20 Cara untuk menghilangkan beg di bawah mata anda – Petua terbukti dan remedi rumah
Adakah beg bawah mata dan lingkaran hitam menghalang anda daripada berasa yakin dan kelihatan terbaik? Jangan risau; anda tidak bersendirian. Berjuta-juta orang berjuang dengan isu bersama ini. Tetapi jangan takut, Kami telah menyusun "20 cara untuk menghilangkan beg di bawah mata anda.” Dari perubahan gaya hidup kepada remedi DIY dan rawatan profesional, kami telah membuat anda dilindungi!
Pengambilan Kunci
- Buat perubahan gaya hidup untuk mengurangkan beg mata dan meningkatkan kesejahteraan
- Gunakan kompres sejuk, Beg teh & Rawatan topikal seperti Vitamin C untuk mata bengkak
- Amalkan tabiat positif seperti penghidratan dan tidur untuk mengelakkan beg bawah mata
Memahami Beg Bawah Mata
Beg bawah mata adalah sebahagian semula jadi proses penuaan dan boleh menjejaskan nada kulit anda. Mereka boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, Termasuk:
- Penuaan
- Genetik
- Tabiat gaya hidup
- Ekzema
- Reaksi alahan
Dalam beberapa kes, Rawatan perubatan mungkin diperlukan untuk menangani isu ini. Mengetahui kecenderungan genetik anda boleh membantu anda mencari cara untuk menghilangkan beg mata dengan berkesan.
Perbezaan positif boleh dicapai melalui gaya hidup dan perubahan diet tertentu. Beberapa remedi rumah, seperti beg teh dan timun, juga boleh membantu mengurangkan beg mata. Berikut adalah beberapa petua untuk dipertimbangkan:
- Mendapat tidur yang cukup
- Tidur dinaikkan
- Berhenti merokok jika anda merokok
- Menggunakan pelindung matahari
- Menggunakan produk topikal yang mengandungi retinol
Langkah-langkah ini boleh memberi kesan positif kepada penampilan beg mata.
Perubahan Gaya Hidup untuk Mengurangkan Beg Mata
Meningkatkan diet anda, mengurangkan pengambilan alkohol, dan mendapatkan tidur yang mencukupi boleh membantu memaksimumkan kecerahan bawah mata dan mengurangkan beg. Minum banyak air apabila makan makanan masin boleh membantu mengurangkan penampilan beg bawah mata. Rehat boleh mengurangkan tekanan dan Kortisol Tahap, membawa kepada penurunan dalam beg mata.
Pencegahan tidur dan beg mata yang lebih baik boleh dicapai dengan menggunakan cahaya merah malap di bilik tidur anda.Cahaya biru berpotensi membantu mengawal rembesan melatonin, yang boleh membantu mengekalkan irama sirkadian yang sihat dan kesejahteraan keseluruhan.
Ubat sejuk untuk mata bengkak
Rupa beg bawah mata bengkak boleh dikurangkan dengan kompres sejuk atau beg teh hijau sejuk. Ini adalah cara yang mudah dan berkesan untuk meningkatkan penampilan mata anda. Memampatkan sejuk juga boleh memberi manfaat untuk mengurangkan mata bengkak. Mampat sejuk berfungsi dengan mengecutkan saluran darah dan mengurangkan aliran darah ke kawasan itu, memberikan kesan yang menyegarkan dan menghidupkan semula.
Untuk memampatkan sejuk yang menenangkan, pertimbangkan untuk menggunakan sudu sejuk, hirisan timun, atau sejuk, beg teh lembap dengan minyak pati lavender tambahan. Gunakan kaedah kompres sejuk dua kali sehari untuk faedah maksimum.
Bahan Semulajadi untuk Memerangi Lingkaran Hitam
Bahan semulajadi yang boleh membantu mencerahkan lingkaran hitam termasuk:
- Kentang
- Jus timun
- Jus Lemon
- Jeli petroleum
- Pati
- Minyak kelapa
- Jem strawberi
- Air meningkat
- Jus tomato
- Kunyit
- Minyak lavender
- Minyak lemon
- Chamomile
- Jus oren
- Lycopene
Bahan-bahan ini boleh memberikan pelbagai faedah, seperti pelembab, kesan anti-radang, dan mencerahkan kulit.
