Beauty saveti za žene preko 50

10-dokazano-nega-koћe-saveti-za-zene-preko 50 godina

Da li problemi sa kožom i kosom počinju da te kvare? Sasvim je normalno da treba da počnete da se nosite sa problemima sa kožom i kosom kada dodirnete slavnu 50 s. Za mnoge ljude ova pozornica nije ništa manje nego noćna mora; nisu prestara da prestanu da žele da izgledaju divno i nedovoljno mlado da ne moraju da se stresiraju oko rutine nege kože.

1. Pijte puno vode:

Voda je najveće prečišćivanje koje dobro funkcioniše na vašem sistemu iznutra. Ostanite hidrirani – 8 Da 10 naočare minimum – da održite kožu hidriranom i telo oslobođeno od toksina. Što se više toksina eliminiše, što više svetli tvoja koža može postati.

2. Korišćenje sunčevog bloka:

Kupite visokokvalitetni losion za sunčanje i najmanje nanesite u izdašnim količinama 20 nekoliko minuta pre nego što izađeš na sunce. Uverite se da ima dovoljno SPF-a da zaštiti vašu kožu od oštećenja od sunca. UV zraci oštećuju kožu, ostavljajući je preplanulom i Bora-Skloni. Primeni krema za sunčanje losion na lice, Vrat, Ruke, i ruke, pošto su ove oblasti više vunere za oštećenje sunca.

3. Rutinski čišćenje:

Čišćenje eliminiše prljavštinu i prekomerno ulje prisutno na najvišem sloju kože, pravljenje načina za efikasan proces eksfolijacije. Možda bi bilo pametno da izaberete mašinu za čišćenje koja odgovara vašem tipu kože. Koristite pamučnu kuglu umočenu u losion za čišćenje da pažljivo obrišete kožu u potezima nagore.

4. Ribanje nežno:

Eksfolijaciranje kože se rešava mrtvih ćelija kože, asfaltiranje puta da bi koža disala. Koristite nežno ribanje da eksfolirate kožu 1-2 vremena sedmično. Ne ograničavajte eksfolijaciju samo na lice. Samo napred i počasti se ribanjem tela. Dobra četka za kupanje sa mekanim korpama bi dobro došla. Eksfolirana koža omogućava hidratantnim kremama da vide duboko u njemu.

5. Ovlašavanje velikodušno:

Kako stariš, izgleda da je koža gubi prirodnim ovlaživačima, i da počnem da postajem saharska pustinja. I, zato je važno da ostane vlažno. Nanesi dobar, duboko hranljivo, i štitite hidratantnu kremu na koži zajedno sa licem neposredno posle kupanja za najbolje ishode.

6. Prigrlite kreme za podočnjake:

Koža ispod očiju je relativno osetljiva od ostatka kože lica. Takođe je lišena kožnih ulja žlezda i samim tim, ima povećanu podložnost borama i sagovima. Dobra krema za podočnjace može smanjiti suvoću, potamnelo, Bore, i pufnasta koža ispod očiju.

7. Očistite kožu mlakom vodom:

Temperatura vode koju koristite za čišćenje lica ili kupanje dugoročno utiče na kožu. Topla voda krade kožu njene vlage, čineći ga suvim, Tup, i šmegug. Takođe ubrzava proces starenja i rezultira kožom da razvije bore. Uvek koristite mlaku vodu dok se umijte ili kupate. Ovo je najbolja nega kože za žene preko 50.

8. Budi delikatan:

Obavezno nežno tretirajte kožu. Nikad ga ne obrišite suvim trljanjem grubim peškirom. Koristite peškir mekog materijala za tapšanje kože suvom.

9. Jedi dobro:

Najefikasniji način za negu kože za dame preko 50 sjaj iznutra je napuniti stomak hranljivim namirnicama prepunim prirodne dobrote. Dodajte puno oraha, Voжe, i lisnato povrće u svakodnevnoj ishrani. Probajte da pijete šolju zelenog čaja svako jutro pre nego što pojedete bilo šta da detoksikujete svoj sistem.

10. Disati:

Yogic vežbe disanja, poznat i kao Pranayama, imaju odlične prednosti na koži. Vežbajte vežbe disanja najmanje pola sata dnevno. Pospešuje protok kiseonika u celom telu i čini da vaša koža zrači.

Ne stresiraj se zbog dosade, naborana koža ako jesi 50 ili se približava znaku! Umesto toga, isprobajte ove jednostavne savete za negu kože za žene preko 50 i dozvoli svojoj koži da sija energijom!

Pridružite se spisku za lepotu kože
Unesite svoju e-adresu da biste dobili kuponski kôd za 25% sa prvim redosledom u Skin-Beauty.com
Poštujemo vašu privatnost