Problèmes de peau et les cheveux commencent à vous enliser? Il est tout à fait normal, que vous devez commencer traitant de problèmes de peau et de cheveux lorsque vous touchez la glorieuse 50 s. Pour beaucoup de gens ce stade est pas moins qu’un cauchemar; ils ne sont pas trop vieux pour cesser de vouloir regarder merveilleux et pas assez jeune pour ne pas avoir à insister sur la routine de soins de la peau.
1. Buvez beaucoup d’eau:
L’eau est le plus grand nettoyant qui fonctionnent bien sur votre système de l’intérieur. Rester hydraté – 8 À 10 lunettes minimales – pour maintenir votre peau hydratée et un corps exempt de toxines. Les plus les toxines sont éliminées, le plus brillant de la peau peut devenir.
2. Utiliser une crème solaire:
Acheter une lotion crème solaire de haute qualité et s’appliquent en quantités généreuses au moins 20 minutes avant que vous marchez dans le soleil. Il ait suffisamment SPF pour protéger votre peau des dommages du soleil. Les rayons UV endommage la peau, le laissant bronzé et ride-Sujettes. Appliquer le Écran solaire lotion sur le visage, cou, bras, et les mains, comme ces zones sont plus vulnérables aux dommages soleil.
3. Nettoyer régulièrement:
Nettoyage élimine la saleté et l’excès d’huile présente sur la couche superficielle de la peau, place à un processus d’exfoliation efficace. Il pourrait être judicieux si vous chercher un nettoyant qui convient à votre type de peau. Utiliser une boule de coton trempée dans la lotion nettoyante pour essuyer soigneusement votre peau dans le haut strokes.
4. Frottez doucement:
Exfolier votre peau se débarrasse des cellules mortes de la peau, repères pour la peau de respirer. Utilisez un exfoliant doux pour exfolier votre peau 1-2 fois par semaine. Ne limitez pas l’exfoliation juste du visage. Allez-y et offrez-vous en corps à récurer. Un pinceau de bonne baignade avec poils doux ferait tout aussi bien. La peau exfoliée permet les hydratants à s’infiltrer profondément dans ce.
5. Hydratante généreusement:
Pendant que vous vieillissez, la peau semble perdre hydratants naturels, et commencer à devenir un désert du Sahara. Et, C’est la raison pour laquelle qu'il est important de le garder hydratée. Appliquer une bonne, profondément nourrissant, et la protection de crème hydratante sur votre peau avec visage juste après votre bain pour les meilleurs résultats.
6. Embrasser sous les yeux crèmes:
La peau sous les yeux est relativement sensible que le reste de la peau du visage. Il est également dépourvu de glandes sébacées de la peau et par conséquent, a une susceptibilité accrue aux rides et creux. Une crème de bonne sous les yeux peut réduire la sécheresse, assombrissement, rides, et les poches de la peau sous les yeux.
7. Nettoyer votre peau à l’eau tiède:
La température de l’eau que permet de nettoyer votre visage ou de se baigner a un effet à long terme sur la peau. Eau chaude vole la peau de son humidité, ce qui en fait sécher, terne, et écailleuse. Elle accélère le processus de vieillissement et se traduit par la peau à développer des rides. Toujours utiliser de l’eau tiède pendant que vous lavez votre visage ou de se baigner. C’est le meilleur soin pour femmes 50.
8. Être délicat:
N’oubliez pas de traiter votre peau doucement. Ne jamais essuyer en frottant au large avec une serviette rugueuse. Utilisez une serviette d’un matériau doux pour la peau sèche de pat.
9. Bien manger:
Le moyen le plus efficace pour les soins de la peau pour les dames au cours 50 pour briller de l’intérieur est de remplir votre estomac avec des aliments nutritifs, remplis de bonté naturelle. Ajouter un grand nombre de noix, fruits, et les légumes dans votre alimentation quotidienne. Essayez d’avoir une tasse de thé vert chaque matin avant de manger quoi que ce soit pour détoxifier votre système.
10. Respirer:
Les exercices de respiration yogique, également connu sous le nom de Pranayama, avoir d’excellents avantages sociaux sur la peau. Pratique des exercices de respiration pendant au moins une demi-heure par jour. Il améliore la circulation de l’oxygène dans tout le corps et rend votre peau rayonnante.
Ne stressez pas plus terne, Si vous êtes la peau ridée 50 ou presque de la marque! Au lieu de cela, Essayez ces conseils simples soins de la peau pour les femmes plus 50 et laissez votre éclat de la peau avec l’énergie!