Sebagai contoh, Sesetengah bahan semulajadi yang boleh memberi manfaat kepada kulit anda dan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati termasuk:
- Minyak kelapa: Ia mempunyai ciri-ciri anti-radang dan menyediakan nutrien penting kepada kulit.
- Jus Lemon: Ia boleh membantu meringankan lingkaran hitam dari bawah mata anda.
- Jem strawberi: Ia mengandungi polisakarida dengan sifat anti-radang.
- Air meningkat: Ia adalah astringen ringan yang boleh menenangkan dan menghidupkan semula kulit yang letih.
- Timun: Mereka mengurangkan kerengsaan dan bengkak.
- Jus tomato: Ia boleh membantu mencipta lebih lembut, kulit licin.
- Kunyit: Ia boleh membantu mencipta lebih lembut, kulit licin.
Beberapa ubat semulajadi untuk masalah mata termasuk:
- Minyak lavender, Minyak Lemon, dan chamomile boleh membantu mengurangkan bengkak di bawah mata
- Jus oren boleh membantu meringankan lingkaran hitam dari bawah mata anda
- Lycopene boleh membantu mencipta lebih lembut, kulit licin
- Minyak kelapa adalah cekap dalam mencerahkan lingkaran bawah mata gelap dan melembapkan sementara ia mencerahkan untuk membantu mencegah kedutan dan garis-garis halus di bawah mata.
Beg teh: Penyelesaian yang menenangkan
Teh beg sejuk, terutamanya beg teh hijau, boleh memberikan ubat yang menenangkan dan kaya dengan antioksidan untuk mata bengkak dan lingkaran hitam. Beg teh dipenuhi dengan kafein, yang mempunyai antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan aliran darah ke kulit, menyumbang kepada pengurangan bengkak dan kulit longgar. Menggunakan beg teh sejuk juga menawarkan ciri-ciri anti-radang yang boleh membantu menyegarkan dan meremajakan kapilari tegang di kawasan bawah mata.
Beg teh hijau sangat bermanfaat untuk kulit di sekeliling mata. Mereka mengandungi antioksidan yang boleh membantu mengurangkan bengkak, kemerahan, dan bengkak retina. Mereka juga mengandungi tanin yang membantu mengurangkan keradangan.
Rawatan Topikal: Vitamin C dan Retinol
Menggabungkan rawatan topikal seperti vitamin C dan retinol boleh meningkatkan keanjalan kulit dan mengurangkan penampilan beg bawah mata.Vitamin C Membantu menguatkan kulit anda dari kerosakan matahari. Ia juga meningkatkan tanda-tanda penuaan pramatang dan menggalakkan pengeluaran kolagen untuk menjaga kulit anda. Retinol adalah derivatif vitamin A yang menggalakkan pengeluaran kolagen, menjadikan kulit di sekeliling mata lebih tegang dan lebih elastik, Mengurangkan rupa bengkak.
Beberapa produk yang sangat disyorkan yang mengandungi vitamin C termasuk Mabuk Gajah C-Tango Multivitamin Eye Cream, Ole Henriksen Pisang Cerah Creme, dan Asal-usul Ginzing Vitamin C Eye Cream untuk Cerah dan Depuff.
Urut mata untuk peredaran yang lebih baik
Melakukan urutan mata boleh menggalakkan aliran darah, mencegah pembentukan cecair, dan meningkatkan penyerapan produk. Urut mata yang kerap menggalakkan aliran darah ke kawasan bawah mata dan membantu mencegah darah daripada mengumpul kapilari di bawah mata, menyediakan pelbagai faedah positif. ForEO's IRISTM2 ialah tukang urut mata berkualiti spa yang menakjubkan yang kini boleh anda nikmati dalam keselesaan rumah anda sendiri. Menggunakan krim mata atau serum pilihan anda untuk meningkatkan kesan IRIS dan menyesuaikan keamatan kepada pilihan anda boleh menyebabkan lebih kukuh, kontur mata yang lebih anjal dan peningkatan penyerapan produk.
