Beginnen Haut- und Haarprobleme, Sie zu verzetteln? Es ist ganz normal, dass Sie anfangen müssen, sich mit Haut- und Haarproblemen zu befassen, wenn Sie das Herrliche berühren 50 s. Für viele Menschen ist diese Phase nicht weniger als ein Albtraum; Sie sind nicht zu alt, um nicht mehr wunderbar aussehen zu wollen, und nicht jung genug, um sich nicht um die Hautpflegeroutine kümmern zu müssen.
1. Trinken Sie viel Wasser:
Wasser ist der größte Reiniger, der von innen gut auf Ihrem System funktioniert. Bleiben Sie hydratisiert – 8 An 10 Gläser Minimum – um Ihre Haut hydratisiert und körperfrei von Giftstoffen zu halten. Je mehr Giftstoffe eliminiert werden, je strahlender Ihre Haut werden kann.
2. Verwenden Sie einen Sonnenschutz:
Kaufen Sie eine hochwertige Sonnencreme und tragen Sie sie mindestens in großzügigen Mengen auf 20 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen. Stellen Sie sicher, dass es genügend Lichtschutzfaktor hat, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Die UV-Strahlen schaden der Haut, es gebräunt lassen und Falten-anfällig. Wenden Sie die Sonnenschutz Lotion auf das Gesicht, Hals, Waffen, und Hände, da diese Bereiche anfälliger für Sonnenschäden sind.
3. Routinemäßig reinigen:
Die Reinigung beseitigt den Schmutz und das überschüssige Öl, die auf der obersten Hautschicht vorhanden sind, Weg für ein effektives Peeling. Es könnte ratsam sein, wenn Sie einen Reiniger wählen, der zu Ihrem Hauttyp passt. Verwenden Sie einen Wattebausch, der in die Reinigungslotion getaucht ist, um Ihre Haut vorsichtig nach oben abzuwischen.
4. Sanft schrubben:
Peeling Ihrer Haut beseitigt die abgestorbenen Hautzellen, ebnen der Haut den Weg zum Atmen. Verwenden Sie ein sanftes Peeling, um Ihre Haut zu peelen 1-2 mal wöchentlich. Beschränken Sie das Peeling nicht nur auf das Gesicht. Gönnen Sie sich körperschrubben. Eine gute Badebürste mit weichen Borsten würde genauso gut tun. Peeling-Haut lässt die Feuchtigkeitscremes tief darin sickern.
5. Großzügig feuchtigkeitsspendend:
Mit dem Alter, die Haut scheint ihre natürlichen Feuchtigkeitscremes zu verlieren, und fangen Sie an, eine Sahara-Wüste zu werden. Und, Deshalb ist es wichtig, es mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenden Sie eine gute, tief pflegend, und schützende Feuchtigkeitscreme auf Ihrer Haut zusammen mit dem Gesicht direkt nach dem Bad für die besten Ergebnisse.
6. Umarmen Sie Unteraugencremes:
Die Haut unter den Augen ist relativ empfindlich als der Rest der Gesichtshaut. Es ist auch frei von Hautöldrüsen und daher, hat eine erhöhte Anfälligkeit für Falten und Durchhängen. Eine gute Creme unter den Augen kann Trockenheit reduzieren, verdunkelnd, Falten, und Schwellungen der Haut unter den Augen.
7. Reinigen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser:
Die Wassertemperatur, mit der Sie Ihr Gesicht reinigen oder baden, wirkt sich langfristig auf die Haut aus. Heißes Wasser stiehlt der Haut ihre Feuchtigkeit, es trocken machen, Dumpf, und schuppig. Es beschleunigt auch den Alterungsprozess und führt dazu, dass die Haut Falten entwickelt. Verwenden Sie immer lauwarmes Wasser, während Sie Ihr Gesicht waschen oder baden. Dies ist die beste Hautpflege für Frauen über 50.
8. Seien Sie zart:
Achten Sie darauf, Ihre Haut sanft zu behandeln. Wischen Sie es niemals trocken ab, indem Sie es mit einem groben Handtuch abreiben. Verwenden Sie ein Handtuch aus einem weichen Material, um die Haut trocken zu tupfen.
9. Gut essen:
Der effektivste Weg zur Hautpflege für Damen über 50 Von innen zu leuchten bedeutet, Ihren Magen mit nahrhaften Lebensmitteln zu füllen, die mit natürlicher Güte verpackt sind. Fügen Sie viele Nüsse hinzu, Früchte, und Blattgemüse in Ihrer täglichen Ernährung. Versuchen Sie, jeden Morgen eine Tasse grünen Tee zu sich zu trinken, bevor Sie etwas essen, um Ihr System zu entgiften.
10. Atmen:
Die yogischen Atemübungen, auch bekannt als Pranayama, haben ausgezeichnete Vorteile auf der Haut. Üben Sie Atemübungen für mindestens eine halbe Stunde täglich. Es verbessert den Sauerstofffluss im ganzen Körper und macht Ihre Haut strahlend.
Stressen Sie nicht über stumpf, faltige Haut, wenn Sie 50 oder sich der Marke nähert! Stattdessen, Probieren Sie diese einfachen Hautpflegetipps für Frauen aus 50 und lassen Sie Ihre Haut mit Energie strahlen!
