Der er ikke noget som en rask gåtur på en forkølelse, sprød vintermorgen – desværre, Der er heller ikke noget værre for din hud! Faktisk, Det britiske klima er ekstremt hårdt for vores største organ – Kølige temperaturer betyder lav luftfugtighed, som udtørrer huden, især på udsatte områder som ansigt og hænder. Og blæsende eller ekstremt vejr kan provokere eller intensivere almindelige hudforhold, herunder dermatitis, eksem, og psoriasis.
Professor David Gawkrodger (konsulent med speciale i dermatologi og talsmand for British Skin Foundation) er enig i, at "tørre hudlidelser som eksem bliver værre i kulde og regn; Du får en masse chapping i vådt og vind.” Du skal blot pakke dig varm ind i uldne hatte, Tørklæder og trøjer er ikke svaret, da uld og ekstra lag ofte irriterer eksisterende hudklager. Ifølge Indy Rhial fra British Skin Foundation er den bedste tilgang at "passe på din hud indefra ved at spise godt. Hvis din kost er sund og velafbalanceret, Dit generelle helbred vil gavne, og dette vil blive afspejlet i din hud". Med det i tankerne, Hvorfor ikke overveje at tilføje en række hudvenlige superfoods til din kost, såsom økologisk maca pulver, der aktivt nærer og beskytter din hud i løbet af de lange, Vintermånederne? Du kan finde ud af mere om økologisk maca og dens fantastiske fordele for huden nedenfor.
Hvad er økologisk maca pulver?
Maca (Lepidium Meyenii) er en knoldafgrøde hjemmehørende i Peru, hvor det er almindeligt kendt som 'afrodisiakum i Andesbjergene’ og blev engang betragtet som så værdifuld, at den tjente som betalingsmiddel og blev brugt til at afregne skatter. Dyrket i mere end 2600 År, Maca vokser i usædvanligt store højder og kan overleve ekstreme temperaturer – Der er endda rapporter om denne hårdføre, radiselignende rodfrugt trives på 4300 Meter. Den vigtigste del af maca er dens rod, som tørres og formales til økologisk maca pulver. Økologisk maca pulver kan prale af en række forskellige farver, Fra mat hvid og gul til rød, lilla og sort. Leveres til inkakrigere før kamp for at øge årvågenheden, Energi og styrke, Økologisk Maca pulver er fyldt med gavnlige næringsstoffer, herunder vitaminer (B1, B2, C, E), Mineraler og sporstoffer (kalcium, kalium, magnesium, natrium, zink, kobber, selen, mangan, tin, jod, fosfor, svovl, Silicium og vismut) og komplekse alkaloider. Økologisk maca pulver er også rig på immunforstærkende fedtsyrer og steroler, der er afgørende for vores generelle sundhed og velvære. Faktisk er økologisk maca pulver et adaptogen, hvilket betyder, at det har en balancerende og regulerende effekt på vores sind og krop. Det er også kendt for at fremme sund hormonproduktion og er blevet brugt af begge køn til at øge libido og fertilitet i århundreder.
Hvordan kan økologisk maca pulver fremme sund, strålende hud?
Ud over de mange sundhedsmæssige fordele, der er anført ovenfor, Økologisk Maca pulver er hurtigt ved at få et ry for sin evne til at fremme en sund, Strålende teint og forskning har vist, at det strukturelt kan forbedre hudens fasthed og øge dens iboende beskyttelsesevner. Laboratorieundersøgelser har vist, at maca rod stimulerer spredning af fibroblaster in vitro, hvilket resulterer i synligt yngre udseende hud. Forskningen viser også, at maca ekstrakt forbedrer keratinocyt produktion, hvilket igen øger kollagensyntesen, forbedring af den overordnede integritet af hudens strukturelle matrix, efterlader det fastere, glattere og fri for uvelkomne fine linjer og rynker.
Måske ikke overraskende, Et stigende antal kosmetiske virksomheder er begyndt at inkludere økologisk Maca pulver i deres hudplejeprodukter.
Nyd økologisk maca pulver til smuk hud
Økologisk maca pulver kan nydes i smoothies, shakes eller proteindrikke og er en ideel ingrediens i rå kager, Buddinger og desserter. Det er især lækkert, når det kombineres med rå kakaoprodukter, hvilket gør det til en perfekt tilføjelse til dine foretrukne hjemmelavede rå chokoladekreationer. Ud over at inkorporere økologisk maca pulver i din daglige kost, Prøv at tilføje det til din foretrukne ansigtsmaske eller scrub for imponerende hudplejeresultater.