Pose yoga terbalik seperti berdiri bahu dan selekoh belakang boleh membantu meningkatkan peredaran ke muka. Ini seterusnya membawa cecair yang berlebihan dari muka dan mengurangkan bengkak. Mempraktikkan kebersihan tidur yang baik, seperti tidur tinggi dan mengelakkan skrin sebelum tidur, juga boleh membantu mencegah pengumpulan cecair di bawah mata.
Perlindungan Matahari dan Penjagaan Mata
Melindungi kulit halus di sekeliling mata dengan pelindung matahari dan cermin mata hitam adalah penting untuk mencegah penuaan pramatang dan lingkaran hitam. Menggunakan perlindungan matahari dengan SPF boleh membantu mengurangkan penampilan beg mata dengan melindungi kulit halus di bawah mata. Cari pelindung matahari atau krim mata dengan SPF untuk menjaga kulit dan mencegah pembentukan beg mata.
Memakaipelindung matahari berasaskan mineral, Cermin mata hitam yang dilindungi UV, dan topi boleh membantu menjaga sel-sel kulit di sekeliling mata anda selamat dan sihat. Sinaran UV boleh membantu melindungi kulit anda daripada kedutan, Penuaan, dan beg mata dengan memelihara kolagen dan elastin.
Pengurusan Alergi untuk Pengurangan Beg Mata
Menguruskan alahan adalah penting dalam mengurangkan pembentukan beg mata. Alahan boleh menyebabkan bengkak bawah mata dan beg. Mengambil antihistamin secara teratur boleh membantu, Dan juga disyorkan untuk berunding dengan doktor atau alahan untuk menguruskan alahan dengan berkesan. Menguruskan alahan boleh membantu mengurangkan penampilan beg mata dan lingkaran hitam.
Menjaga alahan bermusim anda di bawah kawalan boleh menghalang mata gatal dan mengurangkan kemungkinan perkembangan beg bawah mata. Berunding dengan doktor atau alahan untuk membuat rancangan peribadi untuk menguruskan alahan anda dan meningkatkan penampilan kawasan bawah mata anda.
Menghidratkan dan Berkhasiat Krim Mata
Menghidratkan dan menyuburkan krim mata adalah produk penjagaan kulit penting yang sangat melembapkan dan menenangkan kulit di sekeliling mata dengan lembut. Sesetengah krim mata menghidratkan yang boleh membantu mengurangkan beg mata termasuk:
- Dermalogica Awaken Burung Kedesak Gel Mata
- Lancôme Absolue Revitalizing Eye Cream
- RoC Retinol Correxion Eye Cream
- CeraVe Eye Repair Cream
- Peter Thomas Roth Potent-C Power Eye Cream
Menggabungkan penghidratan dan krim mata berkhasiat ke dalam rejimen penjagaan kulit harian anda boleh memastikan kulit halus di sekeliling mata anda mendapat kelembapan dan nutrien yang diperlukan untuk penampilan yang sihat dan muda.
Pemulihan DIY: Topeng dan Serums
Mewujudkan topeng DIY dan serum dengan bahan penyembuhan kulit boleh membantu mengurangkan beg bawah mata. Beberapa bahan yang perlu dipertimbangkan adalah:
- Aloe vera: Pelembap semulajadi yang boleh membantu mengurangkan bengkak dan lingkaran hitam
- Putih telur: Penuh dengan protein dan boleh membantu menguatkan kulit dan mengurangkan bengkak
- Minyak vitamin E: antioksidan yang kuat yang boleh membantu mengurangkan keradangan dan bengkak
Sapukan lapisan nipis topeng atau serum ke kawasan bawah mata dan biarkan ia dihidupkan 10-15 minit untuk hasil optimum. Membilas dengan air suam akan memberi anda hasil yang lebih baik.
