Aldring påvirker ikke bare vår fysiske kropp, men også vår psykologiske hodetilstand og vår utmerkede levetid. For denne rapporten vil vi synes på aldring av huden vår. Visste du at det i sannhet er 2 aldringsprosedyrer involvert i vår generelle aldring? 1 som vi ikke har kontroll over, mens den andre har vi en viss kontroll over.
- Iboende (inne) aldring: Denne aldringsmetoden skyldes genene vi arver fra foreldrene våre.
- Ytre (utvendig) aldring: Når du ser på det, har du typiske balanserte gener, Ytre aldring er ansvarlig for Tidlig aldring av huden. Dette er aldring som oppstår på grunn av miljømessige elementer slike som sollys publisitet, og sigarettrøyking. Eksponering for solens ultrafiolette (UV) Skånsom står for nitti% av symptomene på tidlig aldring.
INDRE ALDRING:
Det er den rene aldringsmetoden som vi alle går gjennom i vår levetid. Til begynnelsen av 20-årene er vi i vår avansementsperiode. Indre aldring starter fra midten av 20-årene på cellestadiet, men de sanne resultatene kan kanskje bare være åpenbare for oss år etterpå;. Aldringsmetoden påvirker alle 3 Nivåer (Epidermis, Dermis, subkutant lag) av huden. La oss se på hva som skjer for hver enkelt av dem.
Epidermis: Dette er det ledende laget av huden, og det er i dette laget at huden vår pigmenterer, Melanin genereres. Med indre aldring vokser disse epidermale cellene til å bli tynnere og mindre klebrig. Tynning av dette laget kan få huden til å virke tynnere. Ved å bli mindre klissete, Den effektive barriereytelsen til dette laget senkes og er derfor ikke utstyrt for å effektivt holde vannet i huden. Dette potensielle kunder til forbedret TWEL (trans epidermal vannreduksjon), som vil forårsake tørr hud. Også gulvdøde celler taper ikke like raskt, og mobilomsetningen kan kanskje reduseres.
Dermis: Dette er det midtre laget av huden. Det er de strukturelle nivåene i huden. Det er her at strukturelle faktorer som kollagen og elastin genereres. Med indre aldring mister huden gradvis evnen til å effektivt reparere alene. Kollagen og elastin produksjonen avtar, Utløser huden for å kaste sin strukturelle integritet og elastisitet. Dette potensielle kunder til rynker, reduksjon av elastisitet i hud og sagging. Også antall svettekjertler reduseres, og summen av talg generert er redusert. Like av disse elementene bidrar mer til tørr hud.
Subkutant lag: De overflødige fettcellene gir demping og isolasjon. Med indre aldring krymper overflødige fettceller, tjene rynker ekstra åpenbare og også utløse "synker’ av huden som utløser hule kinn.
Symptomer på indre aldring:
- Gode rynker
- Tynning av hud
- Tørr hud og tilhørende kløe
- Nedgang i grunnleggende overflødig fett: hule kinn & øyehuler
- Hårreduksjon og gråning
- Vekst av uønsket ansiktshår
YTRE ALDRING:
Ytre aldring er forårsaket av miljøelementer og livsstilsrutiner, og er ansvarlig for tidlig aldring av huden. Solskinn publisitet er den viktigste indusere av tidlig aldring. Andre elementer som bidrar til tidlig aldring av huden er, sigarettrøyking, repeterende ansiktsuttrykk, sovestilling og tyngdekraft. La oss se på hva hver enkelt en bestemt gjør.
A) Solskinn Eksponering: Å bli gammel på grunn av sollys publisitet er også identifisert som fotografering. Siden dette er den viktigste induseringen av ytre aldring, Vi vil synes på dette i noen dybde.
