Kami tidak dapat semuajadilah Adriana Lima, tetapi tidak kurang daripada kita boleh merawat fizikal kita tambahan kepada dia lakukan. Kanak-kanak veteran ini Victorias Secret Angel, Mencari dan berasa baik di dalam dan di luar rumah adalah sukar. Tetapi ia adalah penting berhubung dengan hidup yang panjang, Kewujudan gembira.
Dengan mesyuarat yang berbeza Lima lakukan semasa menggunakan Cut, Ibu dan model ini menjadikan kesihatan di sekeliling menjadi keutamaan besar. Jadi ya, dia tidak mungkin benar-benar menumpahkan dan pergi tidur di bawah timbunan beg Doritos kosong setiap malam.
Kita mesti tulen dengan diri kita sendiri, model menjauhi barangan biasa orang biasa hari ini, TetapiMereka perlu memberi tumpuan kepada kesejahteraan seperti orang yang relaksasi. Dia juga menyatakan dirinya sendiri,
Saya tidak keluar parti setiap malam. Ia sangat penting bahawa anda mempunyai tidur kecantikan.
Lima memulakan harinya lebih awal di 7 Am. Dia mengendalikan rejimen kecantikannya yang sangat mudah dan boleh membuat anak-anaknya bersedia untuk hari. Dia suka dengan mempunyai alpukat, Smoothie tenusu dan madu setiap pagi dengan banyak ais yang berbeza &mdash bagaimanapun, ini bukan sesuatu yang dia mula lakukan pada usia 20-an. Lima dinaikkan di Amerika Selatan memakan smoothies seperti ini, Sekarang anak-anaknya juga menyayangi mereka.
Mengutamakan kesihatan di sekeliling bermula pada peringkat awal beliau. Dia tahu bagaimana makanan tertentu akan menjejaskan kulitnya, rambut selain kekukuhannya.
Sekiranya dia tidak memakan smoothie alpukat, Dia akan mempunyai sesuatu seperti omelet dengan asparagus dan okra. Tetapi tidak kira apa, dia kopi dengan madu dan bukannya gula untuk menstabilkan tahap gulanya. Saya perlu mencubanya sekarang.
Berkenaan dengan penjagaan kulit, Lima hanya memakai blok matahari setiap pagi sebelum bersenam &mdash tiada solek &mdash kerana dia tahu dia akan berpeluh dengan baik. Rutin senamannya ialah tinju, menjalankan, burpees dan tinju bayang, Walau bagaimanapun, ia memerlukan jumlah yang serius untuk mengetahui rutin senaman yang paling berkesan bagi pihaknya. Seperti ramai individu, Lima tidak menikmatinya ketika dia bermula.
Selain daripada sekatan, Lima bergantung kepada pembersihan, serum dan produk ringan dari Herv Hrau, dia &Lelaki ampldquofacial&rdquo di Paris.
Paling ketara, konsistensi adalah penting untuk Lima. Dia tahu perkara-perkara yang memberi tumpuan kepada badannya dan melekat daripadanya. Anda tidak perlu digambarkan sebagai model untuk mencapai kesihatan menyeluruh dalam kewujudan anda. Hanya tentukan itulah yang anda cari dan beli.
