Avez-vous déjà été à une vraie pizzeria italienne et regardé le chef préparer leur pâte?
Avec un travail d’amour qu’ils pétrissent, Poussez et étirer la pâte et continuer à le faire au moins 10 minutes. Le plus ferme la main, plus le résultat.
Assez curieusement, le même sonne vrai pour le massage cellulite away.
Formes de cellulite de l’accumulation de graisse onduleur profondément dans les couches de notre peau. Il devient plus perceptible lorsque nos fibres de tissu conjonctif poussant contre lui causant le flux sanguin pour restreindre, engorgeaient les adipocytes.
C’est ce qui provoque cet effet capitons méchant que nous déteste.
Pour ceux coincés sur la métaphore de la pizza comme moi, penser à de la cellulite comme poches de farine qui n’ont pas été correctement pétries et provoquer votre pâte grumeleuse et bosselée.
Avec la pâte, comme pour votre peau, plus vous malaxez et travailler dessus, il devient lisse.
Je vais vous décrire un awesomely efficace anti-technique de massage cellulite en une minute, mais tout d’abord je tiens à expliquer pourquoi ça marche.
Pourquoi masser fonctionne
Il y a 3 raisons principales pourquoi masser votre cellulite zones travaux:
#1 Le niveau élevé de pression utilisée pendant votre massage se décompose littéralement les dépôts de cellulite.
#2 Une cellulite clé dissuasif est circulation. Le massage stimule la circulation sanguine et augmente la circulation, réduisant ainsi la capacité de votre peau pour former la cellulite.
#3 Votre système lymphatique gère les déchets-élimination des toxines et des sous-produits de votre peau. Massant répare et rajeunit ce système afin que votre peau fonctionne mieux et à son tour, Regarde mieux.
Techniques de Massage anti-cellulite
Suivez ces étapes efficaces pour la bataille des Ardennes et diminue les capitons.
Étape 1: À l’aide d’une lotion de massage ou d’huile (J’adore la noix de coco!), frotter de certains sur votre zone touchés par la cellulite.
N’utilisez pas de lotions ordinaires car ils absorberont trop vite et peuvent vous amener à irriter votre peau au cours de ce processus. Aïe!
Étape 2: Vous voulez mettre l’accent sur les domaines le plus éloigné de votre cœur tout d’abord. Cabinet d’utilisation, des mouvements circulaires avec les doigts et masser votre peau vers le haut vers ton coeur.
Vous souhaitez utiliser suffisamment de pression pour vraiment stimuler la circulation sanguine au niveau plus profond et vraiment cibler cette accumulation de matières grasses.
À l’instar de ma pâte à pizza, pétrir à l’aide de vos paumes ou les avant-bras si nécessaire. Pétrir votre peau pour 3-5 minutes par zone infestée cellulite.
Étape 3: Squeeze votre peau pour trouver les zones secrètes de cellulite. Certaines zones de votre corps comme les cuisses et les genoux peuvent être moins évidentes que les fesses ou les cuisses externes. Cibler ces zones en conséquence.
Étape 4: Pour terminer cette anti-massage anti-cellulite, courir doucement vos mains sur votre zone nouvellement Massé.
Cela va stimuler la circulation sanguine à la couche supérieure de peau et obtenir ces lymphs se déplaçant.
Maintenant, hors je vais pour trouver pizza car ce post m’a donné un penchant pour une tranche!