Hvordan skader sollyset huden vår? Skaden utføres av solens stråling. De vi er opptatt av er ultrafiolett (UV) stråling. Det er 3 stiler av UV-stråling:
- UVA-stråling: Aldring: – Det er den viktigste bidragende komponenten mot hudskader og fotografering. Det trenger dypere inn i huden enn UVB-stråling. Det skader hudceller hovedsakelig gjennom dannelsen av helt frie radikaler. Dybden er ikke helt bestemt av arbeidstid eller år. Det trenger gjennom glass. Så det er utstyrt for å komme inn i våre husholdninger og arbeidsplasser gjennom glassvinduer. Så selv ved å holde seg innendørs, Vi vil fortsette til image-alder. Så det er viktig å bruke en fuktighetskrem som beskytter mot UVA mens du er innendørs.
- UVB-stråling: Brennende- Det påvirker epidermis, de ytre nivåene av huden. Det er hovedsakelig ansvarlig for solbrenthet, men bidrar også til hudskade. Det er mest intensivt når sollyset er sterkest, Blant elleve:00AM og 3:00PM. Det er ekstra intensivt i sommermånedene. Det trenger derimot ikke gjennom glass.
- UVC-stråling: farligst og kan forbedre forekomsten av de fleste kreftformer. Heldigvis er det blokkert av ozonlaget i huden.
Effekt på de ulike nivåene i huden:
- Epidermis: UV-stråling vil føre til tynning av epidermale celler. Det er også potensielle kunder til hudlesjoner slike som aktiniske keratoser, og til og med hudkreft.
- Dermis: UV-stråling øker mengden ødeleggelse av strukturproteinet, Kollagen. Det er også ansvarlig for dannelse og akkumulering av uregelmessig elastin. Akkumuleringen av dette uregelmessige elastinet stimulerer den forbedrede produksjonen av et enzym kjent som metalloproteinaser. Vanligvis er dette enzymet ansvarlig for reparasjon av sollys ødelagte celler ved produksjon og remodellering kollagen. Likevel, når overdreven sum av dette enzymet er formet;, Det bryter også ned kollagen og danner også skadelig kollagen. Gjentakelsen av den uregelmessige metoden bidrar til Rynke formasjon. UV-stråling vil også forårsake helt frie radikaler som er betydelige vitalitetsmolekyler, som kan skade cellene og til og med DNA i cellene, først og fremst til mutasjoner.
(Tidligere nevnt er et bilde av en jente i 50-årene med symptomer på ytre aldring: rynker, Alder plassering, læraktig hud, hengende høyere øyelokk, innsunkne kinn, Folk som røyker stammer om munnen)
Symptomer på fotografering:
- Gode rynker
- Tynning av hud
- Alder flekker eller også kjent som lever flekker (svært lite å gjøre med leveren)
- Aktiniske keratoser
- Tøff læraktig hud
- Solens elastose. Fortykket hud med dype rynker som ofte finnes igjen i nakken
- Hudkreft: Basal mobilkarsinom, Plateepitel mobilt karsinom, Malignt melanom (mest alvorlige stil av huden de fleste kreftformer)
Diplomet for fotoskade hos en bestemt person er avhengig av fargen på hans / hennes hud og summen av sollyspublisitet de har hatt. Mørkere hud mennesker i dag har langt bedre forsvar enn lysere hud mennesker i dag i sollyset. Fotoaldring skjer omtrent en periode på flere år. Ved gjentatt publisitet mister huden sin evne til å reparere alene og skaden akkumuleres.
B) Røyking: Eksperimenter har vist sigarettrøyking for å akselerere aldringsmetoden. Det kan lede til dype rynker og læraktig hud. Noen veldig lange tidsperioder kan folk som røyker kanskje til og med skape en gul nyanse til deres hudfarge. Tilsynelatende har vitenskapelige tester vist at folk som røyker som gir opp, oppdage en forbedring i hudtonen.
(Bilde som viser røykerens stammer om munnen)
C) Ansiktsuttrykk: Gjentatt bevegelse av ansiktsmuskelvev, Vanligvis ved rutine av uttrykk kan lede til rynker. Disse som belastninger på brynet og om sidene av øynene.
