Koleksi Manggis Terkemuka
Adakah anda mempunyai kulit berminyak, terus-menerus merasakan keperluan untuk mencuci muka anda dan berharap anda boleh mencari jalan untuk membuat liang-liang itu kelihatan lebih kecil?
Anda dan berjuta-juta orang lain dengan kulit berminyak berada dalam bot yang sama. Fikiran anda, kulit berminyak tidak mendapat garisan dan kedutan secepat atau sedalam-dalamnya sebagai orang dengan kulit kering… Jadi itu perlu menjadi bonus – walaupun ia mungkin tidak membuat anda berasa lebih baik tentang masalah kulit berminyak anda, melakukannya.
Sering, kulit berminyak dikaitkan dengan jerawat, Walau bagaimanapun, di sini kita akan memberi tumpuan kepada jenis kulit berminyak klasik dan melihat punca dan penyelesaian untuk kulit berminyak.
Kulit berminyak mungkin berpunca daripada beberapa sebab:
- Keturunan
- Pemakanan
- Tahap hormon; Umur (akil baligh/remaja, Menopaus / perubahan kehidupan, dan lain-lain); Pil kawalan kelahiran; Ubat-ubatan lain
- Kehamilan
- Produk kosmetik dan/atau penjagaan kulit yang sedang anda gunakan
- Iklim
Kulit berminyak mungkin dalam gen anda. Orang dari Mediterranean, sesetengah negara Asia dan Timur Tengah boleh mewarisi kulit berminyak daripada ibu bapa mereka. Ini adalah mekanisme genetik untuk membantu melindungi kulit mereka dari sinaran matahari yang tinggi. Walau bagaimanapun, jika anda telah mewarisi jenis kulit ini, tetapi tidak hidup dalam iklim ia direka untuk, ini boleh menjadi masalah dan perlu ditangani.
Diet boleh menjadi kedua-dua punca serta penyelesaian untuk kulit berminyak. Makan berminyak, makanan berminyak akhirnya akan menghasilkan kulit berminyak. Ia adalah lemak diet (dan gula yang ditukar kepada lemak) kandungan yang berakhir di permukaan kulit anda dan itu adalah punca yang agak mudah untuk diperbaiki. Betulkan diet anda dan anda akan membetulkan kulit berminyak anda.
Perubahan hormon terutamanya semasa remaja dan perubahan tahun kehidupan boleh menyebabkan kulit berminyak, sering dikaitkan dengan jerawat. Begitu juga, Kehamilan, di mana hormon anda berubah secara mendadak, boleh menyebabkan kulit berminyak. Biasanya ini diselesaikan tidak lama selepas melahirkan, menopaus telah berlalu atau sekali badan remaja mencapai kematangan.
Selalunya bagaimanapun, produk yang anda gunakan adalah sebab untuk kulit berminyak anda. Ini boleh menjadi produk kosmetik atau produk penjagaan kulit dan peribadi.
Produk peribadi seperti sabun terutamanya 'berbahaya'. Sebab sabun adalah tidak ada apabila ia datang kepada kulit berminyak adalah bahawa sabun yang anda gunakan untuk mencuci muka anda pada mulanya akan mengeluarkan minyak, tetapi ia juga akan kering kulit anda menyebabkan kulit anda terlalu bertindak balas dan lebih menghasilkan minyak yang kemudiannya diembeskan ke permukaan dan oops kulit, anda mempunyai kulit berminyak lagi. Ini adalah keadaan yang dikenali sebagai seborrhoea reaktif.
Satu lagi faktor yang boleh membawa kepada kulit berminyak adalah iklim di mana anda hidup. Lembap, iklim panas boleh menyebabkan kulit anda menjadi berminyak.
Ramai orang mempunyai kawasan berminyak di satu kawasan muka mereka, tetapi kawasan lain mungkin normal atau kering. Ini dikenali sebagai kulit kombinasi. Selalunya kawasan berminyak di
Zon-T. Itulah kawasan yang diliputi oleh dahi anda, bahagian hidung dan dagu. Walau bagaimanapun, anda hanya boleh mempunyai kulit berminyak di salah satu kawasan ini atau di tempat lain di muka anda. Tanpa mengira di mana kulit berminyak, anda perlu menangani punca untuk membetulkannya.
Bagaimana untuk membetulkan kulit berminyak anda
Okk, anda tidak boleh berbuat banyak tentang gen yang anda wariskan, atau hakikat bahawa anda hamil atau melalui perubahan dalam keseimbangan hormon. Tetapi anda masih boleh membantu kulit anda untuk bekerja pada 'normal’ Tahap. Anda boleh mempengaruhi minyak kulit anda dan anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menormalkan rahsia minyak kulit anda.
