Může estrogen zabránit vráskám?
Věděli jste, že kromě použití toho nejlepšího proti vráskám krémy, které si můžete koupit za peníze, pro ženy určitého věku, Estrogen nebo přírodní rostlinné hormony lze také použít v boji proti vráskám?
Menopauza nebo premenopauza začíná poklesem hormonů, což také způsobuje pokles:
-Hydratace pokožky
-produkce kolagenu
-Výroba elastinu
To vše nám zbývá s pomačkané, tenká, suchá svědivá kůže. Není to fér?
Ale nezoufejte – Přece jen může existovat naděje
Když rostlina založené estrogeny – nazývané fytoestrogeny – rozpad v těle, které přeměňují na estriol. Ačkoli je estriol slabší ze tří hlavních estrogenů produkovaných v těle, Je to důležitý pleťový krém proti stárnutí pro ženy, u kterých dochází k poklesu produkce estrogenu.
Studie prokázaly, že pokles produkce hormonů způsobuje pokles elastinu a koláže a produkce – Takže nás s vrásčité, povislá kůže.
Journal of International Menopausal Society uvedl, že pokles estrogenu má hluboký vliv na kůži a zjistil, že když ženy po menopauze dostávaly estrogenovou léčbu – Oni měli nárůst v kolagenu, pružnost, a kožní tloušťky.
Jiné studie zjistily, že u žen, které užívaly estrogenovou substituci, šance na suchou vrásčitou pokožku byla 30% méně, než ti, kteří tak neučinili. Vzali také v úvahu návyky životního stylu, jako je kouření a vystavení slunci, upraveno pro tyto dva faktory, a přesto zjistil, že přínosy estrogenu pro zdraví pokožky byly významné.
Co můžete dělat?
Vyzkoušejte přírodní estrogenové krémy
Zatímco hormonální substituční terapie nemusí být pro každého, Existují bezpečné alternativy, které můžete vyzkoušet, abyste zmírnili nebo zabránili zhoršení pokožky v menopauze. Můžete vyzkoušet volně prodejný přírodní estrogen (estriol) krémy obsahující rostlinné sloučeniny s fytoestrogenní aktivitou.
Dr. John Lee, Průkopník a mezinárodní autorita v používání přírodních estrogenových a progesteronových krémů pro přirozenou hormonální rovnováhu. Zjistil, že fytoestrogenové krémy aplikované na pokožku mohou pomoci zvrátit vrásky a měly by být považovány za důležitou péči o pleť proti stárnutí. Zjistil také, že estriolový krém může být užitečný pro akné a jizvy po akné.
Tyto krémy najdete kdekoli v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu. Moje oblíbená je značka Emerita. Byly tu dávno předtím, než jsem vůbec potřebovala hormony – Dozvěděla jsem se o nich, když jsem pracovala v obchodě se zdravou výživou a tato značka byla oblíbená mezi ženami před a menopauzou.
Vyzkoušejte přírodní progesteronové krémy
Přírodní progesteronové krémy USP se také prodávají volně prodejné a jsou odvozeny z rostlinných tuků a olejů – látka zvaná diosgenin – který je extrahován z divoké sladké brambory nebo sójové boby.
Studie publikovaná v časopise The British Journal of Dermatology zdokumentovala příznivé účinky používání 2% přírodní progesteronový krém na texturu pleti žen během menopauzy a po ní. Působivé výsledky ukázaly 23% zvýšení pevnosti pokožky, 29% proti vráskám zmenšení okolí očí (vraní nohy) a téměř 10% snížení hloubky vrásek smíchu.
Některé společnosti prodávají přírodní estrogen i progesteron společně v jednom krémovém produktu; Nicméně, Musíte zjistit, který z nich nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
Některé ženy mohou být estrogen dominantní, a proto budou potřebovat nebo se cítit dobře pouze při použití progesteronového krému. Jiné mohou mít nízký obsah estrogenu i progesteronu a budou vyžadovat oba hormony.
Ujistěte se, že se poraďte se svým gynekologem nebo zdravotníkem, než vyzkoušíte jakékoli lokální hormony.
Black Cohosh
Přírodním produktem, který může pomoci, je bylina zvaná ploštičník. Původně byl používán domorodými Američany ke zmírnění menstruačních problémů, je často součástí těchto přírodních hormonálních krémů. Bylo zjištěno, že ploštičník má strukturu podobnou hormonům, což mu umožňuje vázat se na lidské estrogenové receptory – Díky tomu je dobrou volbou pro nápravu negativních účinků snížených hormonů na pokožku.
Navíc, Ploštičník může pomoci zabránit rozpadu struktury pokožky, podpořit a zvýšit produkci kolagenu a kyselina hyaluronová. Tato bylina se často přidává do přírodních estrogenových krémů spolu s dalšími bylinami jako kompletní vzorec pro vyrovnávání hormonů.
Jak používat krémy
Mějte na paměti, Nejedná se o pleťové krémy, Jsou to přírodní lokální hormonální substituční krémy aplikované na tělo, které pomáhají obnovit správnou hormonální rovnováhu.
Obvykle se aplikují několikrát týdně v malých množstvích (1/4 čajové lžičky) do tenké, bezchloupé oblasti kůže — jako uvnitř zápěstí nebo břicha. Nicméně – velmi důležité – Ujistěte se, že se poraďte se svým gynekologem, než vyzkoušíte jakékoli lokální hormony, Zvláště pokud máte zdravotní problémy související s hormony.
