennes &ampldquofacial kille&amprdquo i Paris.

Mest betydelsefullt, Konsekvens är viktigt för Lima. Hon vet saker som fokuserar på hennes kropp och håller sig från den. Du behöver inte beskrivas som en förebild för att uppnå allroundhälsa inom din existens. Bestäm dig helt enkelt för att det är vad du letar efter och köp det.