Smoothie à la banane et à l’ananas est la recette savoureuse et saine de smoothie aux fruits. Il comprend des ingrédients nutritifs comme le lait, ananas, banane, miel et épices. Cette recette de smoothie contient des composants anti-âge, elle est donc également idéale pour les soins de santé et les soins de la peau.
Temps de préparation: 15 minutes
Sert: 4
Ingrédients:
Lait réfrigéré 3 Tasses
Morceaux d’ananas 1 coupe
Banane 1 (grande taille)
Miel 2 cuillères à soupe
Pâte de gingembre ¾ petite cuillère
Petits glaçons 8 (2 cubes par portion)
Cannelle en poudre pour l’assaisonnement
Poivre ½ petite cuillère
Directions:
Dans un robot culinaire, ajouter le lait réfrigéré, miel, morceaux d’ananas, banane, Pâte de poivre noir et de gingembre.
Mélangez bien jusqu’à ce qu’il soit lisse.
Ajoutez des glaçons au savoureux smoothie.
Comment servir: Verser dans des verres et garnir de cannelle en poudre, feuilles de menthe et petits morceaux de banane et d’ananas. L’ananas peut être remplacé par d’autres fruits comme la pomme, nectar de pêche et papaye aussi. On peut également ajouter les épices de votre choix comme les feuilles de basilic et le thym pour plus de saveur.
Conseils santé: Le smoothie à la banane, à l’ananas et au miel est savoureux et bon pour le bien-être général du corps. Plus, Il contient tous les composants anti-âge qui aident à garder la peau d’apparence jeune, belle et rayonnante. Cette recette de smoothie aux fruits peut faire un petit-déjeuner complet pour toute la famille. La banane est parfaite pour les enfants en pleine croissance ainsi que pour les plus âgés. La recette de smoothie aide à la fonction digestive et contient des fibres alimentaires pour aider à aller à la selle correctement. Avoir cette recette de smoothie tous les jours pourrait ajouter de la nutrition ainsi que du goût au petit-déjeuner. De plus, puisque le sucre est remplacé par du miel, Il devient une recette naturelle complète sans les produits chimiques dangereux qu’elle contient. Cela peut être une recette idéale au moment de la faim et pour les invités aussi.
Ainsi, Êtes-vous prêt à préparer le délicieux et sain smoothie banane ananas avec du miel dedans?