Susu sejuk: Penyelesaian Mudah
Susu sejuk adalah ubat semulajadi yang sangat baik untuk lingkaran hitam dan beg di bawah mata. Ia mempunyai kesan menenangkan pada kulit dan mengandungi asid laktik, yang membantu mengurangkan bengkak dan mencerahkan kulit. Untuk memanfaatkan sepenuhnya susu sejuk, Ikuti langkah-langkah ini:
- Rendam pad kapas dalam susu sejuk.
- Sapukan pad kapas yang direndam ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan ia dihidupkan untuk 10-15 Minit.
- Bilas dengan air sejuk untuk pengalaman yang menyegarkan.
Susu sejuk sangat berkesan kerana ia mempunyai kesan menenangkan pada kulit dan mengandungi asid laktik, yang membantu mengurangkan bengkak dan mencerahkan kulit. Menggabungkan penyelesaian mudah ini ke dalam rutin anda boleh membantu anda mencapai rupa yang segar dan diberi nafas baru.
Kedudukan tidur dan ketinggian
Melaraskan kedudukan tidur anda dan mengangkat kepala anda boleh membantu mencegah pengumpulan cecair di bawah mata. Tidur di belakang anda dengan bantal tambahan di bawah kepala anda adalah cara yang sempurna untuk mengelakkan pengumpulan cecair di bawah mata. Kedudukan tidur ini dengan ketara mengurangkan penampilan beg bawah mata dan menggalakkan segar, Pandangan yang berehat dengan baik apabila bangun.
Selain melaraskan kedudukan tidur anda, mengamalkan kebersihan tidur yang baik, seperti tidur tinggi dan mengelakkan skrin sebelum tidur, juga boleh membantu mencegah pengekalan cecair di bawah mata.
Senaman dan Meditasi untuk Kesihatan Mata
Melibatkan diri dalam senaman dan meditasi boleh meningkatkan aliran darah dan mengurangkan tekanan, Membawa kepada kulit yang lebih sihat di sekeliling mata. Senaman yang kerap boleh membantu meningkatkan peredaran, menghasilkan kulit yang lebih cerah dan kelihatan lebih muda, termasuk kulit halus di sekeliling mata. Pembebasan biasa endorfin ke dalam aliran darah anda boleh membantu menghilangkan kemurungan dan kebimbangan, membuat anda berasa lebih bahagia dan lebih seimbang.
Meditasi, seperti latihan kesedaran atau ketenangan fikiran yang terdapat dalam jangka masa panjang atau berenang, boleh membantu mengurangkan tekanan dan kedutan dan garis-garis halus yang disebabkan oleh tekanan. Penggabungan senaman dan meditasi ke dalam rutin harian anda menggalakkan kesejahteraan keseluruhan dan meningkatkan penampilan kawasan bawah mata anda.
Rawatan Profesional: Pengisi dan Laser
Sekiranya anda bergelut dengan beg bawah mata dan lingkaran hitam yang berterusan, Rawatan profesional seperti pengisi dan terapi laser mungkin patut dipertimbangkan. Laser vaskular boleh meningkatkan rupa bulatan bawah mata gelap. Mereka melakukan ini dengan menyekat saluran darah yang kelihatan, menjadikan mereka kurang kelihatan. Pengisi adalah suntikan yang diperbuat daripada Asid hyaluronik yang boleh membantu meremajakan kawasan di bawah mata, menyediakan penampilan yang lebih lancar dan lebih muda.
Rawatan profesional lain yang boleh membantu memperbaiki penampilan beg mata termasuk:
- CO2 Laser
- Microneedling
- Blepharoplasty
- Laser resurfacing
Berunding dengan pakar dermatologi kosmetik untuk menentukan pilihan rawatan terbaik untuk keperluan unik anda.
Microneedling untuk Pengukuhan Kulit
Microneedling adalah prosedur invasif minimum yang boleh membantu menggalakkan pengeluaran kolagen dan menguatkan kulit kendur dan terbentang. Microneedling merangsang pengeluaran kolagen, menghasilkan hasil yang menakjubkan seperti penampilan garis halus yang berkurangan, Kedutan, dan menambah isipadu ke kawasan itu untuk mengurangkan beg mata.
