Взросление смуглым итальянским ребенком, Есть только две вещи, которые вы точно знаете как истину: Однажды ты вырастешь в стройную, пышная бомба, а твоя мама обязательно подаст лазанью на воскресный ужин. Интересно, Оказывается, эти две вещи связаны между собой.
Недавно опубликованные исследования, охватывающие 23,000 участников и два исследования показывают корреляцию между стройными итальянцами и поеданием макарон, Доказывая, что мир здоровых людей, ненавидящих макароны, ошибается. Исследование показало, что нет никакой корреляции между макаронами и высоким индексом массы тела (ИМТ). На самом деле, чем больше макарон съели участники исследования, чем ниже был их ИМТ, тем ниже.
Несколько уморительно, Google переводит итальянский заголовок пресс-релиза как, «Макароны не жирнеют, действительно.” Это в значительной степени подводит итог всему.
По словам команды, Те, кто ест макароны, с большей вероятностью перейдут на здоровую для сердца средиземноморскую диету, который фокусируется на здоровых жирах, Масла, свежие овощи и цельнозерновые продукты. Это приводит к снижению риска ожирения, особенно в области брюшной полости. Это также связано с более здоровым соотношением бедер и талии, а также меньшая талия.
Что это? Макароны не только сохраняют стройность, но и сохраняют плоский живот? Это славный день, действительно. Итальянская кинозвезда Софи Лорен однажды заявила, Все, что вы видите, Я в долгу перед спагетти, И оказывается, она никогда не была так права.
Команда добавляет, что, хотя полный отказ от макарон является плохим решением, Умеренность по-прежнему мудра. Итальянцы точно не пьют тарелки феттучини размером с Оливковый сад Альфредо. Вместо этого, они покрывают 3 унций или меньше вкусной лапши за раз. Плюс, LA Times сообщает, что это, скорее всего, будет первое блюдо, а не основное блюдо.
Основываясь на этих правилах, Вы можете есть ригатони на обед каждый день, Главное, чтобы за ним следовал салат. Плюс, Знаешь, Здоровое питание и регулярные физические упражнения. Просто делайте все, что, по вашему мнению, вы должны делать, чтобы оставаться стройным, Но добавьте крошечный немного макарон. Это прекрасный мир, в котором мы живем, честно.
Кто возьмет ровно три равиоли на обед?