D) Sovestilling: En bestemt person kan kanskje lage "sovelinjer"’ Omtrent en periode på flere år, Hvis en bestemt person hviler ansiktsområdet på nøyaktig samme sted hver enkelt gang, går han / hun for å slumre. Søvnlinje finnes på haken og kinnene til mennesker i dag som slumrer på sidene.
E) Tyngdekraft: Når huden vår mister sin ungdommelige elastisitet når vi blir eldre, Tyngdekraftens påvirkning gjør at den blir ekstra åpenbar….Deler av vår samlede kropp begynner å synke, Disse typer som hengende øyelokk, forlengelse av øredobber, Etcetera.
HVA KAN VI GJØRE?
For de av dere som imidlertid har yngre og balansert hud, Du er nå langt bedre organisert for å sikre huden din mot tidlig aldring. Og for dere som er mennesker, som for tiden har noe diplom av akselerert aldring på grunn av til ytre elementer, Ikke kast hjerte. Det er imidlertid faktorer du kan gjøre for å beskytte mot mer skade:
- Balansert kosthold-program: Hudceller, som alle andre celler i hele kroppen, trenger vitaminer for å produsere vitalitet og utføre effektivt. Et balansert, godt balansert kosthold regime vil gi en konstant tilførsel av essensielle vitaminer for at cellene må ha. Frukt og grønnsaker er også en fremragende ressurs for antioksidanter.
- Solskinn Sikkerhet: Betydningen av riktig sollysforsvar kan ikke understrekes rikelig. Finne ut hva vi vet om de potensielle risikoene ved sollys publisitet, Vi må bruke riktig sollysforsvar for å beskytte mot fotoskader på huden vår. Vi kan gjøre dette ved å benytte oss av et bredt spekter solkrem med en betydelig SPF (SPF femten eller ekstra), Hatter og solbriller med brede bremmer. Det viktigste er test for ikke å bli solbrent. Av hudkreftene, Malignt melanom er den farligste som det vanligvis sprer seg til andre deler av hele kroppen. Hvis du oppdager noen endringer i føflekker eller unormale lesjoner / støt som vises på huden din normalt besøke helsepersonell primært hvis du har hatt svært lang varighet av sollys publisitet. Det er like viktig å utdanne våre små barn av de potensielle risikoene for ultrafiolett stråling, Som de åpenbare symptomene på sollys-skade tar vanligvis år å dukke opp. Da kan det kanskje være for sent. Hudkreft tar bare veldig lang tid å lage
- Levemåte Elementer: jeg) Hvis du ikke har begynt sigarettrøyking, Vær så snill, du bør ikke. Hvis du for tiden er en røyker, Det er mange valg der ute for å gjøre det mulig for deg å stoppe sigarettrøyking. Du kan til og med diskutere med helsepersonell hvis du har funnet det utfordrende å gi opp rutinen tidligere. Ii) Vurder å endre soveplassen din. Vurder å sove på igjen. Selvfølgelig, i det øyeblikket du sover, har du ingen kontroll over soveplassen din. Iii) Regelmessig trening øker oksygenopptaket i hele kroppen.
Solskinnsskader er kumulative. Finne ut hva vi vet om de destruktive effektene av solens UV-stråler, Jeg kommer til å føle at det er alvorlig viktig for oss ikke bare å sikre oss selv, men også for å utdanne våre små barn om de potensielle risikoene for sollys publisitet uten skikkelig sollys-forsvar. Ikke glem at små barn i all sin uskyld elsker utsiden. Og med riktig forståelse, De vil imidlertid være rustet til å glede seg på utsiden, men vil være langt bedre rustet til å sikre seg selv mot den potensielle risikoen for sollys-publisitet slike som tidlig aldring av huden deres, og ekstra kritisk versus hud de fleste kreftformer. La oss bare ta behandling av huden vi er i, For det er virkelig det eneste vi har fått i dette livet 🙂
Shop hud-Beauty.com
