Hebt u ooit geweest om een echte Italiaanse pizzeria en zag de chef-kok hun deeg bereiden?
Met een arbeid van liefde kneed ze, Duw het deeg rekken en blijven doen voor ten minste 10 minuten. Hoe steviger de hand, hoe beter het resultaat.
Vreemd genoeg, de dezelfde ringen waar voor het masseren van weg cellulitis.
Cellulitis vormen van vet build ups diep in de gelaagdheid van onze huid. Het wordt meer merkbaar wanneer onze vezels van het bindweefsel Duw ertegen waardoor de bloedstroom te beperken, engorging van de vetcellen.
Dit is wat de oorzaak van dat vervelende dimpling effect dat we allemaal een hekel aan.
Voor die geplakt op de pizza metafoor als mezelf, denk aan cellulitis als zakken meel die nog niet zijn goed gekneed en veroorzaken uw deeg te kijken klonterig en hobbelig.
Met deeg, Als met uw huid, Hoe meer je kneed het en werken op het, hoe vloeiender wordt.
Ik zal beschrijven een vreselijk effectieve anti cellulitis massage techniek in een minuut, maar eerst wil ik uitleggen waarom het werkt.
Waarom masseren werkt
Er zijn 3 belangrijkste redenen waarom uw cellulitis masseren zones werken:
#1 Het hoge niveau van druk gebruikt tijdens uw massage letterlijk breekt cellulitis deposito 's.
#2 Een belangrijke cellulitis afschrikkende is verkeer. Masseren stimuleert de doorbloeding en verhoogt de circulatie, waardoor uw huideigen vermogen om te vormen van cellulitis.
#3 Uw lymfatisch systeem beheert afval-verwijdering van de toxines en bijproducten van uw huid. Masseren herstelt en verjongt van dit systeem, zodat uw huid functies beter en op zijn beurt, ziet er beter uit.
Anti cellulitis Massage technieken
Volgt effectieve slag van de Ardennen en die kuiltjes te verminderen.
Stap 1: Met behulp van een massage lotion of olie (Ik hou van kokos!), Sommige over uw cellulitis getroffen gebied wrijven.
Gebruik geen regelmatige lotions omdat ze te snel zal worden geabsorbeerd en kunnen ertoe leiden dat u uw huid tijdens dit proces schuren. Ouch!
Stap 2: U wilt zich richten op de gebieden het verst van uw hart eerst. Gebruik firma, cirkelvormige bewegingen met je vingers en massage van uw huid omhoog naar je hart.
U wilt voldoende druk kunt echt stimuleren de doorbloeding op het diepste niveau en echt gericht dat vet opbouw.
Net als mijn pizza deeg, Kneed in met behulp van uw palmen of onderarmen indien nodig. Kneed je huid voor 3-5 minuten per cellulitis geteisterde gebied.
Stap 3: Squeeze van uw huid om te zoeken naar geheime cellulitis zones. Sommige gebieden van je lichaam, zoals de binnenste dijen en knieën kunnen minder voor de hand liggen dan de kont of buitenste dijen. Richt deze zones dienovereenkomstig.
Stap 4: Om deze anti cellulitis massage af te maken, voorzichtig lopen je handen over uw nieuw gemasseerd gebied.
Dit zal de bloedtoevoer naar de bovenste laag van de huid te stimuleren en krijgen die lymfes in beweging.
Nwo, uit ga ik naar pizza te vinden, omdat dit bericht gaf me een verlangen naar een slice!
