¿Alguna vez has estado en una verdadera pizzería italiana y has visto al chef preparar su masa??
Con un trabajo de amor amasan, Empuje y estire la masa y continúe haciéndolo durante al menos 10 acta. Cuanto más firme sea la mano, mejor será el resultado.
Curiosamente, Lo mismo ocurre con el masaje para eliminar la celulitis.
La celulitis se forma a partir de la acumulación de grasa en lo profundo de las capas de nuestra piel. Se vuelve más notorio cuando nuestras fibras de tejido conectivo empujan hacia abajo contra él, lo que hace que el flujo sanguíneo se restrinja, Engorgando las células grasas.
Esto es lo que causa ese desagradable efecto de hoyuelos que todos detestamos.
Para aquellos atrapados en la metáfora de la pizza como yo, Piense en la celulitis como bolsas de harina que no se han amasado correctamente y hacen que su masa se vea grumosa y llena de baches.
Con masa, Al igual que con tu piel, cuanto más lo amases y trabajes en él, más suave se vuelve.
Describiré una técnica de masaje anticelulítico increíblemente efectiva en un minuto, pero primero quiero explicar por qué funciona.
¿Por qué funciona el masaje?
Hay 3 Principales razones por las que masajear las zonas de celulitis funciona:
#1 El alto nivel de presión utilizado durante el masaje rompe literalmente los depósitos de celulitis.
#2 Un elemento disuasorio clave de la celulitis es la circulación. El masaje estimula el flujo sanguíneo y aumenta la circulación, reduciendo así la capacidad de la piel para formar celulitis.
#3 Su sistema linfático gestiona la eliminación de toxinas y subproductos de la piel. El masaje repara y rejuvenece este sistema para que tu piel funcione mejor y, a su vez,, se ve mejor.
Técnicas de masaje anticelulítico
Siga estos pasos efectivos para combatir el bulto y disminuir esos hoyuelos.
Paso 1: Usar una loción o aceite para masajes (Me encanta el coco!), Frota un poco sobre el área afectada por la celulitis.
No use lociones regulares, ya que se absorberán demasiado rápido y pueden hacer que se irrite la piel durante este proceso. ¡ Ay!
Paso 2: Debes enfocarte primero en las áreas más alejadas de tu corazón. Usar firme, movimientos circulares con los dedos y masajea la piel hacia arriba, hacia el corazón,.
Debes usar suficiente presión para estimular realmente el flujo sanguíneo en el nivel más profundo y realmente apuntar a esa acumulación de grasa.
Al igual que mi masa de pizza, Amasar con las palmas de las manos o los antebrazos si es necesario. Amasa tu piel para 3-5 minutos por zona afectada por la celulitis.
Paso 3: Aprieta tu piel para encontrar zonas secretas de celulitis. Algunas áreas de su cuerpo, como la parte interna de los muslos y las rodillas, pueden ser menos obvias que el trasero o la parte externa de los muslos. Enfócate en estas zonas en consecuencia.
Paso 4: Para finalizar este masaje anticelulítico, Pasa suavemente las manos por la zona recién masajeada.
Esto estimulará el flujo sanguíneo a la capa superior de la piel y hará que las linfas se muevan.
Ahora, Voy a buscar pizza porque este post me dio ganas de una rebanada!
