30's može biti vrlo dobro novo 20. To je jedna od najboljih faza u vašem životu. 30-te mogu biti mnogo ispunjenije sa zrelim. Takođe, to je vremenski period kada treba da počnete da vodite računa o svojim porama i koži u daljem tretmanu nego ranije. Oni pojedinci koji su ranije bili česti sa tretmanom kože uopšte ne moraju biti zabrinuti. Verovatno već imate kožu koja je efikasno revitalizovana i još uvek može da izdrži pokazujući te znake starenja. Kao što prenosite u svojim godinama, Vreme je da reprogramirate svoju rutinu za negu kože. Mnoge žene u svojim 30-im možda su imale svoju decu. A to takođe znači da vaša koža može prikazati znakove i simptome kože nakon porođaja, kao što su tonovi kože, neujednačena koža i podočnjaci. Videvši da je teško ili ozbiljno kao što se može činiti, Briga o koži u 30-im je mnogo više o praćenju osnova i obezbeđivanju da vaša koža stalno dobro hrani.
Saveti za lepotu za žene preko 30:
Ovde je krajnji 15 Saveti za negu kože za dame preko 30. Sve ovo će osigurati da ćete imati zdravu kožu u svojim 30-im.
1. Pratite CTM rutinu:
Ovo je veoma važno! Detoksikacija, Toniranje i hidratacija rutina je jedna stvar koju mnogi od nas na kraju ignorišu tokom naših mladalačkih godina. Kada dostignete svoje 30-te, mnogo je važnije da ga pratite do T. CTM rutina će vam pomoći da očistite kožu od bilo kakve sakupljene prljavštine i prljavštine. Takođe će se pobrinuti da vaša koža izgleda organski i zdravo.
2.Potražite ključne sastojke koji pogoduju koži:
Bez obzira da li želite organsku ili profesionalnu šminku za tretman kože, Potražite ključne sastojke koji poboljšavaju vašu kožu izgledaju mladoliko i privlačnije. Antioksidansi, vitamin C, glikolna i hijaluronska kiselina sprečavaju neželjeno starenje i ekstremno suvu kožu. Zbog toga, Održava vašu kožu osvežavajućom i blistavom.
3. Jedite dobru hranu:
Uključite puno povrća i voća u svoj plan ishrane. Salate od svežeg voća i povrća mogu pomoći celom telu da se oslobodi toksina. To će pomoći u otkrivanju zdrave kože.
4. Dodaci ishrani:
Uzmite vitamine C i vitamina E dijetetskih suplemenata kako biste osigurali da je vaša koža jaka i održava čvrstinu. Svi ovi vitaminski dodaci proizvode kolagen koji će pomoći u održavanju čvrstoće kože duže.
5. Uživajte u maskama za lice:
Ne morate da kupujete skupe maske za lice sa polica ili da posetite spa centar. Najbolji način da iskusite neke prirodno korisne metode lečenja kože je da primenite sastojke iz vaše kuhinje.
Nanesite malo jogurta na vrat i lice
Ostavite da odstoji petnaest minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Za varijacije, Stavite malo meda u njega.
6. Tretmani lica:
Tretmani lica su odličan način da vam pomognete da vaša koža izgleda živahno i atraktivno. Iako je vaš raspored užurbano, Napravite svoje vreme da posetite spa centar za lice najmanje jednom mesečno. To će učiniti čuda za vašu kožu i primetićete značajno poboljšanje teksture i konzistencije kože.
7. Veћba:
Šetnja za 30 minuta ili jednostavno idite u teretanu. Uživanje u čestim vežbama neće samo detoksifikovati vašu kožu, već verovatno podržavaju vaše krvne ćelije. Ovo pomaže da se eliminišu štetni toksini sa vaše kože. Rutinski treninzi pomažu u smanjenju stresa, pomaže u sprečavanju akni i pomoći će vam da ostanete dobro uravnoteženi uopšte. Postati zdrav i fit = lepa koža prirodno.
8. Ribanje:
Moraćete da obrišete kožu najmanje 3 puta svake nedelje da pokaže svetliju kožu i osloboditi starog prljavštine kože. Napravite jednostavan piling mešanjem finih granula šećera zajedno sa svežim limunovim sokom i medom.
9. Voda:
Da biste pomogli da vaša koža bude interno hidratizirana, piti puno vode dnevno. Stručnjaci preporučuju da se pije najmanje 8-10 šolje vode svaki dan. Važno je ne samo za zdravo telo, već i lepo. Pomaže u eliminaciji toksina iz vašeg sistema.
10. Budite zdravi:
Za mnoge koji ne mogu da prestanu, prestati pušiti i piti alkoholna pića. Poznato je da pumpaju štetne toksine u vašem telu, što rezultira u vašoj koži da izgleda nezdravo. Smanjite isto i vaša koža će sigurnokoristi (05/05/2019).
11. Noćna krema:
Koristite noćnu kremu koja će upravljati vašu kožu dok spavate. Noćne kreme su dobro poznate da hidriraju kožu i pomažu u smanjenju neujednačene kože.
12. Krema za oči:
30To je vreme kada počinju da se pojavljuju bore i fine linije. Koristite kvalitetnu noćnu kremu koja ne samo da pomaže u smanjenju svih ovih bora, već će i održavati te podočnjake. Kupite dobru kremu za oči kako biste upravljali borama koje se prvi put pojavljuju u blizini očiju.
13.Losion za telo:
Lice nije samo područje koje zahteva pažnju i brigu. Da steknu atraktivnu kožu svuda, Uverite se da nanesete losion za telo po celom telu dva puta dnevno. Fokusirajte se na područja koja su sklona nedovoljnoj vlazi, kao što su laktovi, Kolena, Љtikle, Itd.
14. Vlažite kožu:
To je rutina za negu kože koju bi svi trebali praktikovati. Držite kožu hidratizovanu pristojnom hidratantnom kremom koja je deblja od onih koje ste koristili kada ste bili u svojim 20-im. Korišćenje seruma zajedno sa hidratantnom kremom takođe će pomoći u isporuci vlage vašoj koži. To će pomoći u otklanjanju bora, podočnjaci, otvorene pore, Itd.
15. Krema za sunčanje losion je važan:
Krema za sunčanje je važno za sve uzraste. Nikada ne izlazite iz kuće bez njega. Krema za sunčanje koji sadrži SPF 30 ili savršenije za žene iznad 30. Ako koristite temelj, kupiti onaj koji sadrži SPF. To će vas čuvati od štetnog zračenja. Svi ovi organski saveti za lepotu za žene preko 30 Odlični su za praćenje i korisni. Uzmite ih u obzir i recite nam koje već pratite!