Jika anda berminat dengan microneedling, Berunding dengan pakar dermatologi kosmetik untuk menentukan sama ada ia adalah rawatan yang tepat untuk kebimbangan kulit khusus anda. Dengan panduan yang betul, anda boleh mencapai lebih kukuh, kulit yang lebih muda di sekeliling mata anda.
Pembedahan Kelopak Mata (Blepharoplasty)
Pembedahan kelopak mata, juga dikenali sebagai blepharoplasty, boleh menjadi penyelesaian yang lebih kekal untuk mengeluarkan lemak berlebihan, Otot, atau kulit yang menyebabkan beg bawah mata. Prosedur pembedahan plastik ini dapat membantu meningkatkan penampilan mata anda dan menangani beg mata yang berterusan yang mungkin tidak dapat diselesaikan sepenuhnya oleh rawatan lain.
Jika anda sedang mempertimbangkan pembedahan kelopak mata, Berunding dengan pakar bedah kosmetik atau rekonstruktif untuk membincangkan pilihan anda dan tentukan sama ada blepharoplasty adalah pilihan yang tepat untuk anda. Meneroka pelbagai pilihan rawatan membuka kemungkinan untuk mencari penyelesaian terbaik untuk meningkatkan penampilan beg bawah mata anda.
Petua Pencegahan
Kekal terhidrat, mengurangkan pengambilan makanan masin dan alkohol, dan mengamalkan kebersihan tidur yang baik semuanya boleh memberi manfaat dalam membantu mencegah beg bawah mata. Mengekalkan gaya hidup sihat dan mengutamakan penjagaan diri meminimumkan penampilan beg bawah mata dan lingkaran hitam.
Memilih keseluruhan makanan, Snek pada Pilihan yang Lebih Sihat, dan minum banyak air adalah cara terbaik untuk mengurangkan pengambilan makanan masin dan alkohol. Tidur tinggi dan mengelakkan skrin sebelum tidur juga boleh membantu meningkatkan kebersihan tidur dan mencegah pengumpulan cecair di bawah mata.
Ringkasan
Kesimpulannya, Terdapat banyak cara untuk menghilangkan beg di bawah mata anda, Dari perubahan gaya hidup dan remedi rumah kepada rawatan profesional. Dengan kekal terhidrat, mengamalkan kebersihan tidur yang baik, dan menggabungkan produk penjagaan kulit yang berkhasiat, anda boleh memastikan kawasan bawah mata anda kelihatan segar dan muda. Ingat bahawa setiap individu adalah unik, Oleh itu, penting untuk mencari penyelesaian yang paling sesuai untuk anda. Berikut adalah untuk lebih cerah, mata yang lebih berseri!
Soalan yang kerap ditanya
Apa yang menghilangkan beg di bawah mata dengan serta-merta?
Mengurangkan beg bawah mata adalah mudah – Hanya ambil kompres sejuk atau beberapa kepingan timun sejuk dan letakkannya di atas mata anda selama beberapa minit. Anda juga boleh menggunakan krim buasir untuk mengurangkan bengkak buat sementara waktu. Pastikan anda kekal terhidrat, Dapatkan tidur yang mencukupi dan hadkan garam dalam diet anda untuk faedah jangka panjang!
Adakah beg mata hilang?
Beg mata boleh diperbaiki dengan gaya hidup yang betul dan amalan penjagaan kulit, seperti mendapat tidur yang cukup, Berhenti merokok, Menggunakan pelindung matahari, dan menggunakan produk topikal. Walaupun beg mata mungkin tidak hilang sepenuhnya, Anda masih boleh mengurangkan penampilan mereka dan mengambil pendekatan proaktif untuk menguruskannya.
Apakah rawatan profesional yang tersedia untuk beg bawah mata?
Rawatan profesional seperti Laser CO2, Microneedling, Blepharoplasty, Laser resurfacing, Dan Asid hyaluronik Pengisi disediakan untuk membantu meningkatkan penampilan beg bawah mata.
