1. Сахар вреден для кожи: Избегайте добавления белого сахара в напитки, если не хотите преждевременного старения кожи. Плохо контролируемый уровень сахара в крови может повысить уровень глюкозы в кровотоке. Глюкоза прилипает к коллагену, Незаменимый белок, который делает вашу кожу эластичной. Это может в конечном итоге ослабить белковый блок и вызвать провисание кожи.
2. Подтвердите, что вы не являетесь Гиалуроновая кислота Лишены:
Старение кожи может быть связано с естественным снижением уровня гиалуроновая кислота в организме. Богатая водой гиалуроновая кислота Кожа выглядит более полной, Подтянутее и моложе. Ешьте сладкий картофель для продвижения гиалуроновая кислота выработка в организме. На рынке вы найдете несколько продуктов для питания кожи, которые утверждают, что изготовлены из этого вещества. В наше время, Многие фармацевтические компании придумывают новые кремы по уходу за кожей, которые содержат ингредиенты для повышения гиалуроновая кислота уровень в коже.
3. Контролируйте воздействие солнечных лучей на кожу
Это практически незаменимый критерий модификации образа жизни. Солнечный свет может удвоить старение кожи и появление глубоких морщин. Длительное воздействие прямых солнечных лучей может сделать вашу кожу тусклой, сухие, а также провоцируют появление гиперпигментации. Узнайте хороший солнцезащитный крем сливки. Хотя этот крем уменьшит воздействие опасных ультрафиолетовых лучей всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей, Вы должны быть особенно осторожны с точки зрения того, чтобы не находиться под прямыми солнечными лучами слишком долго.
4. Никогда не пренебрегайте витамином С
Печально, что иногда мы не можем полностью остановить процесс разрушения органов. Но что мы можем сделать, так это попытаться восполнить недостаток. Витамин С помогает увеличить выработку коллагена под кожей. Вот почему анти против морщин лечение должно включать витамин С в качестве основного ингредиента.
5. Выберите качественный крем для ухода за кожей
Лучше придерживаться крема, который подходит вашей коже. Выбирайте дневной и ночной крем с умом. Дневной крем не должен быть слишком жирным; но должна иметь эффективную формулу защиты от солнца. Хороший крем не должен вызывать воспалений или высыпаний.
Системный подход к улучшению образа жизни может помочь клеткам кожи оставаться более здоровыми. Здоровый организм сможет производить новые клетки кожи, чтобы заменить мертвые и более слабые. И таким образом вы сможете предотвратить появление глубоких морщин на очень долгое время.