Mari kita lihat langkah demi langkah bagaimana anda boleh menormalkan kulit anda.
Langkah-langkah asas yang terpakai untuk semua punca jenis kulit berminyak:
- Basuh muka anda tidak lebih daripada 2x sehari. Jika anda melakukannya, anda mungkin lebih merangsang kulit anda dan ini akan menyebabkan ia menghasilkan lebih banyak minyak – bukan hasil yang anda mahu.
- Gunakan air panas untuk mencuci muka anda. Air panas adalah yang terbaik untuk membubarkan minyak. Air sejuk dan suam tidak berfungsi juga.
- Jangan gunakan sabun komersial untuk mencuci muka anda. Jenis sabun ini akan mengeringkan kulit anda dan ini sekali lagi akan menyebabkan kulit anda menghasilkan lebih banyak minyak untuk melindungi dirinya daripada kesan pengeringan yang disebabkan oleh sabun.
- Makan diet yang sihat. Apakah diet yang sihat? Mudah, penggunaan tidak diproses, buah-buahan segar dan sayur-sayuran; jangan gunakan makanan yang telah disediakan dan/atau dipelihara; jangan makan makanan ringan. Jauhkan diri anda daripada kaya, makanan berlemak.
- Minum banyak air tawar bersih (2 liter minimum setiap hari).
Langkah seterusnya adalah memilih jenis produk penjagaan kulit yang betul. Ya, ia sedikit lebih sukar daripada hanya membeli pembersih dan pelembap yang berbau bagus dan berharap mereka akan membantu kulit berminyak anda.
- Hanya pembelian kulit semulajadi dan organik dan produk penjagaan diri. Terdapat banyak sebab untuk ini, tetapi cukup untuk mengatakan – mengapa meletakkan lebih banyak remeh ke dalam badan anda daripada yang diperlukan?
- Lihat dengan teliti bahan-bahan. Anda perlu mencari bahan-bahan yang akan memberi manfaat kepada jenis kulit berminyak anda. Jadi, mencari minyak pati berikut:
- Lemon
- Pokok Teh Berbau Lemon,
- Calendula,
- Lavender,
- Jojoba,
- Alpukat,
- Bergamot
- Bunga Oren,
- Rosemary,
- Hazel sihir,
- Juniper Berry,
- Peppermint,
- Buah anggur,
- Niaouli dan
- Oren Manis.
Kebanyakan minyak pati ini membantu khusus dalam menormalkan pengeluaran sebum.
Salah satu masalah terbesar dengan kulit berminyak adalah bahawa minyak berlebihan yang dihasilkan cenderung menyumbat liang-liang dan menyebabkan pertumbuhan bakteria (Jerawat) dan/atau pengoksidaan minyak (bintik hitam).
Jadi, melihat ini sebagai proses 3 langkah:
1. Ikuti rejim penjagaan kulit harian:
- Membersihkan kulit muka anda menggunakan air panas dan / atau pembersih semulajadi (alkohol percuma) yang mengandungi minyak pati dan herba untuk membantu membuang minyak semulajadi yang teroksida dan sisa solek. Ini akan meninggalkan kulit anda berasa segar dan bersih.
- Gunakan toner semulajadi untuk membantu membuang sebarang pembersih yang tinggal dan tutup liang-liang terbuka. Ini menghalang kehilangan kelembapan selanjutnya dan dengan menutup liang-liang, ini menghalang bakteria dan mikrob lain daripada memasuki liang-liang terbuka.
- Walaupun kulit anda berminyak, anda masih perlu menggunakan pelembap ringan yang mengandungi minyak seperti Jojoba atau Avocado sebagai bahan utama mereka.
- Terdapat satu lagi perkara yang perlu anda lakukan – Gunakan topeng tanah liat muka dua kali seminggu. Gunakan Green Clay kerana ia adalah lukisan yang paling tanah liat dan kebanyakan akan membantu kulit berminyak. Kemudian ikuti pembersihan di atas, toning dan pelembap.
2. Makan makanan yang sihat dan minum banyak air.
3. Senaman
- Langkah ini adalah langkah penting kerana senaman yang kerap akan menggalakkan peredaran darah yang meningkat membantu menyuburkan kulit anda, sambil menyediakan bekalan darah yang lebih baik ke permukaan kulit anda. Pelpirasi (dan penggunaan air tambahan) akan membantu mengepam keluar toksin dari liang-liang kulit anda – tetapi ingat untuk meningkatkan penggunaan air sekurang-kurangnya 0.5 satu liter pada hari-hari apabila anda bersenam.
