Pernahkah anda menjadi Pizzeria Itali yang benar dan menonton Chef menyediakan doh mereka?
Dengan buruh cinta mereka uli, Tolak dan Panjangkan doh dan terus berbuat demikian untuk sekurang-kurangnya 10 Minit. Yang lebih kukuh tangan, semakin baik hasilnya.
Cukup aneh, cincin yang sama benar untuk mengurut selulit.
Bentuk selulit dari membina lemak yang mendalam dalam kalangan kulit kita. Ia menjadi lebih ketara apabila gentian rangkaian penghubung kami menolak terhadap ia menyebabkan aliran darah untuk menyekat, engorging sel lemak.
Ini adalah apa yang menyebabkan bahawa apa-apa kesan yang jahat dimalakan kita semua benci.
Bagi mereka yang terjebak pada metafora pizza seperti saya, Fikirkan selulit sebagai poket tepung yang tidak sempurna berlutut dan menyebabkan doh anda kelihatan berlumpy dan jendal.
Dengan doh, seperti kulit anda, Lebih banyak anda uli dan bekerja di atasnya, lebih lancar ia menjadi.
Saya akan menerangkan teknik urut anti selulit awesomely berkesan dalam satu minit, tetapi pertama saya ingin menjelaskan mengapa ia berfungsi.
Mengapa mengurut bekerja
Tiada 3 sebab utama mengapa mengurut zon selulit anda bekerja:
#1 Tahap tekanan tinggi yang digunakan semasa urut anda secara literal memecahkan Deposit selulit.
#2 Penghalang-selulit utama adalah peredaran. Mengurut merangsang aliran darah dan peningkatan peredaran, oleh itu, mengurangkan keupayaan kulit anda untuk membentuk selulit.
#3 Sistem limfa anda menguruskan pembuangan sisa toksin dan produk sampingan dari kulit anda. Mengurut pembaikan dan meremajakan sistem ini supaya fungsi kulit anda lebih baik dan seterusnya, kelihatan lebih baik.
Teknik urut anti selulit
Ikuti langkah yang berkesan untuk pertempuran bulge dan mengurangkan mereka dimples.
Langkah 1: Menggunakan losyen urut atau minyak (I Love Coconut!), gosok beberapa kawasan yang terjejas selulit.
Jangan gunakan losyen yang biasa kerana ia akan diserap terlalu cepat dan boleh menyebabkan anda untuk melaahi kulit anda semasa proses ini. Ouch!
Langkah 2: Anda ingin memberi tumpuan kepada kawasan yang jauh jauh dari jantung anda terlebih dahulu. Menggunakan firma, gerakan bulat dengan jari dan urut kulit anda ke atas ke arah jantung anda.
Anda mahu menggunakan tekanan yang cukup untuk benar-benar merangsang aliran darah pada tahap yang paling mendalam dan benar-benar menyasarkan bahawa pembentukan lemak.
Sama seperti doh pizza saya, uli dalam menggunakan sawit atau forearms anda jika perlu. Knead kulit anda untuk 3-5 minit bagi setiap kawasan yang terjejas selulit.
Langkah 3: Memerah kulit anda untuk mencari zon selulit rahsia. Sesetengah kawasan badan anda seperti paha dalam dan lutut boleh menjadi kurang jelas daripada Bum atau di luar paha. Sasarkan zon ini dengan sewajarnya.
Langkah 4: Untuk menyelesaikan urut anti selulit, perlahan-lahan jalankan tangan anda di kawasan yang baru massusia.
Ini akan merangsang aliran darah ke lapisan atas kulit dan mendapatkan mereka yang bergerak.
Sekarang, off saya pergi untuk mencari pizza kerana posting ini memberi saya hankering untuk kepingan!
